Boek omdraaien
Headspace
Auteur: Andy Puddicombe
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000306183
  • Druk: 1
  • maart 2012
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Andy Puddicombe

"Andy Puddicombe (born 23 September 1972) is the co-founder of Headspace, a digital health platform that provides guided meditation training for its users. He is a former Buddhist monk with a degree in Circus Arts, and he founded Headspace, together with Richard Pierson, in London in May 2010.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Per dag schieten er duizenden stressvolle gedachten door je hoofd. Tijdens het werk, autorijden, een gezellig diner of 's nachts in bed. Andy Puddicombe laat je zien hoe je dit mentale geruis tot rust kunt brengen in slechts tien minuten. Je leert hoe je je makkelijker kunt concentreren, hoe je meer rust en kalmte kunt ervaren en wat je kunt doen om lekker en ontspannen te slapen. De eenvoudige strategieen in dit boek zijn snel, makkelijk en effectief.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2012
Afmetingen
Afmeting: 23 x 15 x 2,1 cm
Aantal pagina's
256 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Andy Puddicombe
Uitgever
Unieboek

Vertaling

Originele Titel
Get some headspace

EAN

EAN
9789000306183

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
356 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
230 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

2 reviews
5,0
van de 5
2
0
0
0
0
  • Erg goed en laagdrempelig boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De auteur beschrijft zijn ervaring met meditatie en daaruit blijkt dat hij veel heeft meegemaakt en uitgeprobeerd. Hij vertelt het op een leuke manier en ook heel praktisch waardoor het heel toegankelijk/laagdrempelig wordt.
    Totaal niet zweverig!

  • Helder geschreven en praktisch
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een leuk geschreven boek over mindfulness en meditatie. Het vertelt het verhaal van de schrijver en zijn eigen ervaringen, maar ook hoe je met mediteren kan beginnen en het stukje mindfulness toe kan passen in het dagelijks leven.
    Totaal niet zweverig, heel nuchter en praktisch. Een aanrader voor mensen die twijfelen of meditatie iets voor ze is of er gewoon meer over willen weten

20 75
Alleen tweedehands
Goed
Naam, sticker, stempel of persoonlijke boodschap voorin. Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2012. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boekenbalie BV
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.