Het slanke brein Ontdek je eettype en val blijvend af

Boek omdraaien
Het slanke brein

Heleen Ligtelijn

Heleen Ligtelijn is dieetpsycholoog en veelgevraagd deskundig op televisie en in de geschreven media. Zij begeleidt mensen bij het ontwikkelen van een normaal eetpatroon. Haar behandelwijze is voor een deel gebaseerd op de ervaring die zij opdeed tijdens haar werk in de verslavingszorg.

Samenvatting

Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
Afmeting: 20 x 16 x 1,1 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Heleen Ligtelijn
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021570587

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
270 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

5 reviews
4,8
van de 5
4
1
0
0
0
  • Is tweede druk van eerste boek

    Dit is de tweede druk van haar eerste boek niet een nieuw boek

  • Dieetmoe? Lees dit!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wil het maar niet lukken met afvallen en begrijp je niets meer van jezelf? Lees dan dit boek. Echt een eye opener en absoluut een aanrader.

  • aanrader

    goed boek, makkelijk te lezen en geeft weer nieuwe inzichten

  • Inzichtelijk

    Een inzichtelijk boek. Het heeft mij geholpen de dingen te verduidelijken wat betreft mijn eetgedrag.

  • Inzichten eetgewoontes
    • Matige kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Goed leesbaar. Kwaliteit materiaal boek minder.

18 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.