Het geheim van langer leven EBOOK Tooltip

Het geheim van langer leven
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789048803804
  • Druk: 1
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Dan Buettner

"Dan Buettner heeft zijn levenswerk gemaakt van het onderzoeken van The Blue Zones. Hij praat er inspirerend over, onder meer in de tv-show bij Ivo Niehe. Hij schreef verschillende boeken over het thema, waarvan De blue zones-methode een heel praktische is. Op bol.com vind je alle boeken van Dan Buettner, waaronder het nieuwste boek van Dan Buettner.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Wie wil het niet: oud worden en een gezond en actief leven leiden. Schrijver en onderzoeker Dan Buettner reisde de hele wereld over en vond plekken waar de mensen gezond en vitaal oud worden. Van deze mensen leerde hij negen krachtige en toch eenvoudige lessen die ons op weg kunnen helpen naar een langere levensduur.Waar hij deze mensen heeft gevonden? In De blauwe gebieden. Wat is een blauw gebied? Het is een plaats in de wereld waar hoge percentages van de bevolking een verbluffend lange levensduur hebben. De bewoners zijn in staat hun gezondheid en vitaliteit te behouden tot ze ouder dan tachtig, negentig of zelfs honderd zijn. Maar hoe doen ze het? Genetica? Dieet? Lotsbestemming? Of verschilt hun benadering van het leven fundamenteel met die van ons? Om het antwoord te vinden reist Buettner, gewapend met het meest recente onderzoek op het gebied van langer leven, naar de vier erkende blauwe gebieden: Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië) en het schiereiland Nicoya (Costa Rica). De blauwe gebieden laat zien dat het niet komt door pillen, chirurgie of medicatie. Het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, het gezelschap waarin ze verkeren en hun zienswijze op het leven. De blauwe gebieden combineert het nieuwste en beste wetenschappelijk onderzoek naar veroudering met inspirerende voorbeelden van echte mensen die hun gouden jaren hebben bereikt met minder ziektes, actief leven en de aanwezigheid van een levendige kring van vrienden en familie. Door hun voorbeeld te volgen laat De blauwe gebieden zien hoe u met simpele aanpassingen van uw levensstijl jaren kunt toevoegen aan uw levensduur! Dan Buettner is onderzoeker voor National Geographic, schrijver en oprichter van Quest Network, Inc. Zijn uitgebreide onderzoek voor dit boek voerde hem van Costa Rica naar Italië, naar Japan en verder.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 15,1 x 2,6 cm
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Vertaling

Vertaald door
Jantsje Post J. Post
Originele Titel
The Bleu Zones

Lees mogelijkheden

Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789048803804

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
5,0
van de 5
1
0
0
0
0
  • Zin in ouder worden
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch

    Geschreven bij Het geheim van langer leven

    Van dit boek heb ik absolute zin gekregen om heel oud te worden. De eerste hoofdstukken behandelen telkens apart 1 van de gebieden die de 'blauwe zones' genoemd worden. Ze hebben gemeen met elkaar dat het stuk voor stuk gebieden zijn waar een hoge concentraties van 100 jarige mensen zijn. Gezonde, vitale en leuke 100 jarige mag ik wel zeggen. De persoonlijke verhalen van deze mensen werken erg inspirerend en je gaat hoe dan ook van ze houden. Ze hebben allemaal een zwaar leven achter de rug en als je leest hoe blij ze nog zijn om in leven te zijn en hoeveel ze nog weten te doen op hun oude dag kan dat niet anders dan motiverend voor iemand werken om zelf ook lang te gaan leven.

    En lang leven is voor iedereen weggelegd en dit boek geeft praktische tips hoe jij het kan doen. Natuurlijk geeft het geen 100% garantie en niets is wetenschappelijk maar de tips zijn eenvoudig en logisch en geven je ook voordeel op jongere leeftijd om gezonder en gelukkiger in je leven te staan. En wie wil dat nu niet?

Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.