Het mediterrane dieet Leef zoals onze zuiderburen
Wel leverbaar
Samenvatting
De mediterrane keuken zou één van de gezondste ter wereld zijn, maar hoe leven deze mensen nu eigenlijk? Wat eten ze wel en niet? Klopt het dat er in Griekenland veel minder mensen sterven aan hart- en vaatziekten, en alzheimer bijna niet voorkomt? En waarom kunnen Italianen met alle gemak zoveel pasta eten?
Wilma Van Grinsven-Padberg is een olijfolie expert en kwam daardoor in contact met het fenomeen 'de mediterrane keuken'. Ze neemt je mee in de geheimen van de mediterrane levensstijl. Ze gaat te rade bij verschillende experts en ze legt de levensstijl haarfijn uit. De recepten zijn gemaakt door foodies uit de mediterrane landen en zijn behalve makkelijk te maken ook gezond en lekker. Zo ben je helemaal klaar om met deze gezondekeuken te beginnen!
- Het geheim van de zuiderse levensstijl ontrafeld
- Met uitleg van verschillende experts
- Meer dan 30 overheerlijke recepten
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- Heldere uitleg
Anno 2020 weten we natuurlijk allang dat voeding onze gezondheid en dus onze kwaliteit van leven bepaalt. Bewustzijn speelt hierin een grote rol. Weet wat je eet is het motto! Door het eten van zoveel mogelijk pure, onbewerkte producten leveren we al snel een fikse bijdrage aan een goede gezondheid. In dit boek vind je, naast talrijke mediterrane recepten, veel achtergrondinformatie betreffende verantwoorde voeding. Geen dieet, maar een evenwichtige levenswijze.
- Heldere uitleg
- Inspirerend
fijn boek met veel informatie waar ik nog nooit van gehoord had. Geeft heel veel inzicht in voedingsstoffen en gezondheidswinst die te behalen is met olijfolie !!
Met gedegen kennis, zinvolle informatie maar ook gelijk een inkijkje in het mediterrane leven
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
Iedereen weet dat goede voeding bijdraagt aan een betere gezondheid. Die uitleg vind je in dit boek.
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
Heel leuk en duidelijk boek met veel interessants weetjes!
- Heldere uitleg
- Achterhaald
De inhoud van dit boek valt tegen. focus op olijfolie. had meer handvatten verwacht
