Heerlijke zomer Afvallen met Project Gezond

Name: Heerlijke zomer
Rating: 4.8 (345 reviews)
Author: Natalia Rakhorst

Auteur: Natalia Rakhorst

Taal: Nederlands

4,8 5

4,8/5

Bekijk 345 reviews

Afbeeldingen

Sint cadeautip

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Natalia Rakhorst Walter Rakhorst

Nederlands
Hardcover
9789082745252
12 maart 2021
196 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Het ultieme afslankboek voor de zomer! Na het enorme succes van ‘Heerlijke winter’ kon ‘Heerlijke zomer’ natuurlijk niet uitblijven. Inmiddels al het vijfde boek in de serie van Project Gezond. Al meer dan 300.000 huishoudens zijn met de boeken van Project Gezond aan de slag gegaan. Afslanken met gezonde maar vooral lekkere maaltijden bleek iets te zijn waar heel veel mensen behoefte aan hebben. In dit boek staat de zomer centraal. Met 40 heerlijke recepten, die zijn verwerkt in 8 complete weekmenu’s. Verleidelijke bounty bites, heerlijke paella, een broodje Caprese, yoghurtijsjes met zomerfruit en een verrassende couscoussalade met gehaktballetjes. Dit, en nog veel meer vind je allemaal in dit prachtige zomerse boek. Alle recepten zijn voorzien van een paginagrote foto, stap-voor-stap instructies, extra tips en tricks en natuurlijk de exacte voedingswaarden. Met ‘Heerlijke zomer’ ga jij een fantastisch zomerseizoen tegemoet. Vol inspirerende recepten, geweldige maaltijden en praktische weekmenu’s die zorgen voor de juiste balans. Een must-have voor iedereen die gezond de zomer door wil, maar ondertussen graag blijft genieten van het goede leven. Want daar draait het bij Project Gezond al vanaf het begin om. Gezond en vooral lekker eten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 12 maart 2021
Aantal pagina's: 196
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler: Project Gezond
Originele titel: Heerlijke zomer

Betrokkenen

Hoofdauteur: Natalia Rakhorst
Tweede Auteur: Walter Rakhorst
Hoofduitgeverij: Project Gezond B.V.

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Ja
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Project Gezond
Product breedte: 200 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 258 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 196 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 256 mm
Verpakkingsgewicht: 857 g

EAN

EAN: 9789082745252

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 345 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

291

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

The Holy Bible!
- NCSS
- 50-59 jaar
- Schiedam
- 23 mei 2021
Positieve punten
- makkelijk te volgen.
- normaal eten.
- voor het hele gezin.
- werkt echt.
- werkt echt.
Negatieve punten
- geen.
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Super boek. Hier in het gezin heeft het boek dus een bijnaam gekregen, “ The Holy Bible”. Heel gemakkelijk te volgen, geen rare dingen waar je vier supermarkten voor af moet gaan om het te krijgen en iedereen eet mee. Geen stress van, wat moeten we nu weer eten? En geen honger gevoel of trek tussen door. Na week 1 al 2 kilo kwijt!! Ik had het boek voor mezelf gekocht maar het hele gezin profiteert ervan. We eten weer gevarieerd en lekker en gezond. Ik heb ook niet het gevoel met een dieet bezig te zijn. Super tevreden.

Vond je dit een nuttige review?

9

1
Heerlijke zomer, geweldig
- KarinSouren
- 50-59 jaar
- Berghem
- 2 april 2021
Positieve punten
- heerlijk echt lekker
- veel variatie
- "gewone" ingredienten
- duidelijke recepten
- duidelijke recepten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Inmiddels heb ik alle boeken van Project Gezond, Samen met het Winterboek is dit mijn favoriete boek. Met 32 weekmenu's eet ik enorm gevarieerd en ben in het eerst in 10 jaar al een jaar stabiel en op mijn streefgewicht. Geen gejojo meer! Ik ben fan van het eerste uur!

Vond je dit een nuttige review?

7

0
lekkere makkelijke recepten
- elilies
- 60-69 jaar
- Dinteloord
- 19 maart 2021
Positieve punten
- makkelijke lekkere recepten
Negatieve punten
- teveel extra info
lekkere makkelijke recepten. voor mij persoonlijk veel te veel extra info waar ik niets meedeed.
liever veel meer recepten

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Teveel week menu's, te weinig recepten
- Bianc2302
- 50-59 jaar
- Rotterdam
- 18 maart 2021
Minder dan de helft van het boek zijn recepten. De rest zijn weekmenu's. Daar had ik m niet voor gekocht. Dus wil je de menu's volgen dan zou ik zeggen prima boek. Doe je het alleen voor de recepten dan vind ik het een beetje zonde.

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Afvallen met lekker eten
- slankelijner
- 50-59 jaar
- Dronten
- 20 mei 2021
Positieve punten
- makkelijk te volgen
Negatieve punten
- je moet wel veel plannen
Duidelijk boek, met lekkere recepten. Het hele gezin kan meeeten. Er staan 8 weken in die je kunt volgen, met recepten en boodschappenlijstjes, makkelijker kan het niet. De dingen die je niet kunt vinden kan je op de website vinden van Project Gezond. Of een vraag stellen op hun website, je krijgt snel antwoord. Ben 2 wkn bezig, geen honger en lekker afgevallen. Handig om de coronakilo's eraf te krijgen.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Boekreview
- Dimsky
- 50-59 jaar
- Wijchen
- 12 juli 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Zeer mooi en makkelijk boek met duidelijke beschrijving en het leid tot resultaat

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Matig
- Tmsmit
- 20-29 jaar
- 5 augustus 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Mooie kaft
Negatieve punten
- Weinig recepten
- Groot en deels weekmenus
Meer dan de helft van het boek is weekmenus, en klein deel echt recepten. Ideaal als je inderdaad wil afvallen en weekmenus wil hebben. Maar als je echt recepten wilt geen aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Misleidend
- Olivia15
- 10 juli 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Boek ziet er goed uit.
- Leuke en duidelijke indeling
Negatieve punten
- Teveel zoetigheid
- Weinig variatie per week bij het ontbijt
- Winter rcepten komen vaak voor in het zomerboek
Het heerlijk Winterboek besteld en gelijk daarna Heerlijk zomer. Ondanks dat er heerlijke gerechten in staan en ik mij echt aan de recepten en de juiste calorien houd, gaat er geen grammetje van af. Daarnaast lijken de recepten zicht wekelijks te herhalen. Elke dag brood of jam met zoetigheid? Dat zijn toch juist dikte makers?
Ze verdienen drie sterren voor de uitstraling van het boek en de leuke, duidelijke indeling. Jammer dat het doel niet bereikt wordt zoals omschreven

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Lekker boek
- Pdinges69
- 50-59 jaar
- 28 juni 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Er staan erg lekkere gerechten in dit boek en als je zich aan de gerechten houdt val je echt af.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Beste boek die ik gekocht heb dit jaar.
- QueenSuzy
- 60-69 jaar
- Nijkerk
- 8 augustus 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Als je het diet volgt dan verlies je echt kilos.
Sommige recepten zijn moeilijk om te volgen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Kies gewenste uitvoering

Uitvoering : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 32 euro en 50 cent.

Op voorraad

Select

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis

Verkoop door bol

Heerlijke zomer

32,50 verkoop door: bol

In winkelwagen

Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)

Shop dit artikel