#HighFive De beste kickstart voor een fit leven

Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 19 november 2020
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Delphine Steelandt

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde samen met haar man Bert Van Guyze het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset.

Samenvatting

In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden de grote valkuilen weggewerkt. Na tientallen reeksen met duizenden deelnemers kwamen ze tot de conclusie dat bijna elke deelnemer kampt met dezelfde obstakels en onzekerheden. Alles valt te herleiden tot structuur en regelmaat. Het gaat niet over wat je wel en niet kunt of mag, het gaat niet over guilty pleasures verbieden of tot in het extreme gaan. En het is helemaal geen utopie om fit, gezond en vooral gelukkig te kunnen leven.

#HighFive is dé leidraad die je de kickstart geeft om het heft in handen te nemen en de controle te krijgen over je eigen leven. Het is een vertaling van het fitnessplan dat in hun fitnesscentrum VipFit uitgroeide tot een megasucces. Voor je het weet ben je vertrokken en zul je meer dromen, meer durven en vooral meer doen!

Met de succesvolle sport- en kookboekenreeks #Fit van Delphine gaat het powerkoppel nu een stap verder met #HighFive!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
19 november 2020
Aantal pagina's
208
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Delphine Steelandt
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
1.00 kg
Product breedte
20.70 cm
Product hoogte
2.40 cm
Product lengte
25.70 cm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
207 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
257 mm

EAN

EAN
9789401471725

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 22 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

21
0
0
0
1
  • Alles-in-één-boek
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Volledig

    Heel interessant boek met een volledig uitgewerkt 5 weken programma. Het boodschappenlijstje, de oefeningen, de recepten. Superhandig samengevat in dit topboek! Het kost mij een paar uur minder boodschappenlijstjes en menu samenstellen per week. Top gedaan van Bert en Delphine x

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Top #HighFive
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Top boek! Zou em aan iedereen aanraden.
    Eigenlijk al de boeken zijn super van Delphine

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Super boek!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Alweer een super boek van Delphine! Lekkere receptjes, een heldere uitleg en praktisch in gebruik (boodschappenlijstjes etc). Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Een echte aanrader
    • Rijk geillustreerd

    Ik heb alle boeken.
    Maar deze steekt er echt bovenuit
    Je boodschappenlijstje is al klaar gewoon naar de winkel vertrekken. En niet naar van die speciale winkels nee je vindt echt alles in je locale winkel.
    Super lekkere recepten van moelleux tot balletjes in tomatensaus. Iedereen kan mee eten. En daarnaast krijg je nog is de perfecte uitleg als je graag een beetje sport op een kwartiertje per dag heb je de workouts al gedaan
    Het boek staat niet voor niks al in de top 5

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Handigste boek van de reeks
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Ik ben enorm fan van haar boeken. Lekkere recepten en makkelijke oefeningen. In dit boek heb je ook het winkellijst voor de hele week dus bespaart heel wat zoekwerk.
    Spijtig dat de vorige review valselijk het boek een lage score geeft. Het boek was toen nog niet verkrijgbaar dus kan onmogelijk een correcte review zijn,

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Highfive
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Zeer goed! Lekkere recepten, eenvoudig klaar te maken... echt een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Beste boek
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Beste boek tot nu toe volgens mij, veel structuur om toch een gezondere levensstijl te kunnen aannemen, en vooral vol te kunnen houden

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fantastisch
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel mooi boek! Je krijgt per week een boodschappenlijst en moet helemaal niet nadenken. De middagen zijn meestal de restjes van de avond ervoor waardoor ik super veel tijd win. De recepten zijn super eenvoudig en lekker. Man en kindjes vinden de recepten ook super lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Top boek met top recepten
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel leuk boek, veel recepten die heel gemakkelijk te maken zijn. Super lekker ook voor kinderen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Top!!!!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Top top top!!!!

    Ik heb al haar boeken en zijn allemaal pareltjes!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
Bindwijze: Hardcover
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen