Het slimmedarmendieet hoe je je lichaam van binnenuit radicaal kunt veranderen

Name: Het slimmedarmendieet
Rating: 4.6 (90 reviews)
Author: Michael Dr. Mosley

Auteur: Michael Dr. Mosley

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5 (90 reviews)

Boek omdraaien

Inkijkexemplaar

Auteur: Michael Dr. Mosley Michael Mosley

Nederlands
Paperback
9789057124952
Druk: 1
mei 2018
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Inclusief een 2-fasen dieetplan om je darmen te herstellen en te resetten. ‘Ik ben een van de weinige mensen die een camera hebben ingeslikt en hun eigen darmen in actie hebben gezien – een opmerkelijk iets. In dit boek laat ik je zien hoe je darmen je maken tot wie je bent en wat je daaraan kunt doen.’ – Dr. Michael Mosley Je darmen bevatten miljoenen neuronen en zijn verbazingwekkend slim. Ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. Ze zijn ook de thuisbasis van 1 à 2 kilo microbioom, een leger van microben die je humeur, je gewicht en je immuunsysteem beïnvloeden. Dr. Michael Mosley neemt ons mee op een onthullende reis door de darmen. Hij laat zien hoe junkfood en overmatig gebruik van antibiotica veel ‘goede’ darmbacteriën hebben weggevaagd, wat heeft geleid tot allergieën, voedselintoleranties en obesitas. Er bestaat voedsel dat goed is voor je darmflora, maar van slechts zeer weinig producten is de positieve werking wetenschappelijk bewezen. Van prebiotica en probiotica tot gefermenteerde voedingsmiddelen en supplementen: Michael Mosley legt uit welke nuttig zijn en welke niet. 'Het slimmedarmendieet' bevat vele recepten, menuplannen, checklists en tips: alles wat je nodig hebt om je eetgewoontes aan te passen en je darmen gezonder te maken. Na zijn afstuderen als arts ging Dr. Michael Mosley werken bij de BBC als presentator en producer van documentaires. Hij schreef eerder de internationale bestsellers 'Het vastendieet' en 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet'.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 1
Verschijningsdatum: mei 2018
Afmetingen: 20 x 12,5 x 2,8 cm
Aantal pagina's: 304 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Auteur(s): Michael Dr. Mosley Michael Mosley
Uitgever: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij

Vertaling

Vertaald door: Textcase, Deventer
Originele Titel: The clever guts diet

EAN

EAN: 9789057124952

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 397 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 28 mm
Verpakking lengte: 200 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review

Gemiddelde van 90 reviews

4,6

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Interessant en leerzaam.
- Monikie
- 70+ jaar
- Amsterdam
- 4 augustus 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Praktisch
zeer interessant boek. Geschreven door iemand die het allemaal zelf heeft meegemaakt.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Slime Darm voeding
- Dekeersgieter
- 50-59 jaar
- Kortrijk
- 19 oktober 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
Super interessant

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Darmen bijbel
- Sander199983
- 30-39 jaar
- Houten
- 17 november 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- helder en te relativeren
Dit boek vertelt de waarheid. Er wordt uitgelegd wat er in de darmen gebeurt en hoe dat invloed heeft op de rest van je lichaam. Ik ben overtuigd in deze theorie en mijn lichaam herstelt zich snel.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een aanrader voor iedereen.
- Irma63
- 50-59 jaar
- Maarssen
- 19 november 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Het boek is goed leesbaar geschreven, niet alleen voor medisch geschoolde lezers. Het geeft een duidelijk beeld en goede tips.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Zeer goed
- Mali147
- 28 oktober 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Praktisch
- Compleet
Dat onze darmen toch ingewikkelder zijn dan we dacht en

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Net wat ik zocht
- Nemo9
- 3 september 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
Een boek vol boordevol nuttige tips en makkelijke recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Slim en toegankelijk boek
- EvieEva
- 20-29 jaar
- 27 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
Toegankelijk boek over de werking van onze darmen en hoe je het zelf kunt beïnvloeden.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Geweldig boek fijn om te lezen
- Slimmedarm
- 27 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- duurzaam
Dit boek zou iedereen moeten lezen

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Slim lezen!
- Bart2706
- 20-29 jaar
- Ooigem
- 26 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het boek leest heel vlot, biedt heel veel informatie en is heel leuk om te lezen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
goed boek
- Suuz345
- 21 augustus 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
duidelijke info

Vond je dit een nuttige review?

0

0