Het slimmedarmendieet hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Name: Het slimmedarmendieet
Rating: 4.6 (93 reviews)
Author: Michael Dr. Mosley

Michael Dr. Mosley

Taal: Nederlands

Boekomslag 'Het slimmedarmendieet' van Dr. Michael Mosley. Titel in diverse kleuren met daaronder ondertitel.

Boekomslag 'Het slimmedarmendieet' van Dr. Michael Mosley. Bevat tekst en een illustratie van darmbacteriën.

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Michael Dr. Mosley

Michael Mosley

Uitgever:

Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Verteller(s):

Dr. Michael Mosley

NederlandsPaperback978905712495224 mei 2018304 pagina's

Samenvatting

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. ‘Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – Dr. Michael Mosley Je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. Ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je humeur, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden. Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel ‘goede’ darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot allergieën, voedselintoleranties en obesitas. Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten is de positieve werking wetenschappelijk bewezen. Van prebiotica en probiotica tot gefermenteerde voedingsmiddelen en supplementen: Michael Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. 'Het slimmedarmendieet' bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips: alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als presentator en producer van documentaires. Hij schreef eerder de internationale bestsellers 'Het vastendieet' en 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet'.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 24 mei 2018
Aantal pagina's: 304
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Eerste Vertaler: Textcase, Deventer
Originele titel: The clever guts diet

Betrokkenen

Hoofdauteur: Michael Dr. Mosley
Tweede Auteur: Michael Mosley
Verteller: Dr. Michael Mosley
Hoofduitgeverij: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Uitgeverij Nieuwezijds
Fabrikant Adres: Nieuwezijds Voorburgwal 130H - 1012 SH - Amsterdam - NL
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant: pw@nieuwezijds.nl

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: BBC
Product breedte: 126 mm
Product hoogte: 29 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Nee
Tekst naar spraak: Nee
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 397 g

EAN

EAN: 9789057124952

Productveiligheid

: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 4,6 van de 5 sterren uit 93 reviews

Select-leden verdienen punten met hun reviews

Echt een aanrader.

26 juni 201860-69 jaarDiepenbeekHeeft dit artikel gekochtRegineCl

Dit is een heel interessant boek en leest heel vlot. Goed voor iedereen die wil weten hoe dat het eten opgenomen wordt door de darmen. Achteraf echt gemotiveerd om je voeding te veranderen en gezonder te gaan eten.

Unieke beschrijving over je 'tweede brein'

15 oktober 201850-59 jaarzwolleHeeft dit artikel gekochtTeunie1962

Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam

Dit boek is een eye-opener, erg origineel en ik kan hier heel veel mee. Dat je in je buik je tweede brein zit, daar had ik van gehoord en met de adviezen van het boek zal ik dingen veranderen in mijn voedingspatroon, zodat ik me nóg beter zal voelen. Was op onderzoek uit vanwege een maagverkleining. Ik kandus minder eten, en dat eten moet dan wel goed zijn. Een aanrader omdat de auteur de enige is die een cameraatje heeft ingeslikt om te zien, laten zien, wat er gebeurt in je darmen. Veel leesplezier!

Goede start maar niet uitputtend

11 september 2018Heeft dit artikel gekochtHaDieHeddie

Vlot geschreven boek. Bevat tegenstrijdigheden. Bijvoorbeeld de aanbevolen menu's voor de eerste fase bevatten vaak ingrediënten die worden afgeraden voor de eerste fase. Daarnaast zijn de lijsten wat wel en niet 'goed' is om te eten vrij kort en vaag.

Motiverend!

15 augustus 201830-39 jaarDor84review

Praktisch
Inspirerend
motiverend

Goed leesbaar en heel motiverend! Ik vind de wetenschappelijke onderbouwing heel prettig. De meeste gezondheidsadviezen had ik al wel eerder over gelezen maar juist het waarom is zo ontzettend belangrijk!

inzicht in de werking van de darmen

13 augustus 2019Heeft dit artikel gekochtMarli28

Voordelige koop

het geeft een duidelijke uitleg over wat de darmen doen, zodat je meer begrijpt over eventuele klachten en wat je er zelf aan kunt doen om dit te verhelpen of voorkomen.

Wetenschappelijk betrouwbaar!

5 november 201830-39 jaarAmsterdamHeeft dit artikel gekocht0Noorderlicht0

Goede kwaliteit
Voordelige koop
duurzaam

Handige boek als je bijvoorbeeld last van Prikkelbare darm syndroom. Wetenschappelijk betrouwbaar, maar ook toegankelijk voor mensen die geen medische achtergrond hebben. Ik raad het aan!

Kies je uitvoering