Boek omdraaien
Herstel je hormonen in 10 stappen
Auteur: Vivian Reijs
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789021570624
  • Druk: 1
  • oktober 2018
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Vivian Reijs

Vivian Reijs is tv-presentatrice, orthomoleculair voedingscoach, hormoontherapeut en motivatiespreker. Via haar healthplatform Viv Online helpt ze mensen dagelijks in hun zoektocht naar een vitale lifestyle, happy mind en healthy kids.

Samenvatting

Word fitter, slanker en blijer met ‘Herstel je hormonen’ van Vivian Reijs. Want een goede hormoonbalans heeft meer effect dan je denkt! Met praktische voedingsinformatie, recepten en planners.

Word fitter, slanker en blijer! In 'Herstel je hormonen in 10 stappen' laat Vivian Reijs je zien hoe je je hormonen in balans krijgt. Met haar platform Viv Online helpt Vivian meer dan 250.000 vrouwen aan een gezonde leefstijl. Een goede hormoonbalans is hierbij cruciaal, vanwege het effect op gewicht, humeur en uiterlijk, maar ook op vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, acne en PCOS. In makkelijke stappen leert Vivian vrouwen van alle leeftijden hoe ze hun hormoonbalans herstellen, in elke fase van hun leven. Met praktische voedingsinformatie, recepten en eetplanners.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
Afmeting: 25,2 x 20,7 x 2,2 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Vivian Reijs
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021570624

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
929 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
207 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
252 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

66 reviews
4,3
van de 5
43
11
3
5
4
  • Goed leesbaar maar moeilijk uit te voeren.
    • Praktisch
    • Slechte receptuur

    De lijst met producten die je niet mag eten is erg lang. Ik begrijp dat het een nieuwe levensstijl is die je jezelf moet aanleren maar ik denk niet dat het vol te houden is.
    Ook staan er dingen in de lijst die je moet vermijden maar deze ingrediënten worden wel in de recepten gebruikt, ik snap daar de logica niet van.

  • Had op 10 blz gepast
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Beloofd heel wat, en is een boek van normale omvang, maar werkelijke inhoud had in een klein boekje gepast. Veel opvulling, jammer

  • Niks nieuws

    Geen toegevoegde waarde voor mensen die al redelijk op de hoogte zijn van een ‘gezonde’ levensstijl. Het boek biedt weinig nieuwe informatie en spreekt zichzelf af en toe tegen. Naar mijn mening wordt er ook te weinig nadruk gelegd op het feit dat ‘gezond leven’ niet voor iedereen op dezelfde manier bereikt kan worden. Het boek kan gebruikt worden als leidraad, maar is zeker niet heilig. Je haalt er vast wat tips uit, maar deze zijn ook op internet te vinden.

  • Eindelijk!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gister vol verwachting aan dit boek begonnen. Na de eerste paar bladzijdes gewoon tranen in mijn ogen van geluk!! Eindelijk een boek dat duidelijk uitlegd wat hormonen precies zijn en wat voor soorten en vooral wat ze ook kunnen aanrichten. Het allerfijnste ook een oplossing. Ik hoop echt dat elke vrouw die problemen heeft met haar hormonen dit boek leest. Ik ga vol goede moed aan de slag en heb een afspraak voor een consult over een maand gemaakt zodat ik dan eventuele vragen nog kan stellen. Vivian super bedankt !!!

  • Een leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig verrassend

    Een leuk boek met vooral heel veel recepten en redelijk wat informatie. Het heeft me daarentegen niet omver geblazen, omdat ik al veel heb gelezen van de energieke vrouwen academie en hormoonfactor. Ik zie het dan ook meer als een leuke uitbreiding van boeken die ik al had. Recepten zijn zeker aan te raden en hebben me verrast.

  • Geen goed boek!
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Veel open deuren en dingen die als je interresse hebt in dit onderwerp al bekend zijn. Een beetje van alles wat bij elkaar gestopt, uit een opleiding hier of daar. Moeilijke recepten qua smaak, en sommige adviezen zijn erg gezocht en algemeen. En andere zou ik niet zomaar gaan opvolgen zonder dat je weet of dat wel geschikt is voor jouw lichaam. Om s’morgens citroensap met water te drinken voor ondersteuning van de lever...is mijn tandarts niet blij mee.
    Verder staat mevrouw Reijs zelf op bijna alle foto’s. Dat is toch niet nodig, beetje zelf verheerlijking? Kortom vind het boek beetje zonde van mijn geld.

  • Mwah
    • Weinig verrassend

    Die '10 stappen' kan ik zelf ook wel bedenken. Goed slapen, geen stress, gezond eten en nog meer van dit soort inkoppers. Totaal niet vernieuwend. Recepten zijn door iemand anders geschreven.

  • Goed leesbaar en zeer praktisch boek
    • Goede kwaliteit

    Goed leesbaar en zeer praktisch boek. Tips zijn goed toepasbaar voor een ieder. En zeer duidelijke koppeling tussen een bepaalde klacht en de aanpassing van je levensstijl!

  • Blij !!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben ontzettend blij met dit boek! In heldere taal wordt er over hormonen gesproken. Makkelijke, lekkere, gezonde recepten en mooie foto's.
    Fijn om meer inzicht te krijgen welk effect voeding kan hebben op hormonen en hoe je je uiteindelijk voelt!!

  • Wat ben ik hier blij mee!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn boek! Alles valt op zijn plek.
    Er staat heel veel nuttige informatie in en het leest heerlijk weg. Ik ben gelijk begonnen met de recepten en 10 stappen en wat voel ik me goed! Van mijn hardnekkige suikerverslaving heb ik vanaf het begin al geen last meer. Ik ben niet meer de hele dag met eten en 'grazen' bezig en bloedsuikerspiegelschommelingen zijn ook weg! De recepten zijn makkelijk te maken, ingrediënten zijn makkelijk te kopen en de maaltijden zijn stuk voor stuk echt heel lekker!!
    Een aanrader dus!

Bindwijze: Hardcover
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.