Het voedselzandloper kookboek. Breng de voedselzandloper in praktijk in bijna 100 recepten Het officiele kookboek met voorwoord en weetjes van Kris Verburgh

Het voedselzandloper kookboek. Breng de voedselzandloper in praktijk in bijna 100 recepten
Het voedselzandloper kookboek. Breng de voedselzandloper in praktijk in bijna 100 recepten
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789035141070
  • Druk: 1
  • oktober 2013
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Kris Verburgh

Kris Verburgh (1986) kwam met zijn dubuut, Schitterend (2003), op 17-jarige leeftijd. Dit boek werd genomineerd voor de Eureka!wetenschapsprijs, de belangrijkste prijs voor non-fictieboeken in België en Nederland. Hij heeft artikelen en recensies geschreven voor de sterrenwacht MIRA, Gazet van Antwerpen en EOS en trad op in diverse radio en televisieprogramma's. Kris geeft regelmatig lezingen in België en Nederland over de mens en het universum. Op bol.com vind je alle boeken van Kris Verburgh, waaronder het nieuwste boek van Kris Verburgh.

Samenvatting

Het officiële, door Kris Verburgh geautoriseerde kookboek Arts Kris Verburgh bewees reeds met De voedselzandloper dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper schotelt ons nieuwe voedingsgewoontes voor die gezond zijn én levensverlengend kunnen werken. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien zal leiden tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking! Na de theorie bieden Kris Verburgh en Pauline Weuring ons nu een mooie praktische invulling van De voedselzandloper. Weuring ontwikkelde heerlijke, creatieve doch laagdrempelige recepten voor ontbijt, tussendoortjes, lunches, voorgerechten, avondmalen, toetjes en dranken, naar de inzichten van De voedselzandloper. Verburgh geeft ons hierbij in zijn gebruikelijke heldere en toegankelijke stijl interessante uitleg en duidelijke tips om het verouderingsproces af te remmen. Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, Schitterend!, drie jaar later zijn tweede, Fantastisch! Zijn boeken werden verschillende malen herdrukt en genomineerd. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes. Pauline Weuring (1981) is een foodie in hart en nieren. De passie voor lekker eten zat er van kinds af aan al in. Zij is bedenker en eigenaar van het populaire kookblog Uit Pauline's Keuken. Daarnaast is zij ook werkzaam als freelance culinair redacteur voor onder meer Flair. Over De voedselzandloper: 'Een oneindige bron van medische voedselfeiten.' vrij nederland 'Een doorwrocht boek. [...] duidelijk en aanstekelijk geschreven.' nederlands dagblad 'Zeer vermakelijk geschreven en voorzien van informatieve grafieken uit onderzoek.' medisch contact

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2013
Afmetingen
Afmeting: 24,6 x 17,7 x 1,7 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Bert Bakker

Vertaling

Originele Titel
Het voedselzandloper kookboek.

EAN

EAN
9789035141070

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
549 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
177 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
246 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

114 reviews
4,4
van de 5
66
33
11
3
1
  • EINDELIJK
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een makkelijk, snel en gezond kookboek. Geen moeilijke ingredienten of rare handelingen.
    Ideaal, gezond en super lekker!

  • LEKKER!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • porties te weinig voor grotere eters
    • niet erg veel hoofdgerechten

    Ik heb inmiddels een aantal receptjes uitgeprobeerd en ze zijn allemaal erg goed bevallen! Ik vind deze recepten lekkerder dan die uit Lekker Lang Jong, maar dat kan natuurlijk persoonlijke smaak zijn.

    Het zijn niet al te ingewikkelde recepten, wat ik in dit geval wel prettig vind. Dit boek gebruik ik voornamelijk als hulpje voor doordeweeks, als ik wat uitgebreider/ingewikkelder wil koken zoek ik meestal leuke receptjes op internet.

    Verder zijn de (avond)porties echt voor mensen die de Voedselzandloper volgen (en daarom 's avonds niet zo veel eten). Ik heb er voldoende aan, maar mijn vriend eet voor 3 porties weg. Heb je grote eters, maak dan dus twee keer zo veel!

    Ook is elk recept voorzien van een prachtige foto.

  • Foutje in receptenboek de Voedselzandloper!!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zie net, niet tot mijn verbazing overigens, dat in het recept van de ontbijtmuffins door meer mensen een foutje is ontdekt.
    De muffins waren werkelijk niet te eten. Zelfs de vogels lustten het niet. Het was voor mij ook de eerste keer dat ik met bakingsoda werkte anders had mij een eetlepel wel teveel geleken denk ik.
    Het neemt niet weg dat ik het een leuk en tot nu toe een goed receptenboek vind.

  • wat een heerlijk handig boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • handig formaat
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek ligt nu standaard in de keukenla :)
    Heerlijke recepten, met ingrediënten die je meestal wel in huis hebt, of die in ieder geval makkelijk te verkrijgen zijn.
    En... wat het allerleukst is... het zijn zulke verrassend lekkere maaltijden die je voorgeschoteld krijgt!
    Elke dag is weer een feestje met dit kookboek!

  • Kookboek voor beginnende voedelzandlopers
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek, mooie en lekkere recepten. Duidelijk omschreven en mooie foto's.
    Voor de beginnende voedselzandloper een boek om veel uit te leren en inspiratie uit te halen.

  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Sinds een paar maanden heb ik mijn eetpatroon aangepast met de adviezen van de Voedselzandloper.
    Ik voel me fitter, energieker en gezonder.

    Het Voedselzandloper Kookboek heeft heerlijke recepten en : ze zijn stuk voor stuk makkelijk klaar te maken. Voor een beginnende kok als ik zeer welkom. Ik ben geen fan van kookboeken, maar sinds ik dit boek heb, maak ik er vaak gebruik van. De indeling in ontbijt/lunch/voorgerechten/nagerechten/tussendoortjes etc vind ik erg handig.

    En de recepten inspireren om te varieren. Mooie foto's ook.

  • Nu al vaak gebruikt kookboek.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • geen woordenlijst/voedingsmiddelen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Je hoeft voor de recepten in dit boek gelukkig geen kok te zijn. Allemaal korte recepten en makkelijk te maken. En, niet onbelangrijk, zeer smakelijk. Elk recept met een foto.
    Op internet heb ik een lijst met levensmiddelen gevonden die volgens de voedselzandloper gezond zijn. Deze lijst had ik graag in het kookboek gezien. Altijd makkelijk wanneer je even snel kan opzoeken of een bepaald voedingsmiddel gegeten mag worden of niet.

  • Duidelijk en praktisch
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Een praktisch, licht boek met recepten die niet al te veel ingredienten nodig hebben. Voor meer achtergrond informatie moet je het boek 'de voedselzandloper' zelf nog lezen. Als je die uit hebt, is dit boek een fijne ondersteuning bij het in praktijk brengen van kennis uit het andere boek.

  • Handig om te hebben!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • soms onduidelijk

    Ik heb het boek sinds zaterdag in huis en ben er erg blij mee; ik kon wel wat inspiratie gebruiken mbt de voedselzandloper. De recepten zijn over het algemeen simpel en snel alhoewel niet altijd even duidelijk; Er worden quinoazaden en quinoa gebruikt, maar bij navraag bij verschillende winkels bleek dit toch echt hetzelfde te zijn. Verder echt prima!

  • Geweldig kookboek
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een geweldig kookboek, vind ik, gebaseerd op de zandloper theorieën. Het is extra fijn voor mij vanwege mijn gluten- en melkeiwitintoleranties. Het is echt lekker eten uit dit mooie kookboek.Fijne recepten, mooi geïllustreerd en met goede informatie erbij. Kort en bondig. Ben er heel erg blij mee.

Bindwijze: Hardcover
21 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Helaas, het papieren Kinderboekenweekgeschenk is op

Bette Westera
Het Kinderboekenweekgeschenk is helaas uitverkocht op papier. Bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinder ebooks ontvang je nog wel automatisch het gratis digitale Kinderboekenweekgeschenk. Deze kun je binnen 24 uur synchroniseren. Deze actie geldt niet voor studieboeken en boeken van externe verkopers.
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.