Happy body eet, ontspan, beweeg handboek voor mind, body en soul

Boek omdraaien
Happy body eet, ontspan, beweeg

Uitgever: Kosmos Uitgevers

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021559278
  • Druk: 1
  • juni 2015
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Happy Body, handboek voor mind, body & soul van Amber Rose, Sadie Frost en Holly Davidson helpt je om je gezond en gelukkig te voelen. Dit holistische handboek geeft je informatie voor een happy, healthy lifestyle.

Happy Body bevat 90 recepten, uitleg over yoga, meditatie en ontspanning én tips voor sporten en beweging.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2015
Afmetingen
Afmeting: 25,9 x 21,8 x 2,4 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Kosmos Uitgevers

Vertaling

EAN

EAN
9789021559278

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1045 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
218 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
259 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

6 reviews
4,5
van de 5
3
3
0
0
0
  • Nieuwe leidraad

    In dit boek wordt aandacht besteedt aan het eten, sporten en aan yoga. Van alledrie zijn er meer boeken, maar voor mij is deze combinatie verfrissend. Tijdens het lezen van het boek had ik (geen sporter) meteen zin om aan de slag te gaan. De oefeningen zijn duidelijk en goed te volgen.

    De persoonlijke verhalen die verteld worden zijn leuk om te lezen en de foto's voegen daadwerkelijk iets toe.

  • Vol leuke schema's voor beginners!
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • veel foto's op 1 pagina

    Happy Body is een leuk boek als je nog niet goed weet hoe je aan een gezonder leven moet beginnen.
    Het boek is onderverdeeld in 3 hoofdstukken: Eet, Ontspan, Beweeg. Dit maakt het allemaal heel overzichtelijk.

    Het boek bevat veel leuke recepten en handige schema's om te starten. Het leukste aan dit boek is dat er workouts + recepten in schema's klaar staan om de eerste maand zonder problemen te starten. Je kan kiezen om het rustig aan te doen of er meteen in te vliegen. Heel handig voor beginners! Geen gedoe met plannen, dit boek heeft het al helemaal klaar voor jou!

  • Super, relax, rust...
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met dit boek kom je tot rust en kan je via je verschillende tips en tricks met je ademhaling al tot rust komen!
    super lekkere recepten en makkelijk te maken
    Kortom een aanrader voor iedereen die een beetje rust en relaxatie zoekt in zijn leven :)

  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit
    Maar wat ik jammer vind: prijzig

  • Met dit boek maak je echt een goede start in happy zijn en blijven
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is een interessant boek over yoga,maar ook over hoe je het toe kunt passen in je leven

  • eet - ontspan - beweeg
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    supermooi boek met toprecepten en mooie oefeningen!

Bindwijze: Hardcover
14 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door SantosBoeken 9,0
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via SantosBoeken
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.