Het fitness kookboek 60 recepten voor een energiek lichaam

Boek omdraaien
Het fitness kookboek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401476607
  • Druk: 1
  • juni 2021
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In dit verrassende kookboek deelt personal trainer Tinne haar ultieme tips en favoriete recepten. Ze legt uit hoe je de basisprincipes van gezonde voeding kunt toepassen om je eindelijk fitter, gezonder en energieker te voelen. En dat blijkt helemaal niet zo moeilijk!

  • meer dan 60 supersimpele recepten voor een energiek lichaam
  • met aanduiding van calorie-, eiwit-, koolhydraat- en vetgehalte
  • van ontbijt tot carb side dishes en snacks

Eet beter, niet minder!

a

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2021
Afmetingen
Afmeting: 24,2 x 19,7 x 1,4 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Tinne Raeymaekers
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401476607

Overige kenmerken

Gewicht
474 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
242 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

8 reviews
5,0
van de 5
8
0
0
0
0
  • Snel, lekker én gezond
    • snel
    • lekkker
    • gezond!

    Gezond eten lijkt soms veel meer werk dan ongezond eten. De recepten uit dit boeken bewijzen het tegendeel: snelle gezonde gerechten die super lekker zijn!

  • Fantastisch
    • lekkere gerechten
    • makkelijk te volgen
    • prachtige layout
    • ideaal kado
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke gerechten die je makkelijk kan maken of mealpreppen, met aandacht voor échte gezondheid.

  • Aanrader

    Eindelijk een kookboek voor mij.
    Een boek vol simpele, lekkere en vooral gezonde gerechtjes, zonder dat je daarna met honger zit.
    Je hoeft er geen keukenprinses of chefkok voor te zijn. Het is duidelijk uitgelegd en bovendien geeft de schrijfster ook extra uitleg over gezonde voeding en gezonde eetpatronen.

  • Easy, gezond en super lekker!

    Een boek vol gezonde maar ook originele recepten! Er staan een paar gezonde versies van klassiekers in, maar zeker ook combinaties waar je nog niet aan had gedacht. Verder staat bij elk recept een uitgebreide beschrijving van de voedingswaarden.
    Aanrader!

  • Lekker

    Duidelijke simpele gerechten die je gemakkelijk kan bereiden . Leuk dat er ook snacks instaan . De aanduiding van proteïne, koolhydraten en vetgehalte is ook handig . Ik kijk uit naar nr 2 .

  • Wat een geweldig kookboek!
    • snel
    • lekker
    • gemakkelijk
    • gezond
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super gemakkelijke maar toch gezonde recepten. Wanneer je niet weet hoe je gezond en toch lekker kan eten, is dit boek echt een aanrader!

  • Snel, gezond en lekker koken op maat van iedereen.

    Echt wat ik nodig had. Een kookboek waarbij het haalbaar is om gezond te koken voor het gezin. Het zijn snelle en haalbare recepten met ingrediënten die je gewoon meestal in huis hebt. Er zijn ook extra's die je kan toevoegen. Man, vrouw, atleet of huisvrouw, iedereen kan zo afvallen. Er zit zelfs een super handig voedingsschema in het boek dat je optioneel kan volgen. Enkele gerechtjes hebben al een vast plekje op onze weekmenu! Een must have kookboek voor een gezondere levensstijl.

  • Lekker eten aangepast aan een sportieve levensstijl
    • lekkere gerechten
    • makkelijk klaar te maken

    De recepten zijn simpel en lekker. Ideaal om meal prepping te doen tijdens het weekend. Het feit dat ze ook rekening wordt gehouden met een goeie balans vetten proteïnen maakt dit een ideaal boek voor sportievelingen.

Bindwijze: Paperback
19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.