Hardlopen voor vrouwen. Herziene editie

Hardlopen voor vrouwen. Herziene editie
Hardlopen voor vrouwen. Herziene editie

Uitgever: de Arbeiderspers

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789029510288
  • Druk: 2
  • oktober 2016
  • 168 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Word moe, rust uit, geniet, speel met de wind, koester je lijf, bevrijd jezelf: ga lopen

Lopen is sporten, maar lopen is ook ontmoeten, lopen is vrijheid. Steeds meer vrouwen gaan hardlopen – en gelijk hebben ze. In dit boek vind je de beste hardlooptips speciaal voor vrouwen.
In deze volledig herziene editie van Hardlopen voor vrouwen vind je alles over beginnen én verdergaan met hardlopen. Over schoenen, kleding, voeding en training. Over rennen in de regen, over zenuwen voor een wedstrijd. Maar boven alles gaat dit boek over verliefd worden op het lopen en hoe je dit daarna uitbouwt tot een duurzame relatie.

'Barbara Kerkhof maakt hardlopen leuk.' – Zin

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
oktober 2016
Afmetingen
Afmeting: 22,6 x 17,2 x 1,3 cm
Aantal pagina's
168 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
de Arbeiderspers

EAN

EAN
9789029510288

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
505 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
226 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
7 reviews
4,0
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
2
1
1
0
  • Praktisch doelgericht boek
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • mag rijker geïllustreerd
    • ruimte voor notities
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn boek met veel praktische tips&trics! Goed duidelijk en toegankelijk geschreven. Ik heb er veel in gekrabbeld en onderstreept, dus er zou voor mij meer ruimte voor notities in mogen. Voor zowel startende hardlopende vrouw als meer gevordere renner echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk!
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Leuk boek, leest makkelijk weg, geen poespas, duidelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek over hardlopen
    • Heldere uitleg

    Lekker boek om te lezen, veel tips waar je wat aan hebt. Kortom goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • warmlopen voor hardlopen
    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • geen index
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Hardlopen voor vrouwen

    boek leest lekker weg. Je begint echt warm te lopen om te beginnen met hardlopen.
    ik mis helaas een index. Er staat een trainingsschema voor beginners in, maar op de bladzijdes voor of na het schema wordt niet echt gesproken over een warming-up en cooling-down. terwijl dat wel heel belangrijk is. Ik heb het boek doorgebladerd op zoek naar de warming-up oefeningen (index ontbreekt helaas) en vond alleen yoga-oefeningen die je op de grond moet uitvoeren. niet zo handig als je buiten loopt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Erg motiverend, SUPER!!

    Geschreven bij Hardlopen voor vrouwen

    Dit boek is erg motiverend, het help je over de streep. Geeft heel veel tips vooral voor vrouwen. Echt een geweldig boek. Zou iedere hardloopster moeten hebben. Ook als je al een gevorderd loopster bent, staat er veel inspirende info is!! SUPER!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    3
  • Eindelijk (h)erkenning!

    Geschreven bij Hardlopen voor vrouwen

    Na wat korte recensies in tijdschriften toch maar het boekje gekocht. Zo herkenbaar allemaal, het hardloop virus, eerst jaloers en afgunst op mensen die het al doen en dan... yes! ook jij kunt het. Heel compleet en leuk geschreven boekje zonder ellenlange stukken saaie tekst.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Passie oké, schrijfstijl gedateerd
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Geschreven bij Hardlopen voor vrouwen

    Er staat veel informatie in maar het is te droog. Het boek is wat gedateerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties op jouw locatie
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 21,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 24,95
    1 - 2 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.