Het Pioppi dieet Een lifestyleplan in 21 dagen
Aseem Malhotra
He has been particularly prominent in attacking the standard advice on saturated fat consumption to reduce the risk of cardiovascular disease. He denounces what he calls the government’s ""obsession"" with levels of total cholesterol, which, he says, has led to the overmedication of millions of people with statins, and has diverted attention from the ""more egregious"" risk factor of atherogenic dyslipidaemia. He directs his attention to the effects of sugar and in particular on its role in diabetes. He advocates a 20% sugary drinks tax, which, he claims, would reduce the number of people in the UK becoming obese by 180,000 within a year.
He believes that over-diagnosis and over-treatment is “the greatest threat to our healthcare system”.[3] He says that in the UK at least £2bn is wasted each year on unnecessary tests and treatment.
According to the British Dietetic Association, Malhotra's recommended diet, the ""Pioppi diet"" is one of ""top 5 worst celeb diets to avoid in 2018"": it is a ""hijacked"" version of the Mediterranean diet that makes ludicrous claims about the Italian diet because of a ""low-carb agenda"".
Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."
Samenvatting
In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar ook lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt. Het eten is er verrukkelijk en ze genieten elke avond van een glas wijn.
Hierop is de Pioppi-levensstijl gebaseerd. Je hoeft geen ‘nee’ te zeggen tegen lekker eten en je hoeft er ook geen uren voor te sporten. In drie weken zal het Pioppi-dieet je helpen om simpele, haalbare en blijvende veranderingen door te voeren in je eet-, slaap- en beweegpatroon.
Voor iedereen haalbaar, hoe druk je leven ook is.
‘Aseem Malhotra’s boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.’ –Prof. dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC ‘5 sterren. Fantastisch dieet met eenvoudige uitleg, lekkere recepten en simpele oefeningen’ – Amazon ‘Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkiger maken.’ – Andy Burnham (voormalig minister van Volksgezondheid, Engeland) ‘Dit is een revolutionair boek. Iedereen moet het lezen.’ –Sir Richard Thompson, arts van de Britse koningin 1984-2005 en voormalig directeur van het Royal College of Physicians ‘Een onverschrokken en briljant boek dat de gezondheid van de bevolking drastisch zal verbeteren.’ –Professor David Haslam, voorzitter van het National Obesity Forum ‘Bij het voorkomen en beheersen van obesitas en diabetes type 2 zie ik grote voordelen als mensen echte voeding in hun dieet opnemen en bewerkte koolhydraten vervangen door natuurlijke, gezonde vetten. Dit boek is een must voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken.’ – Trudi Deakin PhD, directeur en voedingsdeskundige voor X-Pert Health en medeoprichter van de Public Health Collaboration
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Net begonnen met het Pioppidieet na het zien van Dokters van morgen. Het bevalt me goed, het boek is duidelijk en niet te ingewikkeld. Anders dan andere diëten denk ik dat Pioppi goed vol te houden is omdat het geen streng dieet is maar meer een soort advies voor een gezonder leven, met lekkere recepten. Ik kan het iedereen aanraden.
Ik ben benieuwd of meneer/mevrouw Postma deze manier van eten zélf heeft uitgeprobeerd....óf dat er door deze persoon maar wat in het wilde weg geroepen wordt. Als er íets onderbouwd wordt, dan is het wel deze leefwijze. Prettig leesbaar boek en absoluut een aanrader (zéker voor meneer/mevrouw Postma).
Het is een boek met wat lekkere recepten en wat weekmenu's. 21 dagen red je je ermee en daarna ga je er eigenlijk gewoon meer door. Er staat ook een bewegings protocol in met oefeningen. De foto's hierbij zijn in zwart wit en niet echt duidelijk en de omschrijving is iet altijd evengoed te begrijpen. Ik mis hierbij eigenlijk een link naar een filmpje ofzo. Boek had van mij dus iets duidelijker gemogen en wat filmjes online waren fijn geweest. De leefwijze is wel een aanrader. Je moet even inkomen maar daarna heb je echt veel meer energie en nooit meer last van een hongerklap om 16 uur. Het is fijn dat je wel fruit kan eten
Ben benieuwd of de tunnelvisie van J.P.Postma wetenschappelijk onderbouwd is/ kan worden. Wellicht een ideetje om eens een afspraak te maken met de hoogleraar Diabetic van het LUMC, die geciteerd wordt op de achterzijde van het boek. Goed, duidelijk beschreven boek met handvatten voor een gezondere levensstijl. Doe er iw voordeel mee!
Uitgebreid hoe en waarom en heerlijke recepten
Het is een grappig, leuk en nuttig boek en het helpt ons de balans in ons eetpatroon te vinden. Ik heb al de helft van mijn diabetes medicijnen kunnen laten staan na 2 weken pioppi!
Kies gewenste uitvoering
Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via Boek & Kruiden
