Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn! je eigen vierstappenplan om er van binnenuit fantastisch uit te zien en je geweldig te voelen

Boek omdraaien
Hoe te eten, te bewegen en gezond te zijn!
Auteur: Paul Chek
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789079872954
  • Druk: 1
  • november 2016
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en duidelijke uitleg, brengt jouw individuele behoeften in kaart en leert je hoe je met dingen kunt omgaan die jou ervan weerhouden om je op je best te voelen en er op je best uit te zien. Volg dit bewezen vierstappenplan dat duizenden mensen heeft geholpen om hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. * Leer hoe je je maaltijden samenstelt om je optimale gewicht te bereiken. * Leer de waarheid over vetten en oliën, dierlijke producten en granen. * Kies een oefenprogramma dat voor jou werkt. * Begrijp de enorme invloed die stress op je lichaam heeft. * Word ongewenste symptomen, zoals acne, geïrriteerde darmen, zure reflux (maagzuur), een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, gewrichtspijn en meer, door het eten van de juiste voedingsmiddelen en voor jezelf zorgen de baas. * Of je nu af wilt vallen, de vorm van je lichaam wilt veranderen, een uitdaging met je gezondheid de baas wilt worden of een al gezonde leefstijl wilt optimaliseren, dit boek zal je leren hoe je je potentieel kunt bereiken! Over de auteur: Paul Chek is een holistisch gezondheidstherapeut, een neuromusculair therapeut en een corrigerend en high-performance kinesioloog. Hij heeft een unieke benadering van gezondheid en opleiding ontwikkeld die denkbeelden uit elk van deze gebieden met elkaar verbindt. Al meer dan vijfentwintig jaar heeft hij de levens van talloze mensen van over de hele wereld veranderd. Door het behandelen van het lichaam als een geheel systeem en het vinden van de oorzaak van een probleem, is Paul succesvol geweest waar de traditionele benaderingen het consequent af hebben laten weten. Paul is de oprichter van het CHEK Instituut (Corrective Holistic Exercise Kinesiology), gevestigd in Californië, en het PPS Success Mastery Coaching Program. Zowel in Nederland als in België zijn er tientallen Chek-practitioners actief die je kunnen helpen het meest optimale uit jezelf en uit dit boek te halen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2016
Afmetingen
Afmeting: 29,7 x 23,4 x 2,3 cm
Aantal pagina's
320 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Paul Chek
Illustrator
Joling Lee
Co-illustrator
Joling Lee
Uitgever
Succesboeken.Nl

Vertaling

EAN

EAN
9789079872954

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1472 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
234 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
297 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

3 reviews
4,3
van de 5
2
0
1
0
0
  • Koning van gezondheid Paul Chek.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek legt heel duidelijk uit wat gezondheid is. Paul Chek is een holistisch coach die echt heel veel weet en het goed uitlegd waardoor je het snapt. Ik volg paul al enkele jaren en ben blij dat ik dit boek heb gekocht. Iedereen die structuur wilt en duidelijkheid wilt over wat gezondheid voor hem of haar kan betekenen. Lezen!

  • Voeding en slaapritme bepalend voor gezondheid
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Interessante info over invloed van voeding en slaap op gezondheid.

  • Zeer goed!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap

Bindwijze: Hardcover
51 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.