Het gewicht tussen je oren Hoe je met je brein het succes van je dieet bepaalt

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789493272316
  • 01 december 2022
  • 239 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We hebben een vet probleem. Meer dan vijftig procent van de Nederlanders en Vlamingen heeft last van overgewicht en wil graag afvallen, maar struikelt over één van de vele verleidingen om zich heen. Waarom is gewicht verliezen zo moeilijk? En waarom lukt het bij een select groepje mensen wel? Wat kunnen we van hen leren?In Het gewicht tussen je oren laatpsycholoog en ervaringsdeskundige Wouter Cornet zien hoe je met je brein het succes van je dieet bepaalt. Hij geeft antwoord op alle vragen over succesvol gewichtsverlies. Hoe creëerje bijvoorbeeld voor jezelf het meesteffectieve dieet? Moet je per se sporten om af te kunnen vallen? Kun je afvallen als je aanleg hebt voor overgewicht? En hoe ga je om met een eetverslaving? Om de antwoorden op die vragen te vinden, neemt Cornet als onderzoeker een kijkje in de breinen van honderd succesvolle diëters. Want de grootste work out voor gewichtsverlies blijkt plaats te vinden tussen de oren. Psycholoog Wouter Cornet (1981)verloor vier jaar geleden 33 kilo en rekende blijvend af met zijn obesitas.Hij initieerde een groot internationaal onderzoek naar gewichtsverlies onder honderd succesvolle diëters die samen meer dan drieduizend kilo afvielen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 december 2022
Aantal pagina's
239
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Wouter Cornet

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
135 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
214 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
214 mm
Verpakkingsgewicht
342 g

EAN

EAN
9789493272316

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
5
0
1
0
0
  • Verrassend

    Interessante insteek voor een boek met het thema afvallen. Er wordt beschreven hoe 100 verschillende mensen over de hele wereld succesvol zijn afgevallen. Inspirerend! Leest lekker vlot weg.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Mentale steun

    Positieve punten

    • Leest lekker
    • Praktische informatie
    • Motiverend inspirerend

    Ik ben zo iemand die al jarenlang iedere 1 januari start met het goede voornemen om af te vallen, maar altijd weer terug val. Door dit boek voel ik me echt gesteund om nu wel succes te boeken. Het werkt heel motiverend.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader

    Dit boek is makkelijk te lezen. Begrijpbare taal en persoonlijk gemaakt door de verschillende verhalen.
    Door het lezen van dit boek heb ik meer motivatie en inzicht gekregen in een afvalproces.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • geeft inzicht

    Wat ik heel inspirerend vond aan dit boek zijn de vele uitspraken van succesvolle diëters die erin staan. Ik voel me echt aangemoedigd!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Weinig nieuws

    Positieve punten

    • Heldere opmaak

    Negatieve punten

    • Weinig tot geen nieuws

    Vooral een beschrijvend boek. Uitkomsten van het onderzoek vond ik nogal voorspelbaar. Wat me vooral tegenviel waren de bladzijden vol met de obligate dagmenu's van deelnemers. Voor de ervaren lijners zal dit boek weinig nieuws bevatten. Ik heb het doorgebladerd en retour gezonden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Erg interessant om te lezen en prettig geschreven

    Voor wie bezig is met gewicht verliezen erg boeiend om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 21 euro en 99 cent.
Uiterlijk 20 juni in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Dieet Smakelijk!
    19,75
    Verkoop door bol
  • De dikke mensenshow
    15,00
    Verkoop door bol
  • De Camino
    15,00
    Verkoop door bol
  • Haal alles uit je geld
    8,99
    Verkoop door bol