Het slimmedarmendieet hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057124952
  • Druk: 1
  • mei 2018
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. ‘Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – Dr. Michael Mosley Je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. Ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je humeur, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden. Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel ‘goede’ darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot allergieën, voedselintoleranties en obesitas. Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten is de positieve werking wetenschappelijk bewezen. Van prebiotica en probiotica tot gefermenteerde voedingsmiddelen en supplementen: Michael Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. 'Het slimmedarmendieet' bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips: alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als presentator en producer van documentaires. Hij schreef eerder de internationale bestsellers 'Het vastendieet' en 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet'.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2018
Afmetingen
20 x 12,5 x 2,8 cm
Aantal pagina's
304 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Vertaling

Vertaald door
Textcase, Deventer
Originele Titel
The clever guts diet

EAN

EAN
9789057124952

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
397 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 90 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

59
27
4
0
0
  • Interessant en leerzaam.
    • Praktisch

    zeer interessant boek. Geschreven door iemand die het allemaal zelf heeft meegemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Slime Darm voeding
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Super interessant

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Darmen bijbel
    • helder en te relativeren

    Dit boek vertelt de waarheid. Er wordt uitgelegd wat er in de darmen gebeurt en hoe dat invloed heeft op de rest van je lichaam. Ik ben overtuigd in deze theorie en mijn lichaam herstelt zich snel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een aanrader voor iedereen.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Het boek is goed leesbaar geschreven, niet alleen voor medisch geschoolde lezers. Het geeft een duidelijk beeld en goede tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch
    • Compleet

    Dat onze darmen toch ingewikkelder zijn dan we dacht en

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Net wat ik zocht

    Een boek vol boordevol nuttige tips en makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Slim en toegankelijk boek
    • Goede kwaliteit

    Toegankelijk boek over de werking van onze darmen en hoe je het zelf kunt beïnvloeden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geweldig boek fijn om te lezen
    • duurzaam

    Dit boek zou iedereen moeten lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Slim lezen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het boek leest heel vlot, biedt heel veel informatie en is heel leuk om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • goed boek
    • Goede kwaliteit

    duidelijke info

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen