Het no-nonsense meditatieboek over hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken

Name: Het no-nonsense meditatieboek
Rating: 4.7 (53 reviews)
Author: Mattheu Riccard

Auteur: Steven Laureys

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5 (53 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Steven Laureys Mattheu Riccard

Nederlands
Paperback
9789089316394
19 maart 2019
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 maart 2019
Aantal pagina's: 256
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Steven Laureys
Tweede Auteur: Mattheu Riccard
Hoofdredacteur: Matthieu Ricard
Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Vertaling

Originele titel: door Borgerhoff e Lamberigts nv

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 149 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 219 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 149 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 219 mm
Verpakkingsgewicht: 357 g

EAN

EAN: 9789089316394

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 53 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Meditatie en geen gezever.
- alfonssylvain
- 70+ jaar
- 2100Deurne
- 16 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Het is wat het zegt: een No-nonsense meditatie boek. Duidelijk geschreven en niet zweverig.

Vond je dit een nuttige review?

18

0
GEWOON KOPEN EN LEZEN !
- Mava75
- 30 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Op de achterflap van het boek schrijft journalist Paul Witteman het volgende : Wie dit niet leest, doet zichzelf tekort. Raker kan het niet gezegd worden.
Het is een schitterend boek en heel waardevol voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.

Vond je dit een nuttige review?

16

0
Een boek voor iedereen
- Ootje04
- 4 juni 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Geschreven bij Het no-nonsense meditatieboek

Zoals de schrijver zegt, meditatie zou een verplicht schoolvak moeten worden.

Vond je dit een nuttige review?

13

0
Echt een aanrader!
- CoKr
- 9 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Heel goed en simpel uitgelegd.... kennis die voor iedereen belangrijk is!

Vond je dit een nuttige review?

13

0
Een aanwinst voor iedereen
- NinaNina
- 60-69 jaar
- Rhoon
- 24 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het is op een eerlijke en open manier geschreven. Voor iedereen, beginner en gevorderd, goed leesbaar.

Vond je dit een nuttige review?

12

0
Een doorbraak in je denken
- BrunoVanMieghem
- 70+ jaar
- Antwerpen, België
- 30 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duurzaam
Een must van informatieve kennis door de persoonlijke belevenis van een ultra bekwaam neuroloog

Vond je dit een nuttige review?

10

0
aanrader
- gnorf
- 50-59 jaar
- Boom
- 9 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Een boek dat iedereen zo moeten lezen

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Wetenschap ontmoet meditatie. Een mooie vriendschap.
- DanielVdV
- 60-69 jaar
- Brugge
- 16 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Een boek over meditatie geschreven door een pure wetenschapper. Die de aanwijsbare voordelen van meditatie beschrijft. Dat doet een mens deugd.

Vond je dit een nuttige review?

11

1
je verliest je vooroordelen instant
- Manou32
- 21 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Alle vooroordelen opzij zetten en echt ervoor openstaan!

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Zeer goed
- 12nina
- 9 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en duurzaam.

Vond je dit een nuttige review?

8

0