Help, ik val niet af! Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Vivian Reijs
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 08 april 2021
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Vivian Reijs

Vivian Reijs is tv-presentatrice, orthomoleculair voedingscoach, hormoontherapeut en motivatiespreker. Via haar healthplatform Viv Online helpt ze mensen dagelijks in hun zoektocht naar een vitale lifestyle, happy mind en healthy kids.

Samenvatting

Help, ik val niet af! Vivian Reijs laat je zien hoe je blijvend slank kunt worden door je hormonen de baas te zijn.

Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken.
Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner.

‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen snel jonger en energieker, maar kun je ook op een plezierige manier tot een goed gewicht komen.’
Lieneke van de Griendt, huisarts

Gebruikers van de VIV-methode:
‘Ik voel mij nu zoveel beter. En wat lange tijd niet gebeurde, gebeurt nu wel… ik val af!’

‘Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit’

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
08 april 2021
Aantal pagina's
208
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Vivian Reijs
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
962 g
Product breedte
206 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
253 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
209 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
251 mm

EAN

EAN
9789021579955

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 15 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
0
1
3
1
  • Aanrader
    • duidelijk
    • informatief
    • bruikbaar

    Ik was heel sceptisch. Want het eerste boek had ik gekocht en achteraf spijt van, omdat er betere boeken over hormonen geschreven zijn. Maar dit boek bevat een schat aan bruikbare informatie. De foto’s van Vivian zelf mogen wel wat minder, ik snap niet zo goed waarom er zoveel in moeten staan. Maar complimenten, ze heeft een heel bruikbaar boek afgeleverd dat je hele lifestyle onder de loep neemt waarbij je makkelijk gunstige veranderingen voor jezelf in je dagstandaard kan aanbrengen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • wat een tegenvaller

    Wat een tegenvaller dit boek, allerlei dingen die je al lang weet en bijna niets over vrouwen tijdens of na memopauze! Of over vrouwen die vanwege een handicap niet kunnen sporten of bewegen!!

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    3
  • Wauw!!

    Ik heb al heel wat boeken gelezen ook voor mijn opleiding als voedingscoach, maar dit boek is echt top! Hele duidelijke inzichten over hoe onze hormonen nu eigenlijk werken en hoe we hier mee om kunnen gaan. Ook heb ik al een aantal recepten gemaakt die ik binnen mum van tijd op tafel had en ze waren ook nog eens super lekker! Dit boek is een aanrader voor alle vrouwen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Eindelijk vallen de puzzelstukjes op zijn plek!

    Een heel mooi en duidelijk boek wat je mooie inzichten geeft en hele duidelijke adviezen! Ik heb de adviezen nu 1 week toegepast en ik ben zowaar 1,7 kg afgevallen terwijl ik al zolang bezig was maar dit boek gaf mij een duidelijke doorbraak!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Niet veel aan eerlijk gezegd.
    • Mooi vormgegeven
    • Weinig verrassend

    Beetje teveel tekst en veel te weinig recepten. Ook niet echt originele recepten. Dit boek valt me zwaar tegen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Niet geschikt voor diabetici.

    Ik denk een goed boek voor de 'gezonde' vrouw. Niet voor diabetici en uitleg intermittend fasting is dan ook ontoereikend.
    Veel verwijzingen naar andere pagina's. Persoonlijk onprettig lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Recepten zijn vreemd

    De recepten zijn niet echt Nederlands en rare combinaties .Buitenlandse ingrediente.....Haar kennis daar twijfel ik niet aan.Dan vind ik de recepten van Sonja Bakker bijv echt veel beter en goed te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geweldig boek!
    • duidelijk en helder geschreven
    • tips die direct zijn toe te passen

    Het boek geeft je inzichten in je hormonen en wat ervoor zorgt dat je zo moeizaam afvalt. Het leest fijn weg en wordt makkelijk uitgelegd. We weten in Nederland nog steeds veel te weinig over hormonen en dit is dan ook een heel welkome aanvulling. Je leert je hormonen en daarnaast andere gezondheidsproblemen herkennen en leert daarbij ook hoe je dit kunt veranderen. Door de fijne inzichten en voedingstips kun je zelf aan de slag om meer grip te krijgen op je hormonen, stress en eindelijk meer gewicht te verliezen. De recepten maken het geheel af en ik kan dan ook niet wachten om de keuken in te gaan. Kortom, een hele fijne aanrader voor iedereen die graag op een gezonde manier gewicht wilt verliezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer prettig boek

    Ik heb alle boeken van Vivian en ik was bij boek 1 al verslaafd. Maar boek 3 is echt de kers op de taart! Ik kook alleen nog maar uit de boeken van Vivian. Ik ben heel blij met de duidelijke uitleg over wat hormonen nou eigenlijk met je lichaam doen. Een echte eye-opener, alle puzzle stukjes vallen op hun plek. Mijn man en 3 kids(niet alle recepten) eten ook mee en de producten zijn gewoon bij de supermarkt te koop(dus geen heen en weer racen naar een bio winkel bijvoorbeeld). Ik raad dit boek echt aan aan iedereen die worstelt met hormoonoproblemen en als het afvallen niet lukt. Het afvallen gaat geleidelijk aan en blijft er ook af!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top Boek

    Net als alle andere boeken van Vivian, is dit ook weer een top boek. Op een echt gangbare manier geschreven en ohww zulke lekkere recepten. Ik zou dit boek echt aan alle vrouwen aanbevelen. Jammer dat het niet in het engels is want ik denk dat mijn internationale vriendinnen hier ook heel veel aan zouden hebben. Echt weer een musthave! En kijk ook vooral naar haar andere boeken BIG Fan!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
25 99
Uiterlijk 8 oktober in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Het is Kinderboekenweek

Bette Westera
Tijdens de Kinderboekenweek (5 t/m 16 oktober) ontvang je bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinderboeken gratis het Kinderboekenweekgeschenk ‘Waanzinnige boomhut verhalen’. Dit boek is geschreven door Andy Griffiths en geïllustreerd door Terry Denton, ook wel bekend van de populaire reeks ‘De waanzinnige boomhut’. Benieuwd bij welke kinderboeken je het gratis Kinderboekenweekgeschenk krijgt? Klik dan op de afbeelding hiernaast.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen