Het helen van je innerlijke kind jezelf bevrijden door het contact met je innerlijke kind te herstellen

Auteur: Susanne Huhn
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789460151668
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 285 pagina's
Alle productspecificaties

Susanne Huhn

Susanne Hühn is fysio- en psychotherapeute. Ze begeleidt mensen vanuit een holistische visie em gebruikt daarnbij spirituele therapievormen uit o.a. Chinese tradities, sjamanisme en boeddhisme. Sinds 1999 is zij tevens succesvol auteur van spirituele zelfhulpboeken. Op bol.com vind je alle boeken van Susanne Huhn, waaronder het nieuwste boek van Susanne Huhn.

Samenvatting

Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust herinnert. Als je angsten, verslavingen of vermijdingsstrategieën ontwikkelt, hangt dat meestal nauw samen met het gekwetste innerlijke kind. Maar hoe kun je met dat kind in contact komen en het geven wat het nodig heeft?

De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe je je kinderlijke deel kunt leren kennen en begrijpen, en hoe je daardoor bewuster en krachtiger kunt leven. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen waarmee je je innerlijke kind liefdevol en met aandacht kunt helen, zodat het zijn fantasie en zijn levensvreugde in je tot uiting kan laten komen.


Susanne Hühn is afgestudeerd levenscoach en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft levensbegeleiding en meditatiecursussen voor volwassenen en kinderen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
285 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Susanne Huhn

Vertaling

Vertaald door
Sietske Boonstra

EAN

EAN
9789460151668

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
433 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
145 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 30 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

20
7
0
2
1
  • Een heel goed boek

    De inleiding van Susanne Hühn laat zien hoe belangrijk het is om met je innerlijke kinderen om te gaan, hoe waardevol het kan zijn om ook spiritueel te werken, om alles wat nodig is om ze te genezen op te nemen. Vooral een gewond kind heeft genezing nodig om een bevrijd leven te kunnen leiden. Deel 1 vertelt het verhaal van de kikker in de waterpot, waarin levendig wordt beschreven hoe men ongemerkt kan wennen aan lijden.
    Het voorwoord is geschreven door Stefanie Stahl, die ook met het innerlijke kind werkt, op een waarderende en waarderende manier.
    Er zijn in totaal zeven stappen die tot de bevrijding van het zelf leiden, zoals reeds in de ondertitel staat, en elk van deze stappen wordt in detail beschreven. Regel nummer één: >> Als iemand gemeen tegen je is, dan mag je huilen en hoef je niet meer naar ze toe te gaan. << Ja, het voelt goed en goed. Deze zin is ingrijpend en zeer opluchtend. Er waren duizend situaties die ik uit het verleden kon bedenken waarin ik precies deze zin nodig had. Regel nummer twee luidt: >> Neem de tijd om niets te doen. << Ik kan me voorstellen dat dit een van de moeilijkste oefeningen uit het boek is. Bedankt dat je me eraan herinnert hoe belangrijk het is om voor de verandering eens niets nuttigs te doen! Vertragen, waardevol. Regel nummer drie: >> Doe waar je zin in hebt. << Absoluut aan te bevelen, zolang je er niemand (ook jezelf niet) mee schaadt. Regel nummer vier volgt met het verzoek: >> Stop met doen wat niet leuk is. << Ja, dat heeft een vreugde-motiverend effect. Regel nummer vijf gaf me een goed en warm gevoel: >> Ga naar hen die van je houden. << Regel nummer zes heet: >> Onnozel zijn << Veel lezers zullen weten hoe heerlijk en bevrijdend het kan zijn om onnozel rond te lopen, om kinderlijk (kind) te zijn. Regel nummer zeven is: >> Vraag om hulp. << Dit is voor velen heel moeilijk, voor sommigen lijkt het zelfs onmogelijk, maar het is zo helend en noodzakelijk.
    Het onderwerp schaamte (het meest destructieve gevoel dat we kunnen hebben) is een groot onderwerp en krijgt ook de plaats die het nodig heeft. Bovendien kan men er niet omheen de problemen van mede-afhankelijkheid en verslaving aan te pakken, als men zinvol wil werken met het innerlijke kind.
    Vooral het donkere innerlijke kind raakte me. Het heeft zijn rechtvaardiging in alle bewuste afwijzing van dit deel van het innerlijke kind. De innerlijke reis (De verlossing van het duistere innerlijke kind) hierover heeft me goed gedaan.
    Ik voelde me erg aangetrokken tot de humoristische en toch serieuze schrijfstijl van de auteur, omdat ze beide kanten combineerde. Ze voegt er wat sprookjes bij en maakt het zo nog levendiger. Als voorbeeld: het verhaal van het lelijke eendje, waarin duidelijk wordt hoe beschaamd het eendje zich gevoeld moet hebben, hoe onwelkom, hoe verkeerd men zich in een familie kan voelen en hoe ongeliefd. Het weerspiegelt de droefheid, verlorenheid en eenzaamheid die ook in het latere volwassen leven kunnen opduiken.
    De vele oefeningen en innerlijke reizen zijn prachtig om het innerlijke kind te leren kennen. Ik waardeer deze omdat ze iets speels hebben en wat is er meer geschikt voor dit werk?! Ik vond onder andere de oefening waarbij je contact maakt met je innerlijke volwassene erg leuk. Constellatie werk wordt hiervoor gebruikt. De lijst met rechten van volwassenen leverde een volmondig JA op! Eindelijk zegt iemand het.
    Dit boek van de auteur is een basiswerk en een must have voor mij als het gaat om het werken rond het innerlijke kind. Persoonlijk kwamen veel voorbeelden mij bekend voor, wat mij herhaaldelijk deed glimlachen, nadenken, knikken in stille instemming. Dit boek heeft me zeker een beetje dichter bij mezelf gebracht en dus verder. Ik ben ervan overtuigd dat iedere vrouw en iedere man zich in dit werk kan vinden en ik beveel het dan ook graag aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    44
    0
  • Ik mis audio
    • Toegankelijk
    • instructies niet uitvoerbaar (lezen met ogen dicht

    Het hele boek staat vol met (op zich waardevolle) oefeningen die je moet doen met je ogen dicht. Beetje lastig verder lezen met gesloten ogen!

    Wat het boek pas echt waardevol zou maken is dat je alle oefeningen kan luisteren. Maak even een website of kanaal aan zodat je idd de oef met je ogen dicht kan doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    28
    6
  • Goed en leerzaam boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • goede uitleg
    • heilzaam
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek waardoor je meer inzicht kunt krijgen in patronen die je in je jeugd opgedaan hebt, hoe deze ontstaan zijn en hoe je er nu mee om kunt gaan of hoe je ze los kunt laten. Zeer inspirerend!

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Natuurlijke eigenwaarde voor gelukkig leven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • uitgebreid hulp materiaal

    Bijzonder vriendelijk en vrijgevig boek over hoe we gehinderd worden door in de vroege jeugd opgelopen kwetsuren en hoe we die kunnen helpen genezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Top boek!
    • Goede kwaliteit

    Helder , fijn boek,dat je meer inzicht te geeft in het hoe en het waarom van steeds weer terugkomende patronen en hoe dit op te lossen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Wauw
    • Inspirerend

    Heel erg inspirerend en behulpzaam als je er klaar voor bent en er de tijd voor wilt nemen. Ook mooi om iemand cadeau te doen

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • helen van je Innerlijk kind
    • Goede kwaliteit

    Zeker voor Coaches en therapeuten een mooie aanvulling, met heldere voorbeelden, goed en eenvoudig in te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    2
  • Heel interessant
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Duidelijk geschreven met makkelijke oefeningen om toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Kon beter
    • Toegankelijk

    Te Amerikaans, niet duidelijk voor mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed zelfhulpboek over belangrijk onderwerp

    Met veel kennis en liefde geschreven, praktisch goed bruikbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Paperback
23 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen