Handboek voor Gevoelige Mensen De Gids Voor Meer Plezier In Je Gevoelsleven

Wat een toevalstreffer dat ik net in een zware periode van mijn leven dit boek ontdekte op internet. Je hebt dan niet een strohalm, maar het liefst een boomstam in handen om je aan vast te klampen. En dat is dit boek! Het heet een "handboek", maar dat kun je letterlijk toepassen: steeds onder handbereik houden, daar leent het boek zich beslist voor. Even lezen, nadenken, oefening doen op een ander moment, weer een ander hoofdstuk doornemen, gewoon lekker grasduinen.
Al snel las ik deze zin: "Dit is vooral een speel- en doeboek", dan smelt je toch direct voor zo'n boek? Het woord "genieten" kom je keer op keer tegen in allerlei verbanden. Dat typeert meteen de optimistische warme schrijfstijl van Wim Kijne.
De schrijfstijl is heel toegankelijk en met respect naar de lezer toe.
De inhoud is veelzijdig, allerlei onderwerpen passeren de revue. Het prettige van dit boek is dat Wim ook veel boeiende tips en feiten geeft gebaseerd op de wetenschap.
Je vist de dingen eruit die jou aanspreken en waar je mee te maken hebt.
Iedere keer was het een feest van herkenning of verbazing: Aha, zit dat zo in elkaar, vandaar dat ik zo reageer. Of: Hé, dit is een handige tip!
De marge van de bladzijde is vrij breed, zodat je kleine aantekeningen bij de tekst kunt maken. De indeling van de onderwerpen is duidelijk, je kunt snel iets vinden waar je wat over wilt lezen, het register achterin maakt opzoeken nog makkelijker.
Wim neemt je bij de hand door steeds vragen te stellen waar je ter plekke over gaat nadenken. Je wordt je daardoor van veel gevoelens bewust, het vragen stellen geeft een veilig en vertrouwd gevoel. Hij neemt je bij de hand, je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Het is een fijne instructiewijze die je je eigen leert maken tijdens het lezen. Op een heel leuke manier kan de schrijver iets abstracts zoals emotie omzetten naar een concrete situatie, waardoor je nog beter begrijpt wat een bepaalde emotie met je doet.
De talloze oefeningen lokken je uit om snel aan de slag te gaan. Juist door de vele vragen die daarbij staan word je vertrouwd gemaakt met de oefening.
Het is een boek om verliefd op te worden!

Dit boek steekt hooggevoelige mensen echt een hart onder de riem. Het geeft eerst een boel informatie over allerlei aspecten van hooggevoeligheid en tips hoe je daarmee het beste kunt leren omgaan. Het tweede deel bestaat uit een grote hoeveelheid oefeningen, voor een groot deel visualisaties, waarmee je jezelf verder kunt helpen. De toon van het boek is uitermate vriendelijk, wat het goed leesbaar maakt en wat je als lezer geruststelt. Echt een boek om op je nachtkastje te leggen!

Dit boek is zeer praktisch toepasbaar. Het is heel helder geschreven. Als je gevoelig bent en je hebt er (soms) moeite mee om met je gevoeligheid of je gevoelens om te gaan, kun je veel aan dit boek hebben.

Duidelijk boek.
Mooi naslagwerk

Dat het zeker de moeite waard is om dit boek te lezen, zeer leerzaam