Het no-nonsense meditatie oefenboek Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid
Steven Laureys
Foto: Wikipedia
Auteur van o.a. Het no-nonsense meditatieboek"
Samenvatting
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 maart 2022
- Aantal pagina's
- 144
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Het no-nonsense meditatie oefenboek
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Verteller
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- VBK Media B.V.
- Fabrikant Adres
- Herculesplein 96 - 3584 AA - Utrecht - NL
- Elektronisch adres fabrikant
- verkoop@vbkmedia.nl
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Borgerhoff & Lamberigts
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 228 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 228 mm
- Verpakkingsgewicht
- 236 g
EAN
- EAN
- 9789021590394
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Taal
- Type boek
- Korting
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Meditatie voor een betere mentale en fysieke gezondheid. In plaats van angstremmers en anti depressiva. Een bijzonder oefenboek om je mentale weerbaarheid te vergroten. Met koudedouchen, stilte momenten, dankbaarheid, wandelmeditatie, wisselademhaling,... en mijn favoriet : hartcoherentie. Het no-nonsense, het niet dwingende, het eenvoudige, het haalbare,... spreken me aan in dit oefenboek. Ik ben fan, ook van de eerlijkheid en het milde waarmee dit boek geschreven is. Een aanrader, preventief als curatief.
Geschreven bij: Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
heerlijk boek waarbij je recht toe recht aan oefeningen krijgt, ideaal voor hen die altijd voor anderen zorgen en daarbij zichzelf (dreigen te) vergeten
Geschreven bij: Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Ik heb het nog niet uitgelezen, alleen de inleiding en een aantal oefeningen waren genoeg om zeker te zijn dat ik dit boek nog veel in mijn handen zal hebben. Ik was opzoek naar meditatie oefeningen die ik sneller kon toepassen in mijn drukke leven. Dit bracht heel veel helderheid.
- Praktisch toepasbaar
Een interessant boek met veel praktische oefeningen.
Geschreven bij: Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
De titel dekt volledig de lading van dit boek. Prettig om te lezen, en ook prettig om te weten dat meditatie helemaal niet zo ingewikkeld hoeft te zijn.
Geschreven bij: Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
onmisbaar voor ieder die graag wat evenwicht in deze rollercoaster van het leven
Kies gewenste uitvoering
100+ bewaard door anderen
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
