Het vrouwenhart werkboek je hart gezond houden, zo doe je dat!

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492798374
  • 22 februari 2019
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat minder vrouwen zullen sterven aan harten vaatziekten; daar sterven in Nederland elke dag 57 vrouwen aan. Ook zet zij zich op alle fronten in om mensen bewust te maken van de invloeden van een gezonde levensstijl. Het vrouwenhart werkboek is een vervolg op het succesvolle eerste boek Het vrouwenhart van cardioloog dr. Janneke Wittekoek. Met dit informatieve en leerzame werkboek wil dr. Janneke vrouwen motiveren om op een actieve manier aan hun hartgezondheid te werken. Een werkboek vol tips, patiëntenverhalen, invuloefeningen, workoutschema’s en reeds eerder gepubliceerde interviews met onder andere cardioloog dr. Angela Maas, prof. dr Jan Piek, cardioloog Roderik Kraaijenhagen, huisarts Job Nievaart en cabaretier Freek de Jonge. Belangrijk onderdeel van het werkboek: Ken je getallen! Door deze getallen in de gaten te houden, zoals bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en BMI, weet je waaraan je moet werken om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende ze de HeartLife Klinieken in Utrecht; een expertisecentrum voor hart en gezondheid, gespecialiseerd in zowel de behandeling als preventie van hart- en vaatziekten. “Zelf aan je gezondheid werken! Beter advies kun je niet krijgen. Aan de slag!” Hella de Jonge, schrijfster en kunstenares. “Het werkboek Vrouwenhart is heel informatief en bevat veel goede tips om zelf aan de slag te gaan. Je krijgt er gewoon zin in!” Prof. dr. Angela Maas, hoogleraar Vrouwencardiologie. “Dit boek is een absolute aanrader: alles wat je moet weten om aan de slag te gaan met je eigen (vrouwen) hart. En het is nog leuk ook!” Esther van Fenema, psychiater, publicist.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
22 februari 2019
Aantal pagina's
160
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Janneke Wittekoek
Tweede Auteur
Yolande Appelman
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Lucht

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
172 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
490 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789492798374

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 26 reviews
20
5
1
0
0
  • Duidelijk en herkenbaar

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • niet compleet
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek ! Erg herkenbaar en makkelijk te lezen. Goede waarschuwing om goed op te letten en je niet af te laten wijzen door de artsen.
    Als ik dan toch een minpuntje aan mag geven...Dr Wittekoek is een fervent hardloopster en laat verscheidene malen weten dat dit 1 van de oplossingen is om gezond te leven. Helaas gaat ze geheel voorbij aan het feit dat er ook minder gezonde mensen zijn met gewrichts-en spierziekten die dit niet kunnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    40
    0
  • Viel uiteindelijk toch iets tegen.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Negatieve punten

    • niet compleet

    Ik had me heel veel voorgesteld van dit boek maar na het lezen, bekroop me toch een licht teleurgesteld gevoel.
    Net zoals de vorige recensent vind ik ook dat er erg de nadruk wordt gelegd op hardlopen als DE sport terwijl volgens mij elke vorm van bewegen goed is (waarom niet gewoon stevig wandelen of fietsen of fitness/groepslessen in de sportschool).
    Daarnaast is vitamine K2 de laatste tijd veel in het nieuws en lijken er via studies (Universiteit Maastricht) nu bewijzen te zijn dat deze vitamine onder meer de elasticiteit van bloedvaten kan herstellen. Dit vind ik echter niet terug in dit boek bij bijv. het gedeelte over aanbevolen supplementen (of ik heb er overheen gelezen).
    Verder leest het wel gemakkelijk, staan er veel tips in en ook wat de verschillen zijn in klachten bij hartaandoeningen tussen mannen en vrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    0
  • Interessant boek

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend

    In mijn familie komen hart en vaatziekten voor. Ook al ben ik pas 44, toch wil ik meer kennis hebben over deze organen. Dit boek geeft dat zeker. Ik heb hierdoor mijn cholesterol waarden laten bepalen. Deze kunnen blijkt uit dit boek veranderen naar mate je ouder wordt als vrouw. Zo zijn er meer waardes die je moet kennen. De uitleg is medisch en duidelijk en gaat verder dan de meeste boeken die voor de leek geschreven zijn. Een aanrader. En de sporttips achterin zijn ook voor niet hardlopers mogelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Voor elk vrouwenhart dat klopt

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het geeft enorm veel inzicht in wat er in je hart gebeurt, wat cholesterol precies doet en welke invloed je hier zelf op hebt. Zeker voor vrouwen van alle leeftijden een must! Het kan je helpen symptomen van hartlijden te herkennen maar wat veel mooier is.......zorgen dat je het voorkomt door goede levensadviezen. Voor mij was het een eye opener

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Duidelijke taal waar je wat aan hebt

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Interessant voor alle vrouwen met pijnklachten rond het hart. Luchtig geschreven met goede adviezen. Duidelijk uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Vrouwen, leer jullie hart kennen!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat dit boek een heldere én verhelderende uitleg geeft op de typische manier waarop vrouwen reageren op hartproblemen en/of een hartaanval...Een manier die quasi totaal verschillend is van onze mannelijke medemens, waardoor hartinfarcten bij vrouwen niet genoeg onderkend worden met veel meer fatale aflopen dan bij mannen. ELKE vrouw zou dit boek moeten hebben!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Elke vrouw zou dit moeten lezen....

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Het is een mooi boek met duidelijke uitleg hoe het vrouwen hart werkt. Als leek kun je het goed volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Verschil vrouwen- en mannenhart

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ontzettend interessante informatie betreffende de anatomie en klachtenpatroon van het vrouwenhart. Vrouwen zijn met een inhaalrace bezig betreffende hart- en vaatziekten. Vaak zijn de klachten van vrouwen niet zo klassiek en specifiek als in de boeken wordt beschreven. Dit boek geeft hier inzicht in en als paramedici werkzaam met cardiale patiënten zeker van grote meerwaarde!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Vrouwen en je hart

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een must voor vrouwen. Stress, psychisch of wellicht toch je hart ! Heeft mij inzicht gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Prima info over hartgerelateerde zaken!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Duidelijk en helder geschreven. Vol nuttige informatie op een speelse manier gebracht. Infotainment!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

  • De hart / hoofd connectie
    21,99
    Verkoop door bol
  • Hart & hormonen
    20,00
    Verkoop door bol
  • Hart voor vrouwen
    20,00
    Verkoop door bol
  • Eten als medicijn - Hart
    27,50
    Verkoop door bol
  • Hart & lopen
    20,00
    Verkoop door bol
  • Het vrouwenhart
    21,99
    Verkoop door bol