Handboek Lopen

Berthold Gunster

Voor Dummies

Taal: Nederlands

Co-auteur:

John Huige

NederlandsPaperback9789043817585304 pagina's
Berthold Gunster

Berthold Gunster

Omdenken-oprichter Berthold Gunster en zijn team staan elke dag met interactieve shows voor bedrijven en organisaties. Inmiddels zijn er 750.000 mensen getraind, twaalf bestsellers geschreven,elk jaar een nieuwe scheurkalender en is er een theatershow met de titel ‘Zoals verwacht loopt alles anders’ aan het toeren. Ook is zijn podcast al een miljoen keer beluisterd.
Alles van Berthold Gunster

Samenvatting

Stap voor stap naar het doel Herbert Steffny heeft enkele decennia lang ervaring opgedaan in het hardlopen en het geven van workshops. In dit boek vat hij de kennis samen die hij in al die jaren heeft vergaard. Hij geeft professioneel advies over de juiste uitrusting en de verschillende loopdisciplines - van walking tot marathon. Hij laat zowel de beginner als de gevorderde zien hoe met allesomvattende en in de praktijk getoetste trainingsschema's het doel stap voor stap bereikt kan worden. Bovendien geeft hij informatie over de juiste hardloopstijl, stretching, voeding en motivatie. Herbert Steffny is afgestudeerd als bioloog en is meervoudig Duits kampioen. Hij nam ooit deel aan de Olympische Spelen en vestigde in 2003 het Duitse record op de 10.000 meter voor 50-plussers. Herbert Steffny werkt sinds vele jaren als trainer en is een vaak gevraagde hardloopdeskundige op radio en televisie. Zijn boeken over walking en hardlopen zijn stuk voor stuk bestsellers.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Vertaling

Eerste Vertaler

Aernoud Bourdrez

Tweede Vertaler

Edwin Krijgsman

Originele titel
Simon'S Cat

Betrokkenen

Hoofdauteur

Berthold Gunster

Tweede Auteur

Renée Mauborgne

Co Auteur

John Huige

Hoofdillustrator

Peter Mueller

Tweede Illustrator

Studio Mosgroen

Hoofdredacteur

Ingrid Smeets

Tweede Redacteur

Ingrid Smeets

Hoofduitgeverij

RABU

Tweede Uitgeverij

Hachette Book Group Usa

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens
De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Kookboek
Ja
Porno
Nee
Primaire Productiemaatschappij
Atlas
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789043817585

Productveiligheid

Bekijk gegevens

Reviews

Gemiddeld 3,8 van de 5 sterren uit 488 reviews
Lijkt meer dan het is.
9 juli 2013Heeft dit artikel gekochtmijnervaring

Geschreven bij: Omdenken

  • kost weinig tijd
  • weinig toegevoegde waarde

Het boekje is nog kleiner en dunner dan ik het me had voorgesteld, en de inhoud is ook niet zo baanbrekend als de omschrijving doet vermoeden. Als dit boekje je moet inspireren om uit negatieve ervaringen iets positiefs te halen, dan is dit voor mij de toegevoegde waarde: ik heb geleerd dat inpulsinkopen makkelijk tot teleurstellingen leiden.

een klein cadeau'tje levensvreugde
9 februari 201640-49 jaarAntwerpenHeeft dit artikel gekochtKama81

Geschreven bij: Omdenken

  • Inspirerend
  • Verrassend
  • opbeurend
  • Grappig

    Dit boekje is klein, grappig, goedkoop en inspirererend. Ik geef het graag cadeau aan mensen die een opkikker kunnen gebruiken. Ik heb het zelf in mijn tas zitten om even in te kijken als het wat tegenzit. Verwacht geen grote revelaties of zware kost maar gewoon een paar blaadjes levensvreugde.

    Een aanrader
    11 juni 201650-59 jaarAlmèreCharlie36
    • begrijpelijk
    • positief

      Ik hoorde al best een tijd geleden dat Bas Haring met dit boek bezig was en eerlijk gezegd was ik al bang dat hij het mogelijk had opgegeven. Jammer, want ik keek er wel naar uit. Ik was dan ook blij verrast dat het alsnog verscheen. En het stelt me niet teleur. Als je slechts één economieboek leest, dan kun je de inhoud daarvan als de waarheid beschouwen. Maar lees je meerdere boeken en artikelen dan raak je vaak de draad kwijt door alle tegenstrijdigheden. Je moet je er dan echt goed in verdiepen om de verschillende zaken helder te krijgen in in het juiste perspectief te kunnen plaatsen. Gelukkig heeft Bas Haring dat voor ons gedaan. Hij heeft er serieus werk van gemaakt. Economische principes worden vanuit verschillende kanten belicht, bijvoorbeeld belang voor het individu versus belang voor de groep. In eenvoudige bewoordingen legt hij aan de hand van alledaagse voorbeelden de problematiek naar mijn idee goed en helder uit. Hij geeft zijn eigen mening over zaken, maar dringt ze je niet op. Ik hoop dat Bas Haring meer van dit soort boeken gaat schrijven.

      Verplichte kost!
      8 november 201640-49 jaarDrunenHeeft dit artikel gekochtMJRD

      Geschreven bij: 2602

      • Toegankelijk
      • Praktisch
      • Compleet
      • Inspirerend
      • Verrassend

        Wat een eyeopener om introversie en hoogsensitiviteit als een kracht te gaan beschouwen in plaats van een last! Niet beter dan extraversie, maar ook een persoonlijkheidsaspect die jij (of iemand die je kent) van nature hebt meegekregen om informatie te verwerken, ideeen te ontwikkelen, weer te kunnen herladen! Wat een feest van herkenning!

        Eye-opener!
        18 februari 201050-59 jaarBunnikVinzent

        Geschreven bij: Omdenken

        • Toegankelijk
        • Compleet
        • Inspirerend
        • Praktisch
        • Verrassend

          Dat zo'n complex onderwerp zo kort en krachtig verteld kan worden is een verademing. Heel beeldend, dit boekje: veel fotowerk, grapjes, instinkertjes. Heerlijk kort voor in de trein of om aan iemand te geven. Ik had Huh?! de techniek van het Omdenken van Berthold Gunster al gelezen, maar deze is zó leuk en zó duidelijk dat ie minstens de moeite waard is om gelezen te worden, ook al is ie heel dun. Als kadootje helemaal top wat mij betreft. Gelijk maar een paar ingeslagen voor vrienden.

          flutboekje
          22 september 201360-69 jaarZaltbommelHeeft dit artikel gekochtFloor200

          Geschreven bij: Omdenken

          Ik was benieuwd naar het fenomeen "Omdenken". Helaas is het een erg oppervlakkig boekje met losse opmerkingen. Zonde van het geld en meer geschikt als weggevertje bij een echt boek.


          Kies gewenste uitvoering

          Kies je uitvoering
          Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
          Op voorraad
          Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
          • Bestellen en betalen via bol

          • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

          • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

          • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

          Bekijk retourvoorwaarden

          Bekijk extra partnervoorwaarden

          Bekijk ook eens

          ANWB Extra - Luxemburg

          De allermooiste - De allermooiste wandelroutes van Nederland

          De zeven eigenschappen voor alle breinen

          Work-outs voor stijve harken

          Geen sterk verhaal over spiergroei

          Anderen bekeken ook

          Groot Handboek Lopen

          Groot Handboek Lopen

          Lopen

          Oefenstof voor de hardlooptraining

          The Science of Running

          80/20 Running

          De adviesprijs is De adviesprijs is 11 euro en 62 cent..

          De tien, de halve en de hele

          Run

          Bekijk de hele lijst

          Alle uitvoeringen (35)

          Over de serie Voor Dummies

          Het eerste Voor Dummies-boek was DOS voor Dummies en verscheen in 1991 in de VS. Inmiddels is de serie uitgegroeid tot een reeks met vele uiteenlopende onderwerpen, voor ieder wat
          Meer uit de serie Voor Dummies

          Vaak samen gekocht

          Omdenken in communicatie

          Verkoop door bol

          Omdenken op het werk

          Verkoop door bol

          Omdenken in opvoeding

          Verkoop door bol

          Wie heeft mijn kaas gepikt?

          Verkoop door bol

          Ja-maar wat als alles lukt?

          De adviesprijs is De adviesprijs is 24 euro en 95 cent..

          Omdenken - Het kaartspel

          Verkoop door bol
          Bekijk de hele lijst