Helen van seksueel misbruik het trauma voorbij

Dit boek van Ivonne Meeuwsen kan ik van harte aanbevelen voor zowel therapeuten als overlevers van seksueel kindermisbruik en hun partners. Geweldig, fantastisch, erg goed. Ik denk dat ik zelden zo´n goed boek heb gelezen over dit onderwerp. De wetenschappelijke boeken over traumapsychologie zijn prima, maar niet voor iedereen even toegankelijk. De persoonlijke verslagen van slachtoffers zijn niet altijd even interessant. Juist dit boek is een heel mooie mix van psychologische verklaringen en persoonlijke ervaringen. Als ervaringsdeskundige, met bovendien zelf een boek op mijn naam over mijn jeugdtrauma en verwerkingsproces (Maya Ramón, Ik heb nog dochters, hoor… Van Gennep 2009), kon ik veel van wat ik las herkennen. Ik las het met een potlood in de hand, want heel veel passages heb ik aangestreept: bij mij is of was dat ook zo! Of ik schreef mijn persoonlijke commentaar in de kantlijn erbij, als mijn ervaring op dat punt net iets anders was.

Mijn enige opmerking is dat ik de werking van EMDR anders zou uitleggen, namelijk dat door de bilaterale stimulatie de traumatische informatie van de ene naar de andere hersenhelft wordt getransporteerd, waardoor verwerking alsnog kan plaatsvinden. Dat is wat ik erover vond op diverse pagina´s op Internet en wat ik in dit boek miste. Verder lezend riep de uitleg over Innerlijk Kindwerk en Past Reality Integration weer veel herkenning bij me op, evenals het Neurolinguistisch Programmeren.

Heel interessant is hoe Ivonne de familie-opstellingen beschrijft en verklaart. Ik zou er alleen wel de kanttekening bij maken dat je ook daarvoor een bekwame therapeut nodig hebt, liefst gespecialiseerd in seksueel misbruik, die verstand heeft van de gedissocieerde delen in iemands persoonlijkheid. Anders loop je heel makkelijk het risico dat iemands volwassen deel zijn of haar ouders vergeeft (om maar een voorbeeld te noemen) terwijl het getraumatiseerde kind-deel nog gevangen zit in zijn of haar woede.

Ook de partners van de in hun jeugd seksueel misbruikte mensen komen uitgebreid aan bod in Ivonne´s boek, en terecht! Een vergeten groep, die aandacht behoeft.

Wat ik eigenlijk miste was een bibliografie aan het eind van het boek, want ik kon merken dat Ivonne er behoorlijk wat over gelezen heeft. Theoretisch is het boek prima onderbouwd. Toen ik dit in een persoonlijke mail aan Ivonne meldde, zei ze hierover:

“Een bibliografie heb ik niet kunnen maken, omdat ik eigenlijk al die informatie vanaf jonge leeftijd opgezogen heb. Ik spendeerde als puber al veel tijd in de bibliotheek en las daar zo ongeveer het hele psychologie-schap, alle menswetenschappen, alternatieve denkwijzen, etc. Van Tim Gallway met zijn 'Inner game of tennis' tot Judith Hermans met 'Trauma en herstel' of 'Future shock' van Alvin Toffler en meer... te veel om op te noemen. Dat is allemaal in mijn brein als in een wasmachine door elkaar geschud en gemengd met mijn eigen ervaring en daar is dit boek uitgekomen. Het is geworden hoe ik de wereld begrijp. Maar om nou te zeggen dat ik weet in welk boek ik wat heb gelezen...“

Misschien dat juist dit het boek zo prettig leesbaar maakt, het is van binnenuit geschreven door iemand die volledig begrijpt hoe het zit. Ik vind het volkomen terecht dat het boek gebruikt wordt op opleidingen. Sterker nog, het zou verplichte literatuur moeten zijn voor iedereen die met kinderen te maken heeft!

Helen van seksueel misbruik geeft goed inzicht in de processen die kunnen optreden in het leven van iemand die misbruikt is in haar of zijn jeugd, maar ook in dat van partners van deze ‘overlevers’. Zij kennen als geen ander de steeds toch onverwachte extreme reacties van hun partner op triggers die de overlever terug brengen naar nare herinneringen. Deze triggers kunnen ook niet-lichamelijk zijn en zijn niet te vermijden. Ivonne Meeuwsen leert je over deze dissocaties en de gevolgen die het voor je relatie kan hebben. Ook vertelt ze hoe je er in je relatie het beste mee om kunt gaan. Vermijden is niet goed, aangaan van confrontaties met het verleden is de beste stap. Heling treedt pas op na het doorvoelen van de pijn. Het boek beschrijft hoe de omgeving het slachtoffer daarbij kan ondersteunen, maar ook welke grenzen daarbij voor die omgeving gelden. Zodat er geen secundair trauma optreedt bij partners en hun kinderen.

Het boek van Ivonne kwam op het juiste moment, zoals alles in het leven.
Zo herkenbaar als ik het las, soms te heftig, dan legde ik het weg.
De herkenbaarheid in veel dingen of ervaringen niet begrepen worden, mijzelf niet begrijpen toen ik het misbruik nog niet had aangepakt.
Dat partners een goede begeleiding nodig zouden hebben maar dat vaak niet aandurven.
En heel belangrijk: het niet erkennen van de eigen familie, dat was pijnlijk te lezen en zo moeilijk te accepteren, nog moeilijker soms als het misbruik zelf.
Ivonne is er prima in geslaagd mij verder te helpen op dit pad.

Een prachtig verhelderend boek. Een steun voor allen die sexueel misbruikt zijn. Goede verwijzing voor hulpverlening. Ook een aanrader voor therapeuten.

Dit boek geeft hoop aan mensen die seksueel misbruikt zijn. Helen kan!! Doordat Ivonne zichzelf als ervaringsdeskundige open, kwetsbaar en transparant opstelt, geeft dit boek herkenning en erkenning. Het boek is overzichtelijk en makkelijk te lezen. Diverse onderwerpen betreffende seksueel misbruik worden in dit boek behandeld waardoor het een aanrader is voor overlevers van seksueel misbruik, hun partners en ook voor hulpverleners.

Sterk! Zó sterk om te kunnen en mogen lezen dat helen van seksueel misbruik echt wel kan!
Ondanks de pijn en de littekens; het kan!
Hopelijk vinden veel mensen de juiste weg en de juiste steun! Dit boek draagt hieraan zeker bij.

Een aanrader voor iedereen die seksueel misbruikt is. Herkenbaar en hoopgevend: helen van seksueel misbruik kan!

Zeker

Een helder en hoopgevend boek, ingetogen en respectvol. Leesbaar voor een ieder dit i.t.t. het boek van Stijn Schenk, wat veel te heftig is qua beelden. Ivonne heeft duidelijk kennis van zaken.

Dit boek brengt je dichtbij het slachtoffer en bij de dader. Het leest makkelijk weg.