Healthy For Me - Leefstijl planner - Afvallen - Voeding & Mindset - Menuplanner, voedingstips, oefeningen, weegoverzicht en meer
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Dagplanner
- Periodieke indeling: Dag, Week, Maand
- Binding schrijfblok: Spiraalgebonden
Productbeschrijving
In 12 weken behaal jij jouw doelen met behulp van deze planner. Het bijhouden van jouw resultaten is nog nooit zo leuk geweest!
Deze planner is voor jou:
- Als jij zelfstandig aan de slag wilt met jouw leefstijl
- Als jij graag wilt afvallen
- Meer inzicht en bewustwording wilt krijgen in jouw eet- en beweeg patroon
- Meer structuur wilt in jouw eetpatroon
- Meer tijd en ontspanning wilt ervaren
- Meer zelfliefde en zelfvertrouwen wilt ervaren
- Als jij beuwster wilt leven
De planner is een zeer uitgebreide leefstijlplanner met vele extra's. De planner is helemaal compleet en bevat maar liefst 150 bladzijden. De planner is gemaakt van stevig materiaal op A4 formaat, zodat er voldoende ruimte is om te schrijven.
In de planner vind je onder andere:
- 12 weken lang een dagelijkse planner om jouw maaltijden in te plannen. Na 12 weken heb je 12 heerlijke weekmenu's om op terug te vallen.
- Iedere week een boodschappenlijst om in te vullen. Handig in combinatie met jouw weekmenu's.
- Drink en beweeg jij voldoende? Houdt het bij op de dagelijkse planner. Zo kom jij zeker aan voldoende vocht en wordt bewegen nog leuker! Daarnaast mag je ook iedere week tijd voor jezelf inplannen.
- Iedere dag mag je terug kijken op de positieve dingen van die dag. Beoefen jouw dankbaarheid en word een gelukkiger mens.
- Iedere week een moment om inzicht te krijgen in jouw weekdoelen. Kleine stapjes brengen grote veranderingen. Er is ook wekelijks ruimte om jouw to-do lijstje op te schrijven. Krijg meer inzicht in jouw week.
- Iedere week is het tijd om te reflecteren. Hoe is afgelopen week gegaan? Wat ging goed? Wat kan beter? Vier jouw successen, dat werkt motiverend!
- Daarnaast kan jij iedere week jouw voortgang bij houden en is er ruimte om foto's te plakken van jouw resultaat.
Maar dat is nog niet alles!
- De planner bevat liefdevolle quotes
- Weeg- en meet overzichten, daarnaast is er ook ruimte om foto's van jouw resultaat te plakken
- Wekelijkse to do lijstjes en ruimte voor notities
- Reflectie vragen
- Enorm veel tips rondom voeding, mindset en zelfliefde
- En staan er in deze planner leuke uitdagingen en oefeningen om mee aan de slag te gaan. Zodat het niet anders kan, dat jij jouw doel gaat behalen!
Wil jij lekker aan de slag met jouw leefstijl, wil je graag afvallen en/of gezonder leven? Dan is deze planner het beste cadeau wat jij je zelf kan doen!
www.healthyforme.nl
Productspecificaties
Productinformatie
- Type planner
- Dagplanner
- Looptijd agenda
- Geen looptijd
- Periodieke indeling
- Dag | Week | Maand
- Ophangbaar
- Nee
- Merk
- Healthy For Me
- Binding schrijfblok
- Spiraalgebonden
Materiaal & afmetingen
- Product breedte
- 21 cm
- Product lengte
- 29.7 cm
- Materiaal
- Papier | Karton
- Verpakkingsgewicht
- 500 g
Productinformatie
- Kleur
- Wit/Zwart
- EAN
- 7428475754908
Overige kenmerken
- Doelgroep
- Volwassenen
- Kalenderjaar
- Geen jaartal
- Product hoogte
- 29.7 cm
- Thema schoolspullen
- Patronen
- Verpakking breedte
- 270 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 350 mm
EAN
- EAN
- 7428475754908
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Agendajaar
- Geen jaartal
- Binding
- Spiraalgebonden
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Fantastisch
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
Wauw wat een prachtig boek, goede mooie kwaliteit.
Super handig met de weekmenu's en de boodschappenlijstjes ernaast wat het mega makkelijk maakt.
Ook leuk de plekken om foto's te plakken zo kan je goed het verschil terug zien wat je zelf niet altijd opvalt.
Ook leuk de kraskaart van de kilo's altijd lekker om te krassen !!
Raad dit boek zeker aan, om goed overzicht te hebben in je afval projectVond je dit een nuttige review?10 -
Super motiverend!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
Mooie leefstijlplanner van goede kwaliteit. Enorm veel extra’s. Ik heb eerder wel eens een soortgelijke weekplanner gekocht maar deze heeft leuke opdrachten en extra’s. Ik ben tevreden!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geweldig
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
Zeer tevreden over deze uitgebreide leefstijlplanner
Mooie stevige planner
Met veel schrijfruimteVond je dit een nuttige review?10 -
De “Must-Have” lijfstijlplannerToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
- Quotes met liefde voor jezelf
- Quotes met liefde voor jezelf
Deze lijfstijlplanner is een MUST HAVE! Hierin kan je niet alleen per week uitschrijven wat je gaat eten. Maar staat ook vol met mooie quotes die gaan over zelfliefde. Bewustwording dat je liefde aan jezelf mag (of eigenlijk moet) geven. Een mooi schema waar je kunt bijhouden hoeveel kilo je bent afgevallen en tegelijk de aantal centimeters van bijvoorbeeld je bovenramen kunt bij houden. Je hebt ruimte om 12 weken lang een dagmenu op te stellen. Zodat je precies weet wat je die week gaat eten.
Deze lijfstijlpanner is met zorg en liefde in elkaar gezet, geen saai boek die je ergens in de kast laat liggen want alleen al de illustraties nodigen je uit om het boek elke dag open te slaan. Een echte aanrader voor diegene die van houvast houden en toch de regie in eigen handen willen houden. Trouwens hij is ook super gaaf om cadeau te doen.!Vond je dit een nuttige review?10 -
Perfect voor mindset en afvallen!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
Super handige planner om overzicht te houden en je zelf te motiveren in het omgooien van je levensstijl! Het helpt je automatisch om je dag of week in te plannen en op een leuke speelse manier te motiveren om het vol te houden. Denk hierbij genoeg water drinken, affirmaties, weegmomenten waar je ook foto’s kan inplakken, boodschappenlijstjes etc.
Het leukste is de kraskaart waar je de kilo’s die eraf vliegen op bij kan houden. Echt een aanrader!Vond je dit een nuttige review?10 -
Meer dan een voedingsplanner.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Mooi design
Een unieke leefstijlplanner! Natuurlijk bedoeld om uiteindelijk kilo's kwijt te raken, maar je kunt er zo veel meer mee!
Het ontwerp is luchtig en leuk, je wordt al blij van het invullen.
Het invullen van de weekmenu's helpt je om bewuster met je voeding, maar vooral ook met je mindset om te gaan. Het invullen helpt je aan je voedingsplan te houden en daagt ook je geest uit om verder na te denken over jouw leefstijl.
Ik ben erg blij met deze aankoop en raad hem zeker aan :)Vond je dit een nuttige review?10 -
Gaaf
Wat een fijne planner. Ik ben al 6 KG kwijt door het bijhouden van mijn voeding in deze planner. Ik heb ook veel aan de tips en opdrachten uit de planner.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Mooi, motiverend "dagboek" om beter in mijn vel te komen.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Mooi design
- Mooier dan verwacht.
Vrijdag besteld, de dag erna al in huis.
Het ziet er echt zo mooi uit. Dagelijkse tips en tricks om mij op de juiste koers te houden en te gaan afvallen.
ik leg het boek in het zicht als een soort agenda.
Super benieuwd hoe het over 12 weken met mij gaat!
Wil je van de corona-kilo's af? begin met deze planner!Vond je dit een nuttige review?10
Prijsinformatie en bestellen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.