Het voedingskompas De twaalf belangrijkste regels volgens de wetenschap om weer gezond, slank en jong te worden
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Boekerij
- Nederlands
- Paperback
- 9789022585986
- 24 mei 2019
- 328 pagina's
Bas Kast
Samenvatting
Bas Kast toont aan dat het nog niet te laat is: je kunt jezelf weer gezond maken door vandaag te beginnen met de juiste keuzes te maken
Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond?
Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding: wat eten mensen met een bijzonder lang leven? Hoe kun je efficiënt afvallen? Zijn ouderdomskwaaltjes te vermijden? Kun je jezelf ‘jong eten’ met bepaald voedsel? Bas Kast deed jarenlang onderzoek en filterde uit duizenden – soms tegenstrijdige – studies wetenschappelijk gefundeerde bevindingen. Zo kan hij je vertellen wat écht gezond eten is en welke voeding juist schadelijk kan zijn, terwijl wij denken dat het gezond is.
De pers over Het voedingskompas
‘Aangezien Bas Kast gemakkelijk te begrijpen is, zal iedereen na het lezen van Het voedingskompas meer weten over goede voeding. Kast is geen strikte voorstander van één bepaalde voedingstheorie.’ Kulturradio 24
‘Verbazingwekkend tot op welke hoogte Bas Kast zijn belofte kan waarmaken. Hij wil niet een of ander dieet verkopen, maar neemt daadwerkelijk duizenden onderzoeken mee. Verdomd interessant!’ Deutschlandfunk Kultur – Lesart
‘Kast ontkracht mythen en verrast met verbazingwekkende inzichten. Het resultaat is een vermakelijk overzicht.’ Enorm
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 24 mei 2019
- Aantal pagina's
- 328
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Sylvia Wevers
- Tweede Vertaler
- Sylvia Wevers
- Co Vertaler(s)
- Sandra van Oudenaarden
- Originele titel
- Der Ernährungskompass
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 30 mm
- Product lengte
- 215 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 139 mm
- Verpakking hoogte
- 30 mm
- Verpakking lengte
- 214 mm
- Verpakkingsgewicht
- 743 g
EAN
- EAN
- 9789022585986
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
InteressantToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Ik vind het een prettig boek om te lezen. Geen moeilijke taal en wat belangrijk is: je kunt er wat mee! Ik had meteen zin om mijn leefstijl aan te passen naar aanleiding van de opgedane inzichten!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Onderbouwde informatie over voeding
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Top boek over voeding dat niet vervalt in allerhande voedingshypes, maar deze in tegendeel allemaal tegen het licht houdt en er de voor- en nadelen aangeeft. Onderbouwde informatie!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- geeft nieuwe inzichten
Toegankelijk, praktisch, geeft nieuwe inzichten, ik ben enthousiast!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Interessant!!
Leuk boek, erg interessant als je je wilt verdiepen in voeding. Leest makkelijk! Cadeau idee!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Eindelijk de waarheid over de voedselindustrie!
Positieve punten
- eigen ervaringen van schrijver zijn herkenbaar.
Er is vandaag zoveel informatie over gezonde voeding. Maar je kunt door de bomen het bos niet meer zien. Dit boek geeft je een helder inzicht over hoe het nou wel zit over je eigen gezonde voeding. Ik ben hierdoor veel bewuster van geworden voor mijn eigen voeding.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 7 euro en 90 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.