Het fitness kookboek 60 recepten voor een energiek lichaam

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401476607
  • 17 juni 2021
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In dit verrassende kookboek deelt personal trainer Tinne haar ultieme tips en favoriete recepten. Ze legt uit hoe je de basisprincipes van gezonde voeding kunt toepassen om je eindelijk fitter, gezonder en energieker te voelen. En dat blijkt helemaal niet zo moeilijk!

  • meer dan 60 supersimpele recepten voor een energiek lichaam
  • met aanduiding van calorie-, eiwit-, koolhydraat- en vetgehalte
  • van ontbijt tot carb side dishes en snacks

Eet beter, niet minder!

a

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 juni 2021
Aantal pagina's
128
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tinne Raeymaekers
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
197 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
474 g

EAN

EAN
9789401476607

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 10 reviews
10
0
0
0
0
  • Easy, gezond en super lekker!

    Een boek vol gezonde maar ook originele recepten! Er staan een paar gezonde versies van klassiekers in, maar zeker ook combinaties waar je nog niet aan had gedacht. Verder staat bij elk recept een uitgebreide beschrijving van de voedingswaarden.
    Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Wat een geweldig kookboek!

    Positieve punten

    • snel
    • lekker
    • gemakkelijk
    • gezond
    • gezond
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super gemakkelijke maar toch gezonde recepten. Wanneer je niet weet hoe je gezond en toch lekker kan eten, is dit boek echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fantastisch

    Positieve punten

    • lekkere gerechten
    • makkelijk te volgen
    • prachtige layout
    • ideaal kado
    • ideaal kado
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke gerechten die je makkelijk kan maken of mealpreppen, met aandacht voor échte gezondheid.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker eten aangepast aan een sportieve levensstijl

    Positieve punten

    • lekkere gerechten
    • makkelijk klaar te maken

    De recepten zijn simpel en lekker. Ideaal om meal prepping te doen tijdens het weekend. Het feit dat ze ook rekening wordt gehouden met een goeie balans vetten proteïnen maakt dit een ideaal boek voor sportievelingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader

    Eindelijk een kookboek voor mij.
    Een boek vol simpele, lekkere en vooral gezonde gerechtjes, zonder dat je daarna met honger zit.
    Je hoeft er geen keukenprinses of chefkok voor te zijn. Het is duidelijk uitgelegd en bovendien geeft de schrijfster ook extra uitleg over gezonde voeding en gezonde eetpatronen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Snel, lekker én gezond

    Positieve punten

    • snel
    • lekkker
    • gezond!

    Gezond eten lijkt soms veel meer werk dan ongezond eten. De recepten uit dit boeken bewijzen het tegendeel: snelle gezonde gerechten die super lekker zijn!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker

    Duidelijke simpele gerechten die je gemakkelijk kan bereiden . Leuk dat er ook snacks instaan . De aanduiding van proteïne, koolhydraten en vetgehalte is ook handig . Ik kijk uit naar nr 2 .

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Snel, gezond en lekker koken op maat van iedereen.

    Echt wat ik nodig had. Een kookboek waarbij het haalbaar is om gezond te koken voor het gezin. Het zijn snelle en haalbare recepten met ingrediënten die je gewoon meestal in huis hebt. Er zijn ook extra's die je kan toevoegen. Man, vrouw, atleet of huisvrouw, iedereen kan zo afvallen. Er zit zelfs een super handig voedingsschema in het boek dat je optioneel kan volgen. Enkele gerechtjes hebben al een vast plekje op onze weekmenu! Een must have kookboek voor een gezondere levensstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top kookboek!

    Positieve punten

    • Makkelijke recepten
    • Lekker en gezond!
    • Geen duur kookboek

    Super goed kookboek! Simpel, lekker en gezond! Je hoeft geen speciale producten te kopen die je nadien toch nooit meer gebruikt.(zoals in vele andere kookboeken). Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig!

    Positieve punten

    • Heeft karakter
    • Overzichtelijk
    • Realistisch

    Een groot compliment naar Tinne.
    Het boek is een 'Tinne'boek. Haar verhaal en daarmee haar karakter komt echt naar voren. Wat ik erg leuk vind en daardoor vertrouwen krijg in haar.

    Het boek heeft een erg mooie lay-out, fijn geschreven, is duidelijk, overzichtelijk en realistisch.

    Goede aankoop!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 19 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen