Hardlopen voor vrouwen
Samenvatting
Lopen is sporten, maar lopen is ook ontmoeten, lopen is vrijheid. Steeds meer vrouwen gaan hardlopen – en gelijk hebben ze. In dit boek vind je de beste hardlooptips speciaal voor vrouwen.
In deze volledig herziene editie van Hardlopen voor vrouwen vind je alles over beginnen én verdergaan met hardlopen. Over schoenen, kleding, voeding en training. Over rennen in de regen, over zenuwen voor een wedstrijd. Maar boven alles gaat dit boek over verliefd worden op het lopen en hoe je dit daarna uitbouwt tot een duurzame relatie.
'Barbara Kerkhof maakt hardlopen leuk.' – Zin
Productspecificaties
Inhoud
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Hardlopen voor vrouwen
boek leest lekker weg. Je begint echt warm te lopen om te beginnen met hardlopen. ik mis helaas een index. Er staat een trainingsschema voor beginners in, maar op de bladzijdes voor of na het schema wordt niet echt gesproken over een warming-up en cooling-down. terwijl dat wel heel belangrijk is. Ik heb het boek doorgebladerd op zoek naar de warming-up oefeningen (index ontbreekt helaas) en vond alleen yoga-oefeningen die je op de grond moet uitvoeren. niet zo handig als je buiten loopt.
Leuk boek, leest makkelijk weg, geen poespas, duidelijk!
Lekker boek om te lezen, veel tips waar je wat aan hebt. Kortom goed boek
Geschreven bij: Hardlopen voor vrouwen
Er staat veel informatie in maar het is te droog. Het boek is wat gedateerd.
Fijn boek met veel praktische tips&trics! Goed duidelijk en toegankelijk geschreven. Ik heb er veel in gekrabbeld en onderstreept, dus er zou voor mij meer ruimte voor notities in mogen. Voor zowel startende hardlopende vrouw als meer gevordere renner echt een aanrader.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
