Heerlijke zomer Afvallen met Project Gezond

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 12 maart 2021
  • 196 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Na het enorme succes van ‘Heerlijke winter’ kon ‘Heerlijke zomer’ natuurlijk niet uitblijven. Inmiddels al het vijfde boek in de serie van Project Gezond. Sinds 2017 zijn er meer dan 300.000 huishoudens met de boeken van Project Gezond aan de slag gegaan. Afslanken met gezonde maar vooral lekkere maaltijden bleek iets te zijn waar heel veel mensen behoefte aan hebben. In dit boek staat de zomer centraal. Met 40 heerlijke recepten, die zijn verwerkt in 8 complete weekmenu’s. Verleidelijke bounty bites, heerlijke paella, een broodje Caprese, yoghurtijsjes met zomerfruit en een verrassende couscoussalade met gehaktballetjes. Dit, en nog veel meer vind je allemaal in dit prachtige zomerse boek. Alle recepten zijn voorzien van een paginagrote foto, stap-voor-stap instructies, extra tips en tricks en natuurlijk de exacte voedingswaarden. Met ‘Heerlijke zomer’ ga jij een fantastisch zomerseizoen tegemoet. Vol inspirerende recepten, geweldige maaltijden en praktische weekmenu’s die zorgen voor de juiste balans. Een must-have voor iedereen die gezond de zomer door wil, maar ondertussen graag blijft genieten van het goede leven. Want daar draait het bij Project Gezond al vanaf het begin om. Gezond en vooral lekker eten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
12 maart 2021
Aantal pagina's
196
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Natalia Rakhorst
Tweede Auteur
Walter Rakhorst
Hoofduitgeverij
Project Gezond B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
853 g
Product breedte
196 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
25.60 cm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
196 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
256 mm

EAN

EAN
9789082745252

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 340 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

289
34
9
5
3
  • The Holy Bible!
    • makkelijk te volgen.
    • normaal eten.
    • voor het hele gezin.
    • werkt echt.
    • geen.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super boek. Hier in het gezin heeft het boek dus een bijnaam gekregen, “ The Holy Bible”. Heel gemakkelijk te volgen, geen rare dingen waar je vier supermarkten voor af moet gaan om het te krijgen en iedereen eet mee. Geen stress van, wat moeten we nu weer eten? En geen honger gevoel of trek tussen door. Na week 1 al 2 kilo kwijt!! Ik had het boek voor mezelf gekocht maar het hele gezin profiteert ervan. We eten weer gevarieerd en lekker en gezond. Ik heb ook niet het gevoel met een dieet bezig te zijn. Super tevreden.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Heerlijke zomer, geweldig
    • heerlijk echt lekker
    • veel variatie
    • "gewone" ingredienten
    • duidelijke recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Inmiddels heb ik alle boeken van Project Gezond, Samen met het Winterboek is dit mijn favoriete boek. Met 32 weekmenu's eet ik enorm gevarieerd en ben in het eerst in 10 jaar al een jaar stabiel en op mijn streefgewicht. Geen gejojo meer! Ik ben fan van het eerste uur!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Het boek dat echt helpt!!!

    Het Zomerboek is het 1e boek wat ik heb aangeschaft. Het is een mooi boek met een stevige kaft en mooie foto's erin. Duidelijke uitleg, weekmenu's en boodschappenlijsten. Samen met mijn man hebben we nu de 1e week van de weekmenu's gevolgd. We hebben heerlijk gegeten, de gerechten zijn heel goed te maken in niet al te veel tijd, zonder ingewikkelde handelingen en/of dure artikelen en ingrediënten. Als expert in het volgen van allerlei diëten kan ik Project Gezond echt aanraden. Om zó lekker te eten, met zóveel eetmomenten, zóveel variatie en zonder hongergevoel, gaan wij het wel volhouden. De eerste kilo's zijn er al af!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • lekkere makkelijke recepten
    • makkelijke lekkere recepten
    • teveel extra info

    lekkere makkelijke recepten. voor mij persoonlijk veel te veel extra info waar ik niets meedeed.
    liever veel meer recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Afvallen met lekker eten
    • makkelijk te volgen
    • je moet wel veel plannen

    Duidelijk boek, met lekkere recepten. Het hele gezin kan meeeten. Er staan 8 weken in die je kunt volgen, met recepten en boodschappenlijstjes, makkelijker kan het niet. De dingen die je niet kunt vinden kan je op de website vinden van Project Gezond. Of een vraag stellen op hun website, je krijgt snel antwoord. Ben 2 wkn bezig, geen honger en lekker afgevallen. Handig om de coronakilo's eraf te krijgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • heerlijke zomer

    Alle boeken zijn al in mijn bezit en ik vind de recepten heerlijk en blijf prima op mijn gewicht.
    Je hoeft absoluut geen honger te lijden en eet gevarieerd en gezond. Lekkere afwisselende recepten en iedere keer weer een feestje op je bord. Het voordeel vind ik ook dat je niet iedere dag hoeft te bedenken: wat zal ik eten. Mijn complimenten!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Teveel week menu's, te weinig recepten

    Minder dan de helft van het boek zijn recepten. De rest zijn weekmenu's. Daar had ik m niet voor gekocht. Dus wil je de menu's volgen dan zou ik zeggen prima boek. Doe je het alleen voor de recepten dan vind ik het een beetje zonde.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Super boek.
    • Boodschap lijst
    • Calorie teller
    • Variatie
    • Geen

    Heel fijn boek met mooie en makkelijke recepten. Veel variatie. Ook heel erg handig calorieën bereken en niet te vergeten het boodschappenlijst.
    Ik ben nu aan het koken uit heerlijk winter. Ook super fijn boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Lekker en goed vol te houden dieet
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Heerlijke recepten en een handig week menu voor 8 personen. Een dieet is nog nooit zo makkelijk en lekker geweest!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heerlijke zomermenu’s
    • Inspirerend
    • afwisselend
    • makkelijk te maken

    Heel blij met de zomervariant. Ook hierin weer 8 smakelijke menu’s met heerlijke recepten.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Hardcover
29 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Het is Kinderboekenweek

Bette Westera
Tijdens de Kinderboekenweek (5 t/m 16 oktober) ontvang je bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinderboeken gratis het Kinderboekenweekgeschenk ‘Waanzinnige boomhut verhalen’. Dit boek is geschreven door Andy Griffiths en geïllustreerd door Terry Denton, ook wel bekend van de populaire reeks ‘De waanzinnige boomhut’. Benieuwd bij welke kinderboeken je het gratis Kinderboekenweekgeschenk krijgt? Klik dan op de afbeelding hiernaast.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen