Het Energie Herstelplan energie door geneeskrachtige voeding
- Nederlands
- Paperback
- 9789063787691
- 09 september 2008
- 280 pagina's
Samenvatting
Het Energie Herstelplan
Smakelijke en gezonde recepten voor meer energie en een gezonde lever
geïllustreerd kookboek, full-colour
bindwijze: paperback
formaat: 17 x 24 cm
omvang: ca. 280 blz.
illustraties: full-colour
ISBN: 978-90-6378-769-1
Het Energie Herstelplan geeft iedereen de mogelijkheid om door 'geneeskrachtig koken' zélf zijn conditie te verbeteren. Iedereen kan zelf leren waarnemen en ervaren wat goed of slecht voor hem is. Je zult merken dat geneeskrachtig koken uiteindelijk niets anders is dan weer contact krijgen met je persoonlijke, gezonde en natuurlijke informatiebron: jijzelf.
Marijke de Waal Malefijt en Tanja Visser (beide natuurdiëtist) leren ons een bijzondere manier van koken, waarbij 'smakelijk' gecombineerd wordt met 'conditieverbetering'. Sterker nog: koken wordt steeds leuker en spannender, omdat het een 'sport' wordt om te merken hoe je optimaal energie uit voeding kunt halen.
Op basis van ideeën uit de traditionele Chinese geneeskunde en de Ayurveda geven zij adviezen en recepten, zodat iedereen de juiste, d.w.z. geneeskrachtige, voeding voor zijn persoonlijke constitutie (Vata, Pitta of Kapha) en conditie kan kiezen.
In Het Energie Herstelplan staat de 'leverenergie' (of het gebrek daaraan) centraal: de lever is immers het orgaan waar alle voedingsstoffen uit onze voeding worden verwerkt. De lever wordt hierbij ondersteund door twee partners: de verteringsenergie (spijsvertering) en de reserve-energie (nieren, bijnieren).
Marijke de Waal Malefijt en Tanja Visser leren ons gebruik te maken van de juiste voedingsmiddelen om deze lever(energie) en zijn twee partners weer op volle kracht te laten werken.
Om er achter te komen wat jouw conditie van de lever (bijv. uitgeput, gestagneerd of oververhit), verterings- en reserve-energie is, geven de auteurs handige klachtenregistratielijsten en leren ze je je persoonlijk reactie op voeding te herkennen, bijv. Wat is het effect van cacao op een cappuccino? Hoe reageert mijn lever op mijn favoriete salade (met salami, tomaten en olijven)? Wat doet een roerbakschotel voor mijn vertering?
Voor elk patroon van de lever-, verterings- en reserve-energie en elke constitutie worden speciale voedingsadviezen gegeven. Deze zijn voorzien van eenvoudige recepten voor smakelijke, energieverhogende gerechten en dranken (ontbijt, groente- en graangerechten, soep, vlees- en visgerechten en vegetarische gerechten) en geïllustreerd met prachtige kleurenfotos.
Koken met geneeskrachtige voeding is niet zomaar gezond: het biedt ons vooral een onuitputtelijke energiebron, die precies bij ons past!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 september 2008
- Aantal pagina's
- 280
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Vertaling
- Originele titel
- Het Energie Herstelplan
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- M. de Waal
- Tweede Auteur
- T. Visser
- Co Auteur
- Tanja Visser
- Hoofduitgeverij
- Schors V.O.F., Uitgeverij
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Ja
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 239 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 239 mm
- Verpakkingsgewicht
- 678 g
EAN
- EAN
- 9789063787691
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Type boek
- Paperback
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Intelligent boekToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Goede recepten
- gedetailleerd
- eerlijk
- Goede recepten
- gedetailleerd
- eerlijk
Negatieve punten
- beetje ingewikkeld
Het was even zoeken om mijn weg te vinden in dit boek, maar gaandeweg werd het duidelijker en duidelijker. Het is een boek dat logisch in mekaar zit en dat geen valse beloftes doet. Vind het een van de meest interessante boeken over voeding dat ik in jaren las. Ik ben er dan ook effectief mee aan de slag gegaan en voel mij al een klein beetje vitaler, zelfs in dit mate dat ik complimentjes krijg over hoe goed ik eruit zie. Heel veel gedetailleerde informatie ook. Er is veel werk gestoken in het schrijven van dit boek.
Vond je dit een nuttige review?140 -
Zeer goed boek!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- handig in de keuken
- Overzichtelijk
- duidelijk
- Praktisch toepasbaar
- handig in de keuken
- Overzichtelijk
- duidelijk
Na veel geloop naar reguliere en alternatieve artsen, ben ik zelf op zoek gegaan naar een oplossing voor mijn probleem en kwam uit op dit boek.
Ik kende zeer weinig van voeding, dus in het begin was het wel even zoeken, maar wat een goed boek!
Het is duidelijk, overzichtelijk, praktijkgericht en je kan er helemaal zelf mee aan de slag! Zoals ik al zei: niet makkelijk als je je nog nooit hebt verdiept in voeding en combinaties hiervan, maar wat een herkenning en verduidelijking! Een echte aanrader voor iedereen die naar gedegen oplossingen zoekt zonder onwaarschijnlijk moeilijke aanpassingen in zijn leven.
Ik ben alvast fan van deze schrijfster!Vond je dit een nuttige review?172 -
Het energie herstelplan (geneeskrachtige voeding)Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
- Verrassend
- goede theoretische onderbouwing
- Verrassend
- goede theoretische onderbouwing
Negatieve punten
- soms niet zo gemakkelijke lectuur
Dit is een hoogwaardig informerend boek die stap voor stap theoretisch uitlegt wat de problemen kunnen zijn bij een slechte vertering, huidige slechte gezondheidstoestand. Elke mens behoort tot een bepaald lichaamstype met zijn welbepaalde problemen en obstakels. Het boek biedt heel veel inzicht in deze materie en opent een ongekende wereld. Daarentegen zijn er ook voorbeelden van hoe het niet moet en wel kan. voorbeelden van gerechten die bij jouw type horen. Welke voedingsmiddelen bij de ene beter werken dan bij de andere, of voedingsmiddelen waarvan je dacht dat het goed voor je was, dit ineens toch niet zo blijkt te zijn. Een aan te prijzen boek! Ik leg het steeds in handbereik!
Vond je dit een nuttige review?110 -
Praktisch boek
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Super goed boek over het energie herstelplan. Daar in wordt heel goed uitgelegd wat het belang is van een gezonde lever; hoe je die gezond kan houden. Eyeopener. Ik had van dit boek gehoord via Rineke Dijkinga, die dit adviseerde.
Vond je dit een nuttige review?91 -
eindelijk
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Er is nog veel in te lezen, uit te zoeken en toe te passen, maar de basis is gedegen, en geeft hoop. Hoop dat eindelijk, na veel gezoek, gepuzzel naar oplossingen voor chronische uitputting, vele voedselovergevoeligheden en nog meer onverklaarbare klachten, hier veel puzzelstukjes/informatie bij elkaar gezet zijn die het begin van de oplossing lijken. Het moet nog blijken of het daadwerkelijk grote veranderingen teweeg gaat brengen, maar het heeft me al helderheid op diverse punten verschaft en dat is al winst. Ik ga er voor:).
Vond je dit een nuttige review?102 -
Mooi en goed boek
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch toepasbaar
Ik heb het nog niet helemaal uit, maar tot nu toe vind ik de boodschap duidelijk.
Vooral de ayurveda en de chinese leer vind ik interessant.Vond je dit een nuttige review?61 -
Je komt veel te weten over je lever :)Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- nuttig
- Mooie foto's / uitvoering
- nuttig
Negatieve punten
- Weinig recepten
Goed opgebouwd, begrijpelijk voor iedereen. De antwoorden op de vragen van de vragenlijst in het boek is een goede leidraad om de juiste hoofdstuk te gebruiken. Je moet het wel twee keer lezen om niet in de war te raken van heel veel informatie over de lever en de functies ervan. De recepten vond ik simpel en lekker. Gezond eten kan dus lekker zijn.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Een openbaring
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Als je het boek heel goed van voor naar achter doorleest kom je er achter welke energie bij jou versterkt moet worden. Dus niet hap snap ergens gaan lezen want dan duizelt het. Er zit een vragenlijst in die ook inzicht geeft. Veel nuttige informatie in de bijlagen. En lekkere recepten. Ik ben nu drie weken bezig en merk duidelijk verschil.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Absolute aanrader!
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Wat een verhelderend en hands-on boek!
Het blijft mij helpen en inspireren, en het werkt echt!
Je kunt er thuis zo mee aan de slag, vraagt uiteraard discipline en doorzetting, maar dat gaat vanzelf als de nood hoog is.
Prachtig zelfhulpboek dat verduidelijkt en écht helpt!Vond je dit een nuttige review?20 -
energie herstellen
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Iedereen kan met behulp van dit boek leren geneeskrachtig te koken zelf je conditie verbeteren en de energie balans herstellen.
Vond je dit een nuttige review?20
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via bol
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.