Het grote ouwe lullen boek Hoe de midlife man zichzelf oud maakt en de klok terug kan draaien

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021579283
  • 20 mei 2021
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Alle feiten en fabels over het ouder worden als man.

'Het grote ouwe lullen boek' is geschreven door mede ouwe lullen Jerry Goossens en Frank van Hellemondt. Want zij weten er alles van: al blijft de man in zijn hoofd altijd een rockende kwajongen, ook in een mannenleven verandert er veel bij het bereiken een middelbare leeftijd. In dit boek komen alle feiten en fabels over het ouder wordende mannenlichaam en -brein aan bod.

Hoe zit het met haaruitval, een beginnend buikje, minder uithoudingsvermogen en impotentie? Komen we allemaal in een midlifecrisis terecht of worden we alleen maar knapper naarmate we ouder worden (ondanks de kaalheid)? Moet je echt gezonder gaan eten en meer bewegen als je eenmaal een middelbare leeftijd hebt bereikt?

Het zijn de vragen waarmee Jerry Goossens en Frank van Hellemondt aanklopten bij hoogleraren, medici en (ervarings)deskundige als Erik Scherder, Olympisch kampioen Mark Tuitert en Armand Bettonviel. Om tot de conclusie te komen dat de meeste kwaaltjes en aandoeningen die we met middelbare leeftijd associëren te voorkomen of omkeerbaar zijn. Mannen kunnen sterker, sneller, fitter worden dan ze ooit waren, domweg door in beweging te blijven!

Het grote ouwe lullen boek is een opgewekt boek waarin met de nodige zelfspot ernstige onderwerpen worden behandeld.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
20 mei 2021
Aantal pagina's
208
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jerry Goossens
Tweede Auteur
Frank van Hellemondt
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
172 mm
Product hoogte
16 mm
Product lengte
242 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
242 mm
Verpakkingsgewicht
555 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789021579283

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 24 reviews
21
2
0
0
1
  • Ouwe Lul forever

    Positieve punten

    • humorvol

    Inmiddels alle metingen gedaan en ik moet zeggen, "Ik sta er niet slecht voor". En met de tips van dokter Frank en Jerry krijg ik mijn "killer body" zeker klaar voor komend strandseizoen.
    Bedankt heren voor dit heerlijk geschreven boek. De manier waarop jullie de wetenschappelijke feiten met veel humor aan de lezer voorleggen is geweldig. Moet gelezen worden door elke ouwe lul.
    Deze ouwe lul had het in een ruk uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • Het grote ouwe lullen boek

    Niet roken, matig drinken, veel bewegen... T is geen vrolijke boodschap, maar leuker kun je hem niet brengen! Een heerlijk boek in een lettertype dat ik bij héél goed licht nog (net) zonder leesbril kon lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Kom in beweging!

    Magere Hein is uiteindelijk onverslaanbaar, maar je kunt het hem wel flink moeilijk maken. Hoe je dat aanpakt weten Jerry Goossens en Dokter Frank van Hellemondt. Met aanstekelijke anekdotes en een solide onderbouwing leggen ze uit hoe 'mannen van zekere leeftijd' hun fysieke uitdagingen het beste kunnen aangaan. De zin en onzin van diëten, Big Macs, blauwe pillen en BMI-scores. Er komt van alles voorbij in dit luchtige, degelijke, persoonlijke en vooral hoopgevende boek, dat direct aanzet tot actie.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Use it or lose it

    Positieve punten

    • humor
    • gelijk toepasbaar
    • vlot geschreven

    ‘Use it or lose it’ is regelmatig te lezen en dat geldt niet alleen voor het libido, maar voor het gehele boek. Het is een aanstekelijke aansporing om van de bank af te komen en eindelijk werk te maken van die sixpack. In hoog tempo geschreven met goede afwisseling tussen droge feiten, interviews met artsen, topsporters en onderzoekers. De schrijvers vertellen vrijuit over hun eigen leven, zonder dat het overgaat in ‘emotionele incontinentie’. Ik heb smakelijk gelachen om hatfishing, het vlezige sediment van de onverzadigbare gulzigheid en het sherry-dieet. En nu ga ik snel fietsen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • De waarheid

    Gewoon doen wat er staat en dan blijf je deo volente prima in orde. Én het mooie is je kan je biertje blijven drinken, je côte l’os op de BBQ blijven gooien en je hoeft niet zittend te gaan plassen (mag wel overigens).

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Leuk!

    Informatief, veel humor en erg leuk geschreven. Hier en daar zelfs confronterend. Antwoord op alle medische- en levensvragen waar je zelf al stiekem lang mee rondloopt. Veel voorbeelden uit de dagelijkse praktijk. Herkenbaar. Erg goed als vakantieboek, je komt terug met een geheel nieuwe kijk op het leven, en het klopt ook nog allemaal. Een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Uitgelezen combinatie

    Dat informatie over gezondheid en een gezonde leefstijl verre van saai, complex of belerend kan zijn, bewijst dit boek. Goed geschreven, en door de uitgelezen combinatie van persoonlijke ervaring, humor en zeer toegankelijk beschreven wetenschappelijke feiten leest het lekker weg. Kortom, vermakelijk, onderhoudend en informatief. Daar kun je mee aankomen op de verjaardag van die vriend, buurman of collega van een zekere leeftijd...

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Leesbril

    Om met de deur in huis te vallen: Jerry Goossens en Frank van Hellemondt hebben een fijn boek bij elkaar vergaderd. In de meeste introducties vinden ze het nodig te beginnen met wat het allemaal NIET is. Geen taaie kost, niet alleen voor mannen, niet tobberig. Ja nou ja nee. Er is ook niemand die dat denkt hoor jongens. Jerry kennen we als een schrijver die al een jaar of twintig (of zijn het er dertig…?) vrijwel elke dag van de actualiteit een sprankelend verhaal maakt, Frank, die in het boek wordt opgevoerd als ‘dokter Frank’, zeg maar de meester Visser voor de ouder wordende dwarsligger, is gepokt en gemazeld in het uitleggen van fysieke dilemma’s van mannen die maar één ding willen: buiten spelen. Dus je denkt eerder: als die twee ophouden met door elkaar te praten, dan komt het wel goed. En zo is het.
    De kern van de boodschap: we maken onszelf vroegtijdig oud. Wat je eraan kunt doen: niet te veel eten, niet te veel zuipen, eigenlijk niks te veel doen en wel in beweging blijven. Dan kom je al een heel eind. Daar zou je het bij kunnen laten, maar wat ook moet gebeuren is leuke boeken lezen waar je wat van opsteekt. Bijvoorbeeld hoe het zit met al die diëten die wel effectief zijn en waarom je ze zelden lang volhoudt of – een heel ander verhaal – hoe het staat met wat ‘erectiezwakte’ wordt genoemd.
    Op bijna elke bladzijde staat wel iets dat je – eigenlijk liefst eerder – had willen weten. Tevens kun je gerust hele hoofdstukken overslaan wegens niet van toepassing (over kaalheid bijvoorbeeld. Ha!).
    Je kunt het Grote Ouwe Lullenboek ook bij de hand houden als naslagwerk. Achterin staat een handig register met trefwoorden die nog jaren meegaan, van andropauze tot testosteronsuppletie, van krokkettendieet tot leesbril. Lezen maar!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Niet 'ouwe' lullen maar poetsen

    Positieve punten

    • to the point
    • humor
    • leerzaam én vermakelijk
    • ttoegankelijke wetenschap
    • ttoegankelijke wetenschap

    Negatieve punten

    • had er eerder moeten zijn 😂
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een heerlijk boek is dit zeg. No nonsens aanpak met veel humor om te lachen over alles wat de ouder wordende kerel zou moeten boeien of hij op zijn minst moeten weten. Mooie combinatie van levenservaringen van dee schrijvers en anderen, zelfspot en met toegankelijke wetenschappelijke zaken onderbouwd. Geweldig hoe veel onzin en zogenaamde wetten op de juiste plek worden gezet en de kern wordt gepakt. Een boek van slechts 200 bladzijden waarvoor je nooit te oud bent om te beginnen maar beter al voor je 40ste kan oppakken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Hele dikke aanrader

    Positieve punten

    • erg grappig geschreven
    • serieuze onderwerpen worden begrijpelijk verteld

    Erg goed boek! Heb het in één ruk uitgelezen. Door de humoristische schrijfstijl leest het, ondanks dat het voor niet-medisch onderlegde personen onbekende thema's aansnijdt, als een trein. De luchtige manier van vertellen gecombineerd met de persoonlijke anekdotes maken het erg herkenbaar voor alle mannen, terwijl het de serieuze onderwerpen totaal niet in de weg zit. Zonder geforceerd lollig te zijn, komen tal van thema's aan bod die iedere man van middelbare leeftijd aangaat. Sterk punt dat er regelmatig vooraanstaande experts aan het woord komen, om de thema's te duiden en wetenschappelijke achtergrond informatie te verstrekken. Het ideale vaderdagcadeau! Ik kan het 100% aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 25 euro en 79 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door Doorgelezen
9,0
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Doorgelezen
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Doorgelezen

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 16,99
    Direct beschikbaar
  • 22,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 25,79
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen