Hoe overleef je? Ontdek voedingsmiddelen die wetenschappelijk bewezen beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren

Boek omdraaien
Hoe overleef je?
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492847003
  • Druk: 1
  • november 2017
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe over leef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren.

Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent wetenschappelijk onderzoek. Om gezond eten gemakkelijk te maken heeft dokter Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen met de bijbehorende hoeveelheden die je elke dag zou moeten eten. Zodat je lichaam optimaal in staat is veel ziektes te voorkomen. Dit boek is een must voor al diegenen die hun gezondheid in eigen hand willen houden en zo gezond mogelijk oud willen worden.

Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller Hoe overleef je (How not to die) en het bijbehorende kookboek.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2017
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17,1 x 3,7 cm
Aantal pagina's
400 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 80 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Vertaling

Vertaald door
Anna Visser Anna Visser
Originele Titel
Hoe Overleef je?

EAN

EAN
9789492847003

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
772 g
Studieboek
Ja
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
37 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Vegetarisch
Boek, ebook of luisterboek?
Boek

Reviews

50 reviews
4,7
van de 5
42
4
1
1
2
  • Oud worden zonder ziekte
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Als je gezondheid je lief is moet je dit beslist lezen.

  • Heel waardevol!

    Absoluut een aanrader! Belangrijke info over voeding en gezondheid, heel goed te lezen.

  • Het boek voor een betere gezondheid
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • soms moeilijk taalgebruik.

    Dit is het beste boek dat ik gelezen heb over de relatie tussen voeding en gezondheid. Er staat zo enorm veel in en het wordt op een prettige stimulerende manier verteld. Enige voorkennis over biologie en medische termen is handig, maar niet noodzakelijk.
    Ik vind het prettig dat dit boek uit twee delen bestaat. Eerst de theorie en in het tweede deel hoe je je voeding het best kunt aanpassen met behulp van het dagelijkse dozijn aan voedingsmiddelen.

  • Lang leven
    • duurzaam

    De moeite van het lezen waard !

  • Beste boek over gezonde voeding EVER
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • super leerzaam

    Dit is by far HET BESTE BOEK dat er is over voeding. Wil je weten wat echt gezond is? Bekijk dan vooral de super leerzame video's van de schrijver (Dr Michael Greger). Op zijn website en YouTube kanaal (nutritionfacts.org) staan honderden wetenschappelijk onderbouwde video's maar de informatie wordt op een zeer toegankelijke en soms zelfs humoristische manier gebracht. Kortom, dikke aanrader!

  • Het beste boek over voeding ooit!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boek is het beste boek ooit geschreven over de effecten van voeding op onze gezondheid. Bij het boek horen honderden pagina's met referenties. De uitgever heeft gekozen om deze niet mee te printen maar ze zijn te downloaden als pdf.
    Dit boek in de originele Engelstalige versie heeft mijn leven veranderd en ik ben heel blij dat het nu in het Nederlands beschikbaar is zodat meer mensen toegang hebben tot deze kennis.

  • Heel interessant en inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Alles wat ik wilde weten over plantaardige voeding vond ik in dit boek.Wat mij aantrok is, dat het gebaseerd is op recente wetenschappelijke onderzoeken.
    Ook volg ik Michael Greger op zijn webside.
    Heel inspirerend voor mij.

  • waardevol boek , ben een stuk wijzer
    • Goede kwaliteit

    je krijgt inzicht op hoe je om kunt gaan met een vervelende ziekte maar ook hoe je het voortaan kunt voorkomen

  • Doen!
    • Goede kwaliteit
    • makkelijk leesbaar wetenschappelijk onderbouwde u

    Dit is een goed onderbouwd, informatief boek! Veel verwijzingen naar wetenschappelijk onderzoek en toch heel prettig, makkelijk leesbaar. Ik ben om! Het kookboek dat bij dit boek hoort/past is ook een aanrader!

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Voor iedereen die zich serieus wil verdiepen in wat voeding (vulling is wat anders) met je lichaam kan doen

30 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.