Het precense-proces stap voor stap naar het nu

Prachtig en verhelderend boek. Na eerst theoretische achtergrond over hoe je in je eerste levensjaren emotionele ervaringen opdoet, waar je de rest van je leven steeds tegen aan loopt, geeft hij in een methodisch stappenplan van 10 weken hele praktische aanwijzingen en antwoorden en oefeningen hoe je deze emotionele inprentingen kunt integreren en je toekomt aan leven in het hier en nu, in verbondenheid met aanwezigheid dat in alles en allen aanwezig is. Dit boek is heel inzichtelijk, neemt je stap voor stap bij de hand en is absoluut niet zweverig. Ik heb het helemaal doorlopen en voel me nu steviger met beide voeten op de grond! Wil je echt fundamenteel aan de slag met jezelf, op zoek naar inzichten over jouw leven, wil je op ontdekkingsreis naar je mogelijkheden, dan is dit boek een verrassende aanrader.

Een prachtig, waardevol, intens en uitdagend boek, waarbij je in 10 weken het onderkennen van en rusten in pure aanwezigheid leert. Het biedt een methodiek om niet verwerkte trauma’s uit het verleden en angstige projecties op de toekomst, die ons afleiden van aanwezigheid, op te lossen. Door 10 weken lang 2x per dag specifieke ademoefeningen te doen en tegelijkertijd de theorie te lezen, ontwikkel je steeds meer bewustzijn en gevoelswaarneming. Dit boek liet mij ook verder kennis maken met verantwoording nemen voor manifestatie en met synchroniciteit. Het leek net alsof ik tegen het universum zei “Nou, ik ben er klaar voor hoor. Kom maar op met mijn lessen.”, waarna zij zei “Ok, daar gaan we”. Bijna alle boeken die ik de laatste 5 jaar heb gelezen waren erg waardevol, maar deze springt er toch uit omdat hij de mind passeert en op een diepere laag te werk gaat. Namelijk daar waar het uiteindelijk om gaat, onvoorwaardelijke liefde vinden voor onszelf en de ander.

Een prachtig boek, net zoals het totale leven niet altijd even makkelijk doordringbaar. Het leert je contact te maken met oude indrukken, indrukken waarvan de wortels ons meestal terug brengen naar herinneringen vol met pijn, angst , boosheid of verdriet. Het laat ons zien hoe wij verslaafd zijn geraakt aan het ons goed willen voelen. Michael Brown leert ons in dit boek hoe vele malen belangrijker het is om weer te leren goed te voelen en de claim van ons goed willen voelen los te laten. Stap voor stap ontdek je hoe die oude gestolde indrukken weer te integreren in presence. Eerlijk is eerlijk, je moet er iets voor over hebben.

Zeer volledige en effectieve begeleiding naar een authentieke manier van leven: "laat maar komen wat er komt!", voorbij angsten en weerstanden, in vertrouwen en overgave.. en nog veel meer.. In mijn beleving is dit boek/proces het grootste geschenk dat je jezelf kan geven. Dit boek kan interessant zijn voor: Mensen die authentieker willen leven, Mensen die op wat voor manier dan ook ongemak in hun leven ervaren en hiermee constructief willen leren omgaan, Mensen die denken al ver te staan op hun spirituele pad. Het proces vergt moed en doorzettingsvermogen, maar is dat zeker waard.

Jarenlang was ik onderweg met mijn zoek- vind- en ervaringstocht om te leren het wezenlijke van mijn (adoptie)kinderen te leren beluisteren. Aangezet door de antroposofische orthopedagoog Henning Kohler in zijn boek ‘Moeilijke kinderen bestaan niet’. Ik spitte de antroposofie door op zoek naar bouwstenen. Zocht buiten de antroposofie. De eerste aanwijzingen die ik kreeg dat dat wat Kohler in noot 4 van zijn boek beschrijft GEEN science fiction is las ik in Zero Limits. Het verhaal van de Hawaïaanse psycholoog Hew Len, die een gesloten afdeling van een psychiatrisch ziekenhuis zag veranderen toen hij de biografieën van de patienten doorlas en zelfvergeving (H’oponopono) toepaste. Dat zelf toepassen zette mijn wereld al op z’n kop. Maar ik miste een programma, iemand die me aan de hand meenam. Dat vond ik in het Presence Proces. Mijn adem stokte toen ik na de eerste ronde achterin het boek het verhaal van vader Clif en dochter Nadine las. Inmiddels ben ik bezig met ronde 6. Werkelijk niet te geloven hoe diep dit proces gaat en hoe je wereld veranderd. Ik heb na ruim 30 jaar korte metten gemaakt met chronische vermoeidheid en gevoeligheid voor burn-outs. En ik zie mijn gezin veranderen. Dit boek is groots, kan de hele ggz veranderen! En kost maar 22.50! En anders kun je het uit de bieb halen. DOEN!

Dit boek is onderdeel van je opvoeding, het gedeelte waar jijzelf verantwoordelijk voor bent; emotioneel opgroeien, volwassen worden (maar dan echt hè).