Het boek van Jet een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai

Het boek van Jet
Het boek van Jet
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789048829262
  • Druk: 1
  • mei 2016
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Jet van Nieuwkerk

Health lover, sportieveling en foodie Jet van Nieuwkerk (1989) is lifestyle editor van het populaire online magazine Amayzine.com, tikt wekelijks een column voor de culinaire rubriek Smulpaap in Het Parool en schrijft op freelance basis voor diverse media over sport, lifestyle en gezonde voeding. Op bol.com vind je alle boeken van Jet van Nieuwkerk, waaronder het nieuwste boek van Jet van Nieuwkerk.

Samenvatting

Van healthy tussendoortjes, workout-food en eten met een date tot koken voor een groep vriendinnen, feesthapjes en een katerontbijt. In Het boek van Jet geeft Jet van Nieuwkerk haar favoriete recepten, praktische tips en persoonlijke verhalen voor als je graag gezond wilt eten, je fit wilt voelen en een slank lijf wilt hebben, zonder dat het leven saai wordt en zonder veel te streng voor jezelf te zijn.
Het is niet altijd even makkelijk om evenwicht te vinden. En al helemaal niet om in balans te blijven. Om niet door te slaan naar de ene kant: alles super gezond en dan weer naar de andere kant: let it all hang out. Jet laat zien hoe je makkelijk en gezond kookt (van kip uit de oven en zalmburgers met zeekraal tot Crodino-mandarijncocktails en healthy smoothies), ze helpt je te gaan sporten (en je zult zien dat je het leuk gaat vinden) en ze geeft tips voor als je een shitdag hebt (en het recept voor een gezonde variant op Chunky Monkey-bananenijs om zorgeloos een hele bak leeg te kunnen eten).

Jet van Nieuwkerk (1989) houdt van gezond leven en goed eten. Daar schrijft ze over in dit boek. Daarnaast werkt ze als lifestyle editor voor het populaire online magazine Amayzine.com, tikt ze wekelijks een column voor de culinaire rubriek Smulpaap in Het Parool en schrijft ze op freelance basis voor diverse media over sport, lifestyle en gezonde voeding.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2016
Afmetingen
Afmeting: 25,9 x 19,7 x 2,7 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Jet van Nieuwkerk
Uitgever
Carrera

EAN

EAN
9789048829262

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1069 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
259 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Gezien in de media
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

30 reviews
4,2
van de 5
16
6
7
1
0
  • Was dit nou een kookboek, of is dit een fotoboek over Jet?
    • simpele recepten
    • net een magazine
    • erg weinig recepten

    De recepten die in het boek staan zijn lekker en vaak simpel.
    Wil je een paar gezonde snacks ontdekken voor na het sporten of als tussendoortje, dan vind je die in dit boek.
    Helaas is de verhouding in dit boek tussen: Recepten, foto's van Jet, verhaaltje en gekleurde titelpagina's niet goed. Of nee misschien wel perfect, elk deel neemt zo'n 25% van het boek in beslag.
    Maar voor een kookboek, is het dan wel jammer dat maar 25% bestaat uit recepten.

    Achteraf gezien is dit boek voor mij dan ook een teleurstellende aankoop geweest.

  • #tipvanmij

    Wat een goed boek! Ik heb al heel veel boeken in huis over een gezonde leefstijl, maar dit boek sluit pas echt op mij aan. Ik volg Jet al een tijdje door Amayzine en ben echt fan van haar. Daarom heb ik meteen dit boek besteld. Simpele uitleg over sporten en voeding die daarbij hoort. En de gerechten zijn heerlijk zonder een lange boodschappenlijst. Dat ik het zo op tafel kan leggen omdat het er ook nog eens top uitziet is helemaal mooi:-).

  • Leuk!

    Vanmorgen lag het boek van Jet op mijn deurmat. Behalve dat er makkelijke recepten in staan, is het boek ook nog eens versierd met leuke teksten, tips en mooie foto's. Ik ga vanavond de chunky monkey proberen en onder het genot hiervan verder lezen. Een aanrader dit boek!

  • Heerlijke makkelijke recepten in een prachtig boek met een boodschap
    • Compleet
    • Inspirerend

    Na lang uitkijken eindelijk Het boek van Jet binnen!!! Jet van Nieuwkerk schrijft zo leuk en eerlijk dat je het gevoel hebt dat je haar echt kent nadat je de laatste bladzijde hebt omgeslagen.
    De heerlijke recepten (de kip uit de oven al voor mijn vriend gemaakt en was een groot succes), samen met prachtige fotos maken dit boek mijn nieuwe favo!
    Jet is eerlijk over dat gezond eten soms best challenges met zich mee brengt en het is knap en fijn dat eindelijk iemand benoemt dat het niet te streng hoeft en dat genieten van eten ook heel belangrijk is!
    Een prachtig boek met heerlijke recepten, tips en anekdotes waar je gewoon heel vrolijk van wordt, 100 % aanrader!!!

  • Perfect kookboek voor hard werkende vrouwen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik word blij van dit boek! Heerlijke gezonde en snelle recepten! Heel fijn als je zo'n druk leven hebt als ik, maar wel een lekker maaltje op tafel wilt zetten 's avonds. Daarnaast staan er ook handige tips in hoe je de balans kunt houden en kan blijven genieten van eten, zonder dat het een obsessie wordt om zo gezond mogelijk te eten.

  • Topboek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • positief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is nou echt een vrolijk, interessant en inspirerend boek.
    Ten eerste spreekt het boek mij aan omdat Jet van Nieuwkerk de auteur is, ik vind haar columns in het Parool altijd zo lekker vrolijk. En toen ik het boek opensloeg, viel mij gelijk op dat dit boek ook die positieve vibe heeft.
    Ik zag meteen dat de recepten toegankelijk zijn, supermooie foto's hebben en dat er handige tips bij staan (bijvoorbeeld bij 'Oma's gehaktballetjes': draai vooral wat extra balletjes, want koud zijn ze met een likje goede mosterd ook erg lekker.)
    Naast de recepten staan er ook persoonlijke verhalen, anekdotes en tips in van de auteur. Allemaal verdeeld over hoofdstukken met een thema (o.a. Echte vriendschap, Eten & daten, klein klein katertje).
    En dan de mooie beelden met af en toe een pakkende tekst ('als er stoere gozers bij zijn die niet snappen wat ze met crudités aan moeten, jammer dan), geweldig!

  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Wat een heerlijk kookboek om te lezen of even lekker door te bladeren met een kop thee op de bank. Gezonde, makkelijke en heerlijke recepten. De bananenpannenkoekjes zijn echt mijn favoriet! Deze maak ik zeker twee keer per week! Daarnaast praktische en goede tips voor een gezonde levensstijl!

  • Je wil zelf snel aan de slag
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een leuk boek vol met praktisch tips en vooral lekkere gerechten.
    Niet moeilijk doen en toch zorgen voor geslaagde hapjes voor diverse gelegenheden
    Leest lekker; je krijgt zin om aan de slag te gaan en daarna te genieten.

  • Heerlijk!

    Wat een gezellig, motiverend, inspirerend kortom heeeeeeeerlijk boek. Ik word er gelukkig van.Goed gedaan Jet!

  • Uitgebreider
    • Praktisch
    • te veel plaatjes

    Ik vond persoonlijk dat er wat minder plaatjes in konden en meer recepten. Voor de rest zijn de recepten wel heel erg leuk.

13 25
Alleen tweedehands
Goed
Hardcover, druk 2016. Oogt als in nieuwstaat, maar 6 pagina's hebben een ezelsoortje. Stevig verpakt verzonden via PostNL.
Op voorraad
Nu besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.