• Nederlands
  • Paperback
  • 15 september 2015
  • 432 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Critical Alignment Yoga werpt een verrassend nieuw licht op yoga. Yogadocent Gert van Leeuwen verbindt in zijn werkboek yoga met medisch denken, meditatieve stromingen en psychologie. Critical Alignment is een goed onderbouwde methode om zowel negatieve voorkeurshoudingen en -bewegingen als negatieve gedachtepatronen, ontstaan door de opbouw van onder andere chronische stress, te leren doorbreken. Dit kan van grote waarde zijn bij het voorkomen en oplossen van allerlei lichamelijke en psychische klachten, bijvoorbeeld problemen met het bewegingsapparaat, angsten en depressie. Het is ook behulpzaam bij het ontwikkelen van een lichte, beweeglijke en open lichaamshouding, en daarmee kan deze methode een grote positieve bijdrage leveren aan de kwaliteit van het ouder worden.

Deze herziene editie behandelt in woord en beeld met grote precisie alle oefeningen, een stappenplan naar een meditatief hoger bewustzijn, elf verbindingen om de houdingen op te bouwen en het gebruik van houdingsspieren versus bewegingsspieren; tot slot verschaft het boek een complete didactische methode voor leraren en beoefenaars om uiterst doordacht lessen samen te stellen.

'Moderne inzichten koppelen aan de traditionele manier van yoga beoefenen: dat is wat Gert van Leeuwen doet. Zijn Critical Alignment is daardoor vernieuwend en bijzonder heilzaam.' - Yoga Magazine

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 september 2015
Aantal pagina's
432
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gert van Leeuwen
Hoofduitgeverij
Altamira

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1683 g
Product breedte
210 mm
Product hoogte
36 mm
Product lengte
297 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
210 mm
Verpakking hoogte
36 mm
Verpakking lengte
297 mm

EAN

EAN
9789401302586

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 10 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
1
1
0
0
  • Voor asana's een geweldig yoga-boek
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb totaal 6 yoga boeken. Indien je vooral geïnteresseerd bent in de houdingen (asana's), maakt dit boek van Van Leeuwen de andere 5 overbodig. Wat een compleetheid en gedetailleerdheid.
    De gedetailleerdheid maakt wel dat het relatief veel tijd kost om de houdingen goed te doorgronden. Ook het op de beschreven wijze oefenen vergt meer tijd. Daar staat natuurlijke het grote voordeel tegenover van het 'goed' doen van de asana's. Ik zie duidelijk de toegevoegde waarde van de forse hoeveelheid uitleg (die ook kan helpen indien je van bepaalde aandoeningen last hebt). Dus geen boek voor de oppervlakkige/snelle geïnteresseerde. Indien je geen oppervlakkige/snelle benadering nastreeft, is het een geweldig boek met alleen maar pluspunten!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    3
  • Een aanrader voor wie verdieping wil
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • begrijpelijke taal
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het handboek werd me aangeraden door mijn yogalerares Critical Alignment Yoga (CAY), toen ik aangaf thuis de oefeningen te willen doen maar soms niet meer wist hoe het precies moet. Ik gebruik het dus als naslagwerk, maar als ik het boek opensla lees ik zoveel meer interessante achtergronden en adviezen. In begrijpelijke taal. Een aanrader dus voor wie verdieping wil in CAY. Voor de prijs meer dan de moeite waard.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Boeiend boek !
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Interessant boek dat je vooruit helpt zowel qua optimalisering van de asana's als qua lichaamsbeleving en waarin yoga zijn deugden toont.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch toepasbaar en heldere boodschap.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    makkelijk leesbaar en compleet

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Meer dan yoga
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Veel waar voor je geld. Grondige basiskennis.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • duidelijk en overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Duidelijk en overzichtelijk in opzet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • helder en duidelijk.
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • 9

    Een mooi boek, helder en duidelijk. Een zeer goede prijs. Bestellen en je hebt hem zo in huis via Bol.com.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Veel kennis van zaken
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Schitterend boek. De auteur geeft blijk van grote kennis van zaken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Beeldend
    • Goede kwaliteit

    Je hebt er het meeste aan als je ook deze lessen volgt

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen