Het gezonde lifestyleboek hoe we 10 jaar aan ons leven kunnen toevoegen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Nieuw Amsterdam
- Nederlands
- Paperback
- 9789046813669
- 19 december 2012
- 256 pagina's
Ivan Wolffers
Samenvatting
Zinvolle adviezen voor onze zwaarste ambitie
Als we meer bewegen, niet meer roken, minder drinken, gezonder eten en stress vermijden, zouden we gemiddeld een jaar of tien aan ons leven toevoegen. Ja, áls. Er zijn kansen genoeg om gezonder te leven, maar de praktijk blijkt telkens weer verdomd lastig. Waarom lukt het niet om de overgewichtsepidemie onder controle te krijgen en zien we het aantal jonge mensen met diabetes-2 alleen maar toenemen? Waarom daalt het aantal rokers in ons land niet echt en stijgt het aantal mensen dat longkanker krijgt?
Het gezonde lifestyleboek gaat juist uit van deze moeilijkheden in plaats van ze te ontkennen of te bestraffen. Gedrag veranderen ís moeilijk. In dit boek laat Ivan Wolffers de lezer zien wat we weten over leefstijlverandering en geeft hij zinvolle en praktische adviezen. Wolffers benaderde via Twitter en Facebook mensen die concrete problemen hebben met hun gezondheid of levensstijl. Ook hun herkenbare verhalen komen aan bod.
Ivan Wolffers (1948) studeerde af als arts. Sindsdien schrijft hij over medische onderwerpen, variërend van medicijnen tot zijn eigen prostaatkanker. Hij promoveerde in de medische antropologie en werd in 1989 benoemd tot buitengewoon hoogleraar aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, waar hij Gezondheidszorg en Cultuur doceert.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2012
- Aantal pagina's
- 256
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ivan Wolffers
- Hoofduitgeverij
- Nieuw Amsterdam
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 570 g
- Product breedte
- 168 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 239 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 167 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 244 mm
EAN
- EAN
- 9789046813669
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Iedereen zou dit boek moeten lezen!
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
Ivan Wolffers beschrijfd in zijn boek wat een gezonde leefstijl inhoudt en wat de gevolgen zijn van een ongezonde leefstijl. In zijn boek maakt hij een pleidooi voor een gezonde levenstijl en daarin neemt hij je mee. Het is een inspirerend boek waarin vele bronnen vermeld worden. Het is het boek dat je leert kijken naar hoe je leeft. Wat je daarmee doet moet je vervolgens zelf weten. Het is geen boek die je stap voor stap gaat uitleggen. Wolffers probeert het gezonde te introduceren in je leven maar je moet zelf altijd nog beslissen wat je erin wil brengen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Helder boek over hoe je nu echt gezond leeft!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Ivan Wolffers schreef een helder boek over wat nu echt een gezonde lifestyle is.
Het is heel moeilijk om onze aangewende lifestyle te veranderen, en het roer radicaal omgooien lukt vaak maar voor even.
Fijn om zo'n eerlijk boek te lezen over wat nu wel en niet helpt en hoe je het het beste aan kan pakken.
Leerzaam dus!Vond je dit een nuttige review?40 -
fantastischToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Dan denk je dat je gezond leeft en heb je een meter aan gezondheidsboeken in je kast, maar Ivan zet je toch weer aan het denken.
Je gedachten zeggen toch altijd weer, dit kan wel en dat kan wel en ik heb vandaag mijn beweging al gehad. Ivan weet op een knappe manier die niet badinerend is, ons toch weer op onze plek te zetten, maar geeft ook aan dat het niet makkelijk is altijd de gezonde weg te kiezen.Vond je dit een nuttige review?20 -
Plezierig leesbaar boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- Te theoretisch
Uitstekend boek voor iedereen die gezond en lang wil blijven leven.
Goed gedocumenteerd en plezierig leesbaar door veel illustraties.Vond je dit een nuttige review?31 -
Pas op met het gebruik van toegevoegde suiker.
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Fijn boek als je, je wilt verdiepen in gezonde voeding en vooral de gevolgen van het gebruik van toegevoegde suikers.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Neus op de feiten gedrukt
Positieve punten
- Inspirerend
Je wordt behoorlijk met je neus op de feiten gedrukt. Het doet er wel toe hoe je levensstijl is. Ik mis een beetje hoe je het concreet kan aanpakken.
Vond je dit een nuttige review?22
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 7 euro en 90 cent.- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
