Het complete triatlon trainingshandboek

Name: Het complete triatlon trainingshandboek
Rating: 3.8 (4 reviews)
Author: Paul Van Den Bosch

Paul Van Den Bosch

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Uitgever:

Merk:

NederlandsPaperback978904474937315 juni 2017176 pagina's

Paul Van Den Bosch

"Paul Van Den Bosch (Herentals, 1957) is een Belgisch sportcoach. Van Den Bosch behaalde een licentiaat in de lichamelijke opvoeding in 1978. In 1982 werd hij triatleet en stopte hiermee in 1988. Hij werd daarna coach van onder andere van Eric Geboers, Georges Jobé, Marc Herremans, Sven Nys, Tim Wellens en André Greipel. In 2009 richtte hij Energy Lab op.

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Alles van Paul Van Den Bosch

Samenvatting

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiënt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoretische achtergrond, bruikbare adviezen en tal van concrete voorbeeldschema's helpen je bij het samenstellen van een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau. Dit boek biedt een helder en wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je triatlonvragen, zoals:

- Hoe vaak en hoe hard moet ik trainen voor elk van de drie disciplines?
- Hoe kan ik mijn zwemtechniek verbeteren voor een snellere tijd?
- Wat moet ik de dagen voor de triatlon eten en hoe tank ik tijdens de wedstrijd bij?
- Wat is overtraining precies en hoe voorkom ik het?
- Hoe kan ik blessures tegengaan?

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 juni 2017
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Paul Van Den Bosch
Tweede Auteur: Marc Herremans
Hoofduitgeverij: Deltas/Chantecler

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Fabrikant Adres: Vluchtenburgstraat 7 - 2630 - Aartselaar - BE
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant: contact@znu.be

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 167 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 245 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 167 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 247 mm
Verpakkingsgewicht: 554 g

EAN

EAN: 9789044749373

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Sport & Outdoor

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 3,8 van de 5 sterren uit 4 reviews

Verouderd en niet praktisch

8 januari 202140-49 jaarTsimt

Achterhaald
Onduidelijk

Koop 80/20 triathlon van Fitzgerald. De helft van de prijs en veel praktischer, met schema’s en de filosofie erachter. Dit boek bevat geen trainingsschema’s en het fietsdeel (incl foto’s) lijkt geschreven in de jaren 1990. Waste of money.