Hoe overleef je? Kookboek meer dan 100 recepten om ziekte te voorkomen en om te keren

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492847010
  • 31 mei 2018
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Arts Michael Greger laat in de bestseller Hoe overleef je? zien dat een onbewerkt plantaardig dieet het enige wetenschappelijk bewezen dieet is dat zowel ziektes kan voorkomen als omkeren. Om het lichaam optimaal gezond te houden, heeft Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen die je elke dag zou moeten eten om jaren aan je leven toe te voegen. In dit kookboek wordt zijn theorie kort uitgelegd en staan meer dan 100 recepten op basis van zijn Dagelijkse Dozijn. Heerlijke en gezonde ontbijtgerechten, tussendoortjes, lunches, soepen, spreads, salades, zoetigheden, dranken en avondmaaltijden met gezonde granen en veel groente. Bijvoorbeeld heerlijke amandel-chocoladetruffels, aardbeien-bananenijs, brownies en chiapudding. Verrassende ontbijtjes als superfood-ontbijtballetjes, wentelteefjes en chocolade havermout. Lunchen met pompoenpitdip, driezadencrackers of Marokkaanse linzensoep. Dineren met zwarte bonenburgers of bietenburgers, kikkererwtencurrywraps, quesadilla's of gevulde portobello's. Met de recepten uit het Hoe overleef je? - kookboek eet je volgens de meest recente wetenschappelijke adviezen.

Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller How not to die (Nederlandse versie: Hoe overleef je?) en dit kookboek.

Robin Robertson is een voormalig chef-kok met meer dan 20 veganistische kookboeken op haar naam. Zij verzorgde de recepten uit dit kookboek.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
31 mei 2018
Aantal pagina's
272
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Michael Greger
Tweede Auteur
Gene Stone
Hoofdredacteur
Gene Stone
Tweede Redacteur
Robin Robertson
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Passie

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
171 mm
Product hoogte
18 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
667 g

EAN

EAN
9789492847010

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 19 reviews
15
3
0
1
0
  • Geweldig boek zoal voor de beginner als gevorderden op WFPB gebied

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een aanrader als je super gezond wil eten en verlegen zit om recepten.Ik gebruik dit kookboek minstens 4x in de week. Alle ingrediënten zijn hier gewoon te vinden in de winkel. Sommige wel in de Toko maar als je een tijdje met dit boek bezig bent ontdek je dat dat maar enkele ingredienten zijn die gemakkelijk te vervangen zijn. Zelf mijd ik een drie tot viertal producten vanwege allergie. Ondanks dat deze vaak worden gebruikt in recepten van dit kookboek blijven de gerechten heerlijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    45
    0
  • Lekker vegan

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Een boek vol smakelijke gerechten en mooie foto's. De theorie hierachter wordt nog toegelicht, iets minder uitgebreid dan in het eerste boek, maar nog meer dan genoeg om het eerste boek niet gelezen te moeten hebben. Een aanrader. Ook voor wie gewoon gezond veganistisch wil eten zonder de theorie te willen volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    25
    0
  • Preventie: voor energie en gezondheid.

    Positieve punten

    • duurzaam
    • door het boek wordt het zelf koken belangrijker

    Negatieve punten

    • wij kunnen hier niet alle artikelen kopen.

    Het is leerzaam je wordt goed op de hoogte gebracht om gezellig kleurrijke en vooral verantwoorde maaltijden te bereiden en die goed voor onze gezondheid zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Dikke aanrader!!!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Op en top gezonde recepten. Niet moeilijk om te maken. Heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Gezond en heerlijk!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • je valt er ook nog van af.

    Als je gezonder wil gaan eten is het gebruik van dit kookboek met zijn heerlijke recepten beslist een aanrader. TOP

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Eet gezond en leef langer.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Een goed boek als je echt gezond wil eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Dit moet je weten!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Als jevoornemens bent je eetpatroon te veranderen om te beter te voelen moet je dit boek lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • Goede aanvulling

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    lijken wat langere recepten, maar zijn veel kruiden

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    1
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • leerzaam. adviezen goed toe te passen.

    Voor mij nieuwe inzichten.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • heerlijke recepten

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    handzaam boek

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 30 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen