Het Genesis dieet het bijbels fundament voor een optimale voeding

Boek leest lekker. Af en toe heb ik het aan de kant gelegd omdat het erg confronterend was. Veel dingen die ik las waren vaag bekend maar werden met voorbeelden en uitleg neergezet waardoor het erg duidelijk was. bijv. mogelijke ziekten, gevaren e.d die je eet als je varkensvlees eet.

Ik vind het vooral mooi om te lezen dat de bijbel al zo goed weet wat goed is en wat niet en dat nu blijkt dat de woorden uit de Bijbel zo up-to-date toen al waren. Grandioos. Soms heb ik voor mezelf het idee dat de teksten iets uit hun verband gehaald worden. Al met al een boek dat je heerlijk aan het denken zet en waardoor je zeker een aantal producten minder of niet meer gaat eten en waardoor je bewuster met je voeding bezig bent.

Ik wist niet echt wat ik moest verwachten van het genesis dieet.. een kookboek ofzoiets dacht ik waar bijbelse recepten in staan. Maar het is een heel ander boek het gaat namelijk over alles wat er in de bijbel staat over eten, eten hoe God het bedoelt heeft.. voor mij was het echt een eyeopener over gezonde en ongezonde voeding, en ik kan het boek nog wel mindestens 10 keer lezen. Het is een zekere een aanrader als je je bewust wilt worden over war gezond en ongezond is en als je wilt weten wat God te zeggen heeft over eten

Als je op zoek bent naar een boek dat je kan helpen om verantwoord te eten, kan ik deze titel zeker aanbevelen. Er wordt goed uitgelegd waarom je bepaalde soorten vlees, vis of ander voedsel beter niet kunt eten of drinken. In eerste instantie lijkt het boek alleen geschreven voor mensen die de Bijbel kennen, maar dat is niet zo. Er wordt namelijk verteld waarom je niet alles kan eten, zonder schade te berokkenen aan je gezondheid. En dat geldt voor iedereen, gelovig of niet. Het boek heeft me zeker geholpen om mijn eten bewuster te gaan kiezen, zonder meteen door te slaan.

Wij waren ons al bewust van wat en hoe wij eten, maar dit is echt een eye opener voor als je nog niet zo ver bent. In principe is alles wat God geschapen heeft goed voor ons. Wij mensen rommelen echter veel te veel met ons voedsel. Een heel reeel voorbeeld voor mensen met een te hoog cholesterolgehalte is het gelijktijdig eten en drinken van slechts 3 dadels en granaatappelsap. Dit werkt, zonder bijwerkingen van de reguliere medicijnen voor dit probleem. Door zo te eten vallen wij af zonder hongergevoel en zonder iets te kort te komen. Een prima boek.

In dit boek wordt de voeding beschreven zoals in de bijbel geadviseerd wordt om te eten. Er worden talloze voorbeelden gegeven waarom iets goed is of niet goed. Compleet met schema's waarin voedingswaarden van veel etenswaren met elkaar worden vergeleken en een dieet voor een optimale gezondheid.

Het is nu onderhand 2 jaar geleden dat ik dit boek heb gekocht. Ik had het eigenlijk gelezen om als joodin toch een ballans te zoeken in het kiezen van de juiste en bijbelse voeding. Het is een werkelijke eye opener. Heel duidelijk en gefundamenteerd op de bijbel wordt het Genesis Dieet uitgelegd. Nu wilde ik een voor een kennis deze boek bestellen, dit is niet mogelijk doordat hij overal is uitverkocht en niet wordt herdrukt. Het leest heel makkelijk. Een echte aanrader.

In duidelijke verstaanbare taal geschreven. Zeer toepasbaar. Stemt tot nadenken over dat we allemaal in onze mond stoppen, terwijl we een mooie handleiding er hebben bij gekregen, de bijbel.

Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

Dat men beter moet gaan eten en de juiste voeding nemen

De combinatie van deze twee boeken: theorie en praktijk samengevoegd: eet smakelijk!