Helende adem voor een fit en energierijk leven

Het lijkt alsof de schrijfster naast je op de bank zit en haar verhaal speciaal voor jou vertelt. Ze gebruikt gewone spreektaal, zonder veel wetenschappelijke "uitstapjes". De lezer wordt zich meer bewust van het effect van de verschillende manieren van ademhalen. Omdat de schrijfster haar verhaal vertelt vanuit haar eigen ervaring met de verschillende ademmethodieken, zullen mensen sneller bereid zijn om er mee aan de slag te gaan. Ik zal in mijn adempraktijk zeker een exemplaar neerzetten, zodat mijn cliënten kennis kunnen maken met de verschillende manieren van adem uit dit boek. Het is vaak moeilijk om dit onderwerp luchtig en eenvoudig te verwoorden en dat is goed gelukt! A. Kokkelmans (Adempraktijk "Breathing 2 Live" Sittard)

Na het lezen van het boek en het doen van de ademoefeningen zoals beschreven voel ik dat ik meer in mijn kracht sta, beter weet wat ik wil en fitter en energieker ben. Echt een aanrader voor iedereen die zich beter wil voelen.

Heleen, je boek ziet er prachtig uit. Ik heb het in één adem uitgelezen. Het leest heel gemakkelijk. Het lijkt alsof je het aan mij zit te vertellen. Je vlecht privézaken en cliënt verhalen en daarbij je ademoefeningen mooi door elkaar. Mijn complimenten!

Iedereen doet het, ademhalen. Maar haal jij alles uit je ademhaling. Lees dit boek en je gaat bewuster ademen. Een echt eyeopener.

Het boek geeft inzicht in je eigen ademhaling en wat dat voor je kan betekenen. Dit boek is een aanrader voor iedereen met psychische en fysieke klachten. Zeer duidelijk uitleg en leest makkelijk. Het is de investering meer dan dubbel en dwars waard.

Als je op zoek bent naar een methodisch, onderbouwd en logisch opgebouwd boek moet je dit boek niet kopen. Het is warrig, associatief en staat bol van de eigen ervaringen. Teleurstellend!