Hart & hormonen
Hart & hormonen
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492798787
  • Druk: 1
  • oktober 2020
  • 167 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hormonen spelen een ongelooflijk belangrijke rol in het leven van de vrouw. In de vruchtbare jaren beschermen ze ons hart, ons vaatstelsel en onze botten. Maar wanneer we halverwege de veertig zijn dan beginnen de hormoonspiegels langzaam te dalen. De bescherming wordt zo een stuk minder. En dit zorgt vaak ook nog voor vervelende klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel vlak. Als daarna de oestrogeen- en progesteronproductie verder daalt dan kun je ook overgangsklachten krijgen, met kwalen als opvliegers, depressie, vaginale droogte, slapeloosheid en vermoeidheid. En zoals iedereen begrijpt, hebben dit soort heftige klachten veel invloed op de kwaliteit van je leven. Maar dit beïnvloedt ook je levensverwachting ten aanzien van chronische ziekten van ons hart, onze vaten en onze botten. Maar gelukkig zien we dat een gezonde leefstijl, met een accent op bewegen, deze klachten positief beïnvloedt. Dus er is volop hoop! In dit boek willen we vrouwen bewust maken van hun lijf en gezondheid, en vooral van wat ze daar zélf aan kunnen doen als ze ouder gaan worden. En begin nou niet pas met een meer gezonde leefstijl op je vijftigste, maar juist éérder. Lees in Hart & Hormonen – Fit de overgang in alles over wat je vanaf je veertigste al kan doen om zo fit mogelijk deze latere periode in te gaan, en zo gezond ouder te worden. drs. Dorenda van Dijken (gynaecoloog) en dr. Janneke Wittekoek (cardioloog): “Als gynaecoloog en cardioloog is het onze missie om overgangsklachten en gezond ouder worden van vrouwen te zien als een serieus gezondheidsvraagstuk en niet als iets puur lichamelijks ‘wat er nou eenmaal bij hoort’. En daar willen wij met Hart & Hormonen - Fit de overgang in graag aan bijdragen.” Beantwoordt al je vragen over de overgang en je hart Wat gebeurt er in mijn lijf? Waarom is het zo belangrijk om fit de overgang in te gaan? Waar moet ik op letten om gezond ouder te worden? Wat zijn de meest voorkomende klachten tijdens de overgang? Wat zijn mijn risicofactoren en hoe verander ik ze? Wat hoort er wel of niet bij de overgang? Feiten en fabels. Wat is de relatie tussen overgangsklachten en hart- en vaatziekten? Waarom wel of juist geen hormoontherapie? ‘Een slimme meid is op de toekomst voorbereid en leest dit boek!’. dr. Manon Kerkhof - Gynaecoloog en founder Curilion vrouwenkliniek ‘Als je hormoonhuishouding in balans is klopt je hart beter. Een belangrijk boek dus voor vrouwen in de overgang!’. Eveline Bakker – Voorzitter patiëntenvereniging Vuurvrouw ‘Een vruchtbare samenwerking tussen deze twee powervrouwen, met als resultaat Hart & Hormonen, een boek waarin je alles leest over de invloed van hormonen op je gezondheid en hoe je vandaag nog aan de slag kunt met je vitaliteit. Kijk, daar heb je wat aan!’. prof. dr. Angela Maas – Hoogleraar cardiologie voor vrouwen, Radboud UMC Nijmegen, oprichter Stichting Hart voor Vrouwen

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2020
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,7 x 1,5 cm
Aantal pagina's
167 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Uitgeverij Lucht

EAN

EAN
9789492798787

Overige kenmerken

Gewicht
317 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

6 reviews
4,5
van de 5
4
1
1
0
0
  • Must read
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Dit boek is een must read voor iedere vrouw vanaf 40 jaar, zelfs als 53-jarige is het nog niet te laat om tips en informatie te halen uit die boek. Helder en toegankelijk geschreven, met praktische en begrijpelijke informatie voor iedereen die te maken heeft met de overgang. Dit boek ga ik zeker een aantal keer cadeau geven!

  • Fantastisch en bruikbaar
    • het boek is duidelijk geschreven leest makkelijk

    Boek is echt een aanrader

  • Kopen!
    • goed formaat goede prijs

    Helder en inspirerend overzicht van allerlei aspecten van de vrouwelijke ontwikkeling die super belangrijk zijn (voor alle vrouwen en mannen) om te weten en mee aan de slag te gaan

  • Zeer goed
    • zeer informatief

    Wat ik goed vind aan dit artikel: zeer informatief.

  • interressant maar heb ook twijfels
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • te veel herhaling
    • sommige aanbevelingen twijfelachtig

    Erg goed om te leren over het wel en wee van de overgang! En fijn dat hier aandacht aan word besteed!
    Makkelijk leesbaar, soms wel dubbele informatie, gad beknopter gekund, maakt soms langdradig.

    Verbeterpunten:
    Ik vraag me ten zeerste af waarom er in de checklist achterin word aangestuurd op het drinken van 1 glas rode wijn per dag. Ik drink zelf geen alcohol meer en dit wekt de illusie dat ik weer zou moeten beginnen met drinken. Ook word er als het gaat over calcium inname enkel zuivel aanbevolen hoewel er ook aangeraden word om zuivel zoveel mogelijk te minderen. Tegenstrijdig. En waarom worden er geen plantaardige alternatieven van calcuim genoemd?! En 4 eetl. olijfolie?!

    De moeite waard om te lezen maar je eigen conclusies trekken.

  • Goed
    • een boek dat je als naslag kunt gebruiken.

    Pluspunt van dit artikel: een boek dat je als naslag kunt gebruiken.

Bindwijze: Paperback
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.