Het innerlijke kind - Verslavingen begrijpen en loslaten Verslavingen begrijpen en loslaten

Ik vind het een mooi & eenvoudig beschreven boekje over de impact die je kinderervaringen en pijn nog hebben in je volwassen leven en hoe je dat zelf kunt helen. Meditaties zijn helder en goed toepasbaar. Op weg naar een leven in vrijheid en met je angsten onder de arm ipv dat je angsten je beperken.

Boeiend boekje met goede uitleg over het ontstaan van schuldgevoelens en hoe je deze los kunt laten. Uitgebreide uitleg over het ontstaan ervan kom je niet snel tegen in boeken. Mooi dat dit boekje hier duidelijkheid over geeft. Toch een minpunt vind ik dat het erg prijzig is. Het boekje is zo dun als een schrift maar heeft een prijs die je verwacht bij een boek met veel meer bladzijden.

Het is een dun boekje wat mijzelf weinig nieuws heeft gebracht na eerder boeken van bijvoorbeeld Jan Geurtz of Robin Norwood gelezen te hebben. Die laatste twee gaan veel dieper in op de materie, waardoor dit boekje me wat tegenviel. Kan me voorstellen dat wanneer ik deze eerst gelezen had en dan de andere, dat het een betere volgorde is. Ik heb de meditaties nog niet feitelijk uitgevoerd: ik wil ze voor mezelf inspreken zodat ik daar bij de meditatie zelf geen aandacht aan hoef te bespreken.

Interessant boek als je veel last hebt van schuldgevoelens. Het helpt je om hier vanaf te komen.

Makkelijk leesbaar en inspirerend boekje met mooie meditaties.

Voor mij een heel confronterend boek. Het kwam binnen...