Handboek voor de moderne stoïcijn 52 oefeningen voor een evenwichtig leven

Handboek voor de moderne stoïcijn
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789025907419
  • Druk: 1
  • december 2019
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het werkboek voor iedereen die aan de slag wil met de stoïcijnse filosofie.

Het leven zit vol met situaties waarin je weinig zelf kunt veranderen. Denk aan het wachten op uitslag van een medisch onderzoek, humeurige mensen of veranderingen in het bedrijf waar je werkt. Al deze dingen heb je niet in de hand en dat kan voor stress zorgen.

De filosofie van de oude stoïcijnen is dan behulpzaam. Zij zeggen: je reactie op deze situaties kun je wél zelf controleren. Deze eeuwenoude denktechnieken helpen je uitdagingen aan te gaan en te excelleren onder druk.

Dit Handboek voor de moderne stoïcijn is opgezet als werkboek om je leven werkelijk te veranderen. Elke week staat er een concreet doel centraal, zoals ‘Ontdekken wat echt in je macht ligt’, ‘Je gemoedsrust bewaren’ en ‘Ontmoetingen met moeilijke mensen vooraf overdenken’.

Een praktischer boek over omgaan met tegenslag en stress verscheen er nog niet.

'"Handboek voor de moderne stoïcijn" heeft een prettige opbouw en geeft een levendige uiteenzetting in deze denkwijze. De auteurs zijn erin geslaagd deze levensfilosofie naar de tegenwoordige tijd te vertalen'- Hebban

'Het boek is een prettige leesbare, eigenzinnige inleiding in de filosofie van de stoïcijnen' - Nexus instituut

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2019
Afmetingen
Afmeting: 22,8 x 15,1 x 3 cm
Aantal pagina's
352 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Have, Ten

Vertaling

EAN

EAN
9789025907419

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
527 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
30 mm
Verpakking lengte
228 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

5 reviews
4,6
van de 5
3
2
0
0
0
  • Handig

    Er bestaan talloze boeken waarin de stoïcijnse filosofie (de theorie) wordt uitgelegd. Leuk dat je daar dan interessant over kan vertellen op een verjaardag, maar je hebt er pas iets aan als je de stoïcijnse denkwijze ook echt kan toepassen in de praktijk. Dat kan alleen bereikt worden door te oefenen, oefenen en oefenen. In dit boek staan opdrachten verdeeld over 52 onderwerpen die je verspreid over een jaar kan uitvoeren. Ik ben ervan overtuigd dat dit handboek véél effectiever is dan het lezen van tien boeken zonder opdrachten, waarin alleen theorie wordt gegeven.

  • Erg leerzaam
    • niet

    Ik heb veel last gehad van paniekaanvallen.Door dit boek leer je dat je het niet moet vermijden en daardoor ging het elke dag beter.
    Het heeft mijn gedachte 180 graden gedraaid .

  • Hulpmiddel voor het leven
    • een aanrader en een naslagwerk voor het leven

    Het is een boek dat in de huidige realiteit nog steeds relevant is. Het is geen eenvoudig boek en het vraagt enige zelfdiscipline. Na een jaar kan je vaststellen dat het leven met deze hulpmiddelen niet zo moeilijk hoeft te zijn.

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch toepasbaar, heldere boodschap.

  • Een stoïcijns jaar

    Elke week een nieuwe stoïcijnse oefening, en dat voor een jaar lang. Dat is de basis waarop ‘Handboek voor de moderne Stoïcijn’ werkt met als doel de lezer een inkijk te geven in de stoïcijnse filosofie en hem zo een evenwichtiger leven te bieden. Drie delen worden gestart en beëindigd met een korte vragenlijst waarmee vordering “gemeten” kan worden. Echter zijn deze vragenlijsten zodanig kort dat een echt oordeel hier moeilijk aan te hangen valt.

    “Om te beslissen wat de beste levenswijze is (ethiek) moet iemand begrijpen hoe de wereld in elkaar zit (fysica) en daarover op de juiste manier redeneren (logica)” (p. 11)

    Rotsvast. De cover laat, de titel uitgezonderd, weinig ruimte om de inhoud te interpreteren, al is het anderzijds via de symboliek er wel uit terug te halen. In opzet is het een erg praktisch handboek waarbij de lezer elke week aan het werk gezet wordt.
    Dit wekelijkse lijkt ideaal, echter zal iedereen met het leven zelf te maken krijgen. Erg? Zeker niet, al zorgde dat er in mijn geval voor dat ik er één jaar en vier maand over deed. Wat dit betreft zou het tempo, ook gezien de toegankelijkheid van de oefeningen, zeker hoger kunnen. Bijkomend voordeel is dat het geheugen dan minder op de proef gesteld wordt wanneer je op het einde terug moet denken aan de oefening van week één. Ook kan het nu juist afschrikken wanneer een potentiele lezer een jaar lang niet ziet zitten.

    De oefeningen zelf, daar valt geen spelt tussen te krijgen. Geheel in stijl met de Stoïcijnse filosofie, waarbij uiteraard de ene oefening meer pakt dan de andere wegens persoonlijke voorkeur of ervaring, zijn deze in ieders leven toepasbaar om het beter dan wel dragelijker te maken. Elke oefening is van toegevoegde waarde en valt samen in een geheel dat staat als een huis.
    De oefeningen kunnen daarnaast ook confronterend zijn, of een probleem blootleggen. Hier speelt het boek op in door ook antwoorden te geven, of een manier hoe ermee om te gaan. Deze momenten kunnen een mooie uitdaging vormen waar de lezer lang daarna nog profijt van heeft.

    “Morele voortreffelijkheid verwerven is niet alleen een kwestie van verlangens naar verkeerde dingen vermijden; het is ook een kwestie van streven naar de juiste dingen” (p. 126)

    ‘Handboek voor de moderne Stoïcijn’ is geschreven in heldere duidelijke taal waarbij de kennis over het onderwerp duidelijk naar voren komt. Toch is het geen lang pleidooi of taaie kost waar men zich doorheen moet worstelen. De toegankelijkheid in oefeningen én in taal, maken dit een verfrissend boek waardoor men een inleiding in deze filosofie kan krijgen.
    Eigen tekst is daarnaast afgewisseld met stukken “origineel” (vertaalde) tekst, wat erg inspirerend was voor het geheel. Het hele boek wordt hierdoor een verzameling van meerdere stoïci waardoor de fundering van dit boek bijzonder sterk is.

    Ikzelf blijk meer stoïcijn dan dat ik van tevoren had gedacht. Want waar ik dacht dat het een non-emotionele filosofie was draait het juist vaak daarom. Alleen het perspectief hierop, de manier hoe ermee om te gaan, en hoe de Stoïcijnen dit gebruiken voor een leven beter als dat van gisteren, dat was waar voor mij alsnog winst te behalen valt.

    “Bij kalme zee voldoet iedere stuurman, maar het is de storm die zijn vakbekwaamheid zowel op de proef stelt als verbeterd” (p. 175)

    4 sterren.

Bindwijze: Paperback
24 99
3 - 5 weken
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.