Het Dreambody Plan Change your life, get your dreambody
- Nederlands
- Paperback
- 9789400509702
- 29 december 2017
- 224 pagina's
Asja Tsachigova
Asja Tsachigova (1974) is voedingsdeskundige en wellnesscoach. Zij begeleidt sinds 1995 mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft (kook)workshops, lezingen, trainingen en seminars. Daarnaast schrijft zij boeken over gezonde voeding en afvallen.
Asja is moeder van twee dochters (16 en 5 jaar).
Zij is geboren en opgegroeid in Grozny, in Tsjetsjenië. In 2000 na vijf jaar oorlog te hebben meegemaakt, is zij samen met haar dochtertje van vijf naar Nederland gevlucht. Hier heeft zij in 2005 haar eerste boek ""Slank, fit en gezond"" geschreven en vervolgens in 2007 uitgebracht.
Al vanaf haar jongste jaren wilde Asja anderen helpen. Door de oorlog en slechte voeding was haar gezondheid direct na de geboorte van haar eerste dochter zodanig slecht dat zij door de reguliere geneeskunde ongeneeslijk ziek werd verklaard en opgegeven. Na deze schokkende boodschap ging zij op bezoek bij haar ouders. Zij pakte willekeurig een boek uit de boekenkast om iets te gaan lezen voor de afleiding. Ze kon haar ogen niet geloven toen zij de titel las: 'Genezen door gezond te eten en het lichaam te reinigen'. Binnen een half jaar was Asja genezen.
Haar genezing heeft haar zo geïnspireerd dat zij meteen Voedingsleer is gaan studeren en stortte zich volledig op het vergaren van meer kennis en ervaring op dat gebied. Sindsdien heeft zij talloze onderzoeken gedaan en duizenden mensen geholpen gezonder en fitter te worden en hun ideale gewicht te bereiken, zowel in haar geboorteland als in Nederland. Zo heeft zij de mogelijkheid gekregen om andere mensen te helpen en daarmee haar droom te laten uitkomen. Met haar boeken wil zij haar steentje bijdragen aan het welzijn van de mensheid door met zoveel mogelijk mensen haar kennis en ervaring te delen, zodat zij zelf hun levenskwaliteit kunnen verbeteren en voor altijd behouden.
Op bol.com vind je alle boeken van Asja Tsachigova, waaronder het nieuwste boek van Asja Tsachigova."Samenvatting
Haar nieuwe boek komt voort uit deze periode. Asja begon te fantaseren over een droomlijf: wat is een dreambody? En hoe kun je dit bereiken zonder energie te verliezen?
Het Dreambody Plan is compact, praktisch en doelgericht. Het helpt je te ontdekken wat je wilt, daarop te focussen en dat als motivatie te gebruiken. Vormgegeven in een 12 wekenplan, omdat wetenschappelijk is bewezen dat dit de ideale periode is om gewoonten blijvend te veranderen. Als je het voedingsplan combineert met de bewegingsoefeningen en ook Asja’s andere tips op het gebied van mindset, motivatie en beauty ter harte neemt, dan zul je in korte tijd fantastische resultaten boeken. Wat honderden andere vrouwen konden, kun jij ook!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 december 2017
- Aantal pagina's
- 224
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Asja Tsachigova
- Hoofduitgeverij
- Lev.
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 19.10 cm
- Product hoogte
- 2.20 cm
- Product lengte
- 25.10 cm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 191 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 0.95 kg
EAN
- EAN
- 9789400509702
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Prachtig nieuw boek van Asja!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Ik heb Asja haar boek al mogen ontvangen, wat een geweldig mooi boek heeft ze weer gemaakt. Plus een gratis code voor haar nieuwe on-line programma. Ik was al fan, maar ben dat nu nog meer. Haar andere boeken hebben me al veel gebracht, mijn gezondheid is daardoor sterk verbeterd.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Een goede leefstyle
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Dit boek geeft een duidelijke uitleg over het leefstyleprogramma van Asja. Maar er staat heel vaak een verwijzing naar haar website wat ik zelf dan weer lastig vindt.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Hulpmiddel afvallen
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Negatieve punten
- prijzig
Mooi geordend boek met tekst plaatjes en voorbeelden van menu’s
Vond je dit een nuttige review?00 -
Effectief maar intensief en expensief
Positieve punten
- smaakvol
- Volledig
Negatieve punten
- duur
- arbeidsintensief
- Onoverzichtelijk
Als je de tijd hebt en de middelen dan is het een goed boek. De week menu's zijn zeer onoverzichtelijk.
Voor mij persoonlijk was het niet haalbaar. Het is ontzettend duur en door mijn drukke baan en studie zijn de voorbereidingen die je moet treffen voor mij niet haalbaar. Het kost je mega veel tijd. De recepten zijn wel erg lekker; er is geen enkele concessie gedaan op smaak en prijs.Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Topfit met Asja
Vond je dit een nuttige review?00 -
Weinig op aan te merken
Positieve punten
- Voordelige koop
Wat ik goed vind aan dit artikel: voordelige koop.
Vond je dit een nuttige review?01
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via het Noorden-Tegelboeken
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.