Het stoere mannen dieet Het stoere mannen dieet

Auteur: Alex Maas
  • Nederlands
  • Paperback
  • 24 mei 2019
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het Stoere Mannen Dieet is voor elke man die in 8 weken wilt afvallen of aankomen. In Het Stoere Mannen Dieet loopt Alex Maas je door zijn verhaal en ervaringen heen.

Het Stoere Mannen Dieet is voor elke man die in 8 weken wilt afvallen of aankomen. In Het Stoere Mannen Dieet loop ik je door mijn verhaal en vertel ik je over mijn ervaringen met de weg naar een fit lichaam. Ga aan de slag met mijn 8-wekendieet. Naast uitgeschreven voedings- en trainingsschema’s waar jij niet meer bij hoeft na te denken, staat dit boek ook vol informatie over de verschillende methodes en technieken waarmee je kunt afvallen of aankomen. Ik maak diëten makkelijk én lekker. Nog nooit is er zo eerlijk gesproken over onderwerpen als anabolen, waarbij ook doctoren uitvoerig aan het woord komen. Je krijgt een kijkje achter de schermen en vele (mannelijke) taboes, waaronder puistjes en flirten met vrouwen, worden bespreekbaar gemaakt. De kracht van mijn boek zit ‘m in de aanpak, de eerlijkheid en openheid in wat wij mannen nu echt belangrijk vinden. Je zal jezelf herkennen en tegelijkertijd meer uit jezelf willen halen. Succes!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
24 mei 2019
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Alex Maas
Hoofdillustrator
Jim Mulder
Hoofdredacteur
Jim Mulder
Hoofduitgeverij
Mkbm Publishing

Vertaling

Originele titel
Het Stoere Mannen Dieet

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
623 g
Product breedte
170 mm
Product hoogte
20 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
240 mm

EAN

EAN
9789082844535

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 2 reviews
3,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
1
0
0
  • Geen slecht boek
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    Leuk boek met leuke uitleg, bevat echter wel veel schrijffouten waar je maar doorheen moet kijken.
    Wat ik ook jammer vind, is dat er staat dat er voor 8 weken een schema in staat. Eigenlijk zijn het maar 2 schema's die je dan 4 weken achter elkaar doet, 4 weken de 1e en erna 4 weken de 2e. Dus weinig afwisseling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Boek met structuur
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Leuk boek. De structuur en schema's (eten en sporten) geven mij enorm veel houvast om af te vallen. De gerechten zijn over het algemeen lekker. Je hebt absoluut geen honger. Er zitten wel schrijffouten in het boek en de gerechten kloppen soms niet. Heb bij sommige gerechten aanpassingen gemaakt, zoals bij de zelf gemaakte soepen. De oefeningen zijn vrij zwaar als je net begint (5x15). Voor mij is dit boek erg geschikt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
Editie: 1
20 -
Uiterlijk 4 oktober in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen