Het boek van Jet een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai
Jet van Nieuwkerk
Samenvatting
Van healthy tussendoortjes, workout-food en eten met een date tot koken voor een groep vriendinnen, feesthapjes en een katerontbijt. In Het boek van Jet geeft Jet van Nieuwkerk haar favoriete recepten, praktische tips en persoonlijke verhalen voor als je graag gezond wilt eten, je fit wilt voelen en een slank lijf wilt hebben, zonder dat het leven saai wordt en zonder veel te streng voor jezelf te zijn.
Het is niet altijd even makkelijk om evenwicht te vinden. En al helemaal niet om in balans te blijven. Om niet door te slaan naar de ene kant: alles super gezond en dan weer naar de andere kant: let it all hang out. Jet laat zien hoe je makkelijk en gezond kookt (van kip uit de oven en zalmburgers met zeekraal tot Crodino-mandarijncocktails en healthy smoothies), ze helpt je te gaan sporten (en je zult zien dat je het leuk gaat vinden) en ze geeft tips voor als je een shitdag hebt (en het recept voor een gezonde variant op Chunky Monkey-bananenijs om zorgeloos een hele bak leeg te kunnen eten).
Jet van Nieuwkerk (1989) houdt van gezond leven en goed eten. Daar schrijft ze over in dit boek. Daarnaast werkt ze als lifestyle editor voor het populaire online magazine Amayzine.com, tikt ze wekelijks een column voor de culinaire rubriek Smulpaap in Het Parool en schrijft ze op freelance basis voor diverse media over sport, lifestyle en gezonde voeding.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 mei 2016
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Overamstel Uitgevers
- Fabrikant Adres
- Paul van Vlissingenstraat 18 - 1096 BK - Amsterdam - NL
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- verkoop@overamstel.com
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 197 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 259 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 197 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 259 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1069 g
EAN
- EAN
- 9789048829262
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
- simpele recepten
- net een magazine
- erg weinig recepten
De recepten die in het boek staan zijn lekker en vaak simpel. Wil je een paar gezonde snacks ontdekken voor na het sporten of als tussendoortje, dan vind je die in dit boek. Helaas is de verhouding in dit boek tussen: Recepten, foto's van Jet, verhaaltje en gekleurde titelpagina's niet goed. Of nee misschien wel perfect, elk deel neemt zo'n 25% van het boek in beslag. Maar voor een kookboek, is het dan wel jammer dat maar 25% bestaat uit recepten. Achteraf gezien is dit boek voor mij dan ook een teleurstellende aankoop geweest.
Geschreven bij: Het boek van Jet
- Toegankelijk
- niet inspirerend
- veel open deuren
het is een aardig boekje maar er staan relatief weinig recepten in voor een koekboek en relatief weinig tips in voor een lifestyle boek. het meeste is nogal common sense
Wat een goed boek! Ik heb al heel veel boeken in huis over een gezonde leefstijl, maar dit boek sluit pas echt op mij aan. Ik volg Jet al een tijdje door Amayzine en ben echt fan van haar. Daarom heb ik meteen dit boek besteld. Simpele uitleg over sporten en voeding die daarbij hoort. En de gerechten zijn heerlijk zonder een lange boodschappenlijst. Dat ik het zo op tafel kan leggen omdat het er ook nog eens top uitziet is helemaal mooi:-).
Vanmorgen lag het boek van Jet op mijn deurmat. Behalve dat er makkelijke recepten in staan, is het boek ook nog eens versierd met leuke teksten, tips en mooie foto's. Ik ga vanavond de chunky monkey proberen en onder het genot hiervan verder lezen. Een aanrader dit boek!
- Praktisch
- Verrassend
Een leuk boek vol met praktisch tips en vooral lekkere gerechten. Niet moeilijk doen en toch zorgen voor geslaagde hapjes voor diverse gelegenheden Leest lekker; je krijgt zin om aan de slag te gaan en daarna te genieten.
- Toegankelijk
- Inspirerend
Wat een heerlijk kookboek om te lezen of even lekker door te bladeren met een kop thee op de bank. Gezonde, makkelijke en heerlijke recepten. De bananenpannenkoekjes zijn echt mijn favoriet! Deze maak ik zeker twee keer per week! Daarnaast praktische en goede tips voor een gezonde levensstijl!
Kies gewenste uitvoering
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenStad
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
