Het Keto-plan Maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander
Julie van den Kerchove
Samenvatting
Julie Van den Kerchove laat je in haar derde boek kennismaken met de keto-keuken: een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvol gevogelte en vis, waar Hollywoodcelebrity's zoals Halle Berry en Kim Kardashian hun slanke lijn aan danken. Ze toont met een praktisch stappenplan en 70 gluten- en suikervrije recepten hoe je van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kunt maken, zodat je slanker, energieker en gezonder door het leven gaat.
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- gebruik verschillende maatsoorten voor hoeveelheid
Het is een goed boek, vol met recepten die goed te maken zijn thuis. Enige nadeel vind ik het gebruik van verschillende maatsoorten. Ene keer wordt er bijvoorbeeld gebruik gemaakt van 100 gram meel en een andere keer is het een kop meel. Dan moet ik zelf bij een andere recept kijken om hoeveel gram dat gaat. Daardoor zie je in mijn ogen dat het boek snel tot stand is gekomen. Verder is het echt een heel fijn boek.
Slecht boek. Haar voedingswaarde kloppen niet. Ik heb veel naberekend en de gerechten bevatten de dubbele calorieën van wat ze zelf aan geeft. Check het maar. Ik geloof dat het wel belangrijk is dat al een boek beweerd dat het gerecht 200 calorieën betreft, niet later 400 calorieën bevat. Mensen geloven cijfers. Vooral als het ook nog zo gepromoot wordt. En daarnaast gaat het niet om een gewoon kookboek maar om een dieetkookboek. Als je strikt aan je macro's wil houden dan klopt dit niet.v
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Must read! Een echte aanrader voor iedereen die op een andere manier met voeding wil omgaan. Het eerste deel bevat heel veel duidelijke informatie dat inzicht verschaft in de werking van ons lichaam en de impact van voeding. Nadien volgen makkelijke, lekkere recepten!
Geschreven bij: Het Keto-plan
- Goede kwaliteit
- prijzig
Heel veel toffe, gezonde recepten voor alle mensen die geinteresseerd zijn in de Keto manier van eten of gezonder eten!
Hele fijne en lekkere recepten. Boek is goed leesbaar en te volgen. Maten kloppen alleen van geen kant. Ene recept is een kop 200 gr volgende recept 100 gram. En wat is een koffielepel. Niet heel duidelijk
- Goede kwaliteit
goed uitgelegd hoe je in ketose kan komen, goede recepten
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
