Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Paperback
- 9789000368631
- Druk: 1
- augustus 2019
- 192 pagina's
Susie Theodorou
De Grieks-Cypriotische Susie Theodorou is foodstylist en kok. Zij laat zich graag inspireren door de keukens van de landen die zij privé of werkmatig bezoekt. Veelal zijn dat mediterrane landen. Vanuit haar achtergrond is zij zeer vertrouwd met de mediterrane keuken en levensstijl.
Samenvatting
120 overheerlijke recepten uit ’s werelds gezondste dieet
De mediterrane keuken is een van de meest geliefde keukens. De voordelen van het mediterrane voedingspatroon worden alom geprezen en – ook wetenschappelijk – erkend. Welke dieettrend er ook opkomt: uiteindelijk grijpen we toch vaak weer terug op de keuken die we al zo lang goed kennen van vakanties, maar die ook in restaurants en supermarkten uitgebreid voorhanden is.
Dit praktische dieet kookboek bevat 120 recepten met als basis verse, eenvoudige en seizoensgebonden ingrediënten. Het is een verzameling Griekse, Italiaanse en Spaanse recepten, waarop de auteur hier en daar aanpassingen heeft gedaan die de receptuur eenvoudiger en minder tijdrovend maken.
Het mediterrane dieet is niet hetzelfde als een afvalmethode in de strikte betekenis. Het gaat meer om gezonde eetgewoontes waardoor je je gewicht reguleert en het volgen van de basisprincipes van de Wereldgezondheidsorganisatie. Het mediterrane dieet is rijk aan plantaardige producten (groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten en noten), vis, kip, zuivel en olijfolie. Het is een dieet dat ook rijk is aan antioxidanten. Dankzij het mediterrane dieet kun je je cholesterol verlagen, jezelf beschermen tegen hart- en vaatziekten en je gewicht op peil houden.
De Grieks-Cypriotische Susie Theodorou is foodstylist en kok. Zij laat zich graag inspireren door de keukens van de landen die zij privé of werkmatig bezoekt. Veelal zijn dat mediterrane landen. Vanuit haar achtergrond is zij zeer vertrouwd met de mediterrane keuken en levensstijl.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- augustus 2019
- Afmetingen
- Afmeting: 25,1 x 21,2 x 1,7 cm
- Aantal pagina's
- 192 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Susie Theodorou
- Uitgever
- Spectrum
Vertaling
- Originele Titel
- Mediterranean
EAN
- EAN
- 9789000368631
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 655 g
- Studieboek
- Nee
- Taal handleiding
- Nederlands
- Verpakking breedte
- 212 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
-
Lekkere receptenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Ik heb verschillende recepten geprobeerd. Ze zijn erg lekker. Wel bewerkelijker dan de standaard aardappels vlees groente maar zeker de moeite waard. Een aanrader
-
Een goede wegwijzer.Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- prettige kennismaking met het mediterraan koken
Fijne ideeën, ingrediënten zijn soms onvindbaar, tenzij je in een stad woont.
-
Mediteranee
Moet wel zelf calculeren voor de porties als je met minder dan 4 ben
-
Prachtig kookboek met heerlijke recepten!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- heel puur heel gezond
Mooi vormgegeven kookboek met heerlijke gezonde mediterraanse recepten. De eenvoud van de pure smaken. Veelzijdig toe te passen, de dressings, de marinades. Hele simpele overheerlijke combi's om in een handomdraai eenvoudige maaltijden op tafel te zetten. Geschreven volgens de laatste inzichten qua voeding, precies wat ik zocht!
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Advertentie
Advertentie
