Het sirtfood dieet receptenboek Meer dan 100 recepten om je te helpen bij het afvallen
Afbeeldingen
Uitgever: Spectrum
- Nederlands
- Paperback
- 9789000355143
- 07 september 2017
- 288 pagina's
Samenvatting
'Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.' The Mirror
En dan nu doorpakken met het receptenboek!
Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, is het ook in Nederland en Amerika een hot topic. Voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten zetten ons eetpatroon op zijn kop met hun wetenschappelijk onderbouwde schema voor gewichtsverlies en een betere gezondheid. Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen – genaamd sirtuïnes – stimuleren. Als de sirtuïne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op.
In navolging van het eerste boek, Het Sirtfood dieet, verschijnt nu het bijbehorende receptenboek. Voor iedereen die met lekkere recepten op basis van deze slimme ingrediënten af wilt vallen. De meer dan honderd recepten zitten boordevol smaak en bevatten de officiële top 20 van sirtfoods, zoals boerenkool, peterselie, aardbeien, boekweit, walnoten, kurkuma, pure chocola en zelfs koffie en rode wijn! Met dit onontbeerlijke receptenboekvol voedingsadviezen en tips kun je je eigen voedingsschema maken, dat je aanpast aan je eigen routine, budget en dieet.
Aidan Goggins en Glen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf een nutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.
'Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!' Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC
'Een openbaring voor mijn eetpatroon.' David Haye, zwaargewicht bokskampioen
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 september 2017
- Aantal pagina's
- 288
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Aidan Goggins
- Tweede Auteur
- Glen Matten
- Hoofduitgeverij
- Spectrum
Vertaling
- Originele titel
- The sirt food diet – Recipe Book
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 422 g
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 215 mm
EAN
- EAN
- 9789000355143
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Smakelijk afvallen
- smakelijk makkelijk geen dure producten gewoon
- mis wel foto's
Geschreven bij Het sirtfood dieet receptenboek
Eenvoudig te bereiden recepten. Lekker
Vond je dit een nuttige review?20 -
Gezond 2020
- Praktisch
- Te theoretisch
Duidelijk en motiverend
Vond je dit een nuttige review?20 -
Interessant receptenboek
- Toegankelijk
- interessant
- Te theoretisch
Het is een interessant receptenboek met niet alledaagse recepten om af te vallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geen fijn biek
- Moeilijk/Ingewikkeld
- Niet lekker. Lastig in te passen. Vreemde ingredië
Geen fijne recepten en ingrediënten
Vond je dit een nuttige review?00 -
Sirtfood is aanrader
- waar voor je geld
- soms iets te technisch in de achtergrond van het d
Duidelijk verhaal over hoe sirtfooddieet werkt en het dieet werkt
Vond je dit een nuttige review?00 -
Jij bepaalt zelf wat je eet!
- waard voor jou geld
Het eten in dit boek zijn gewoon lekker en makkelijk voor te bereiden en vol te houden!!! Ik ben zelf 6 dagen mee bezig....dus volgend jaar kijk ik hoeveel kilo's ben ik kwijt rond deze tijd!!!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 23 euro en 99 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
