Hoe was je dag?
Wel leverbaar
Productbeschrijving
Jouw persoonlijke journal voor een bewuster leven.
We besteden vaak veel aandacht aan studie of werk, aan thuis, aan ons sociale leven en houden zo meerdere ballen hoog. We willen onszelf nuttig maken, vooruitgang boeken en er zijn voor de mensen om ons heen. Familie, vrienden en collega's zijn belangrijk. Maar: jij bent dat ook!
Neem je tijdens of na een lange, drukke dag weleens bewust tijd voor jezelf? Pak je écht rust, een moment om stil te staan? Bij de dag, bij jezelf en misschien zelfs bij je leven?
Dit journal, zonder ingewikkelde opdrachten, helpt je daarbij. Je leert wat de voordelen zijn van schrijven en reflecteren. Met vragen en opdrachten als: hoe is je dag geweest, wat zit je dwars, leg de positieve momenten vast of kleur je dag. In dit journal lees je ook waarom schrijven volgens de wetenschap gezond is. Het hoe was je dag boek is zo ontworpen dat je overal, waar en wanneer jij er behoefte aan hebt, lekker kun gaan schrijven. Er is genoeg ruimte voor al je gedachten, dus je kunt alles wat jij kwijt wil opschrijven!
'Schrijven: grip op je dagen en rust in je hoofd.'
Anne Verhagen (1986, Breda) is als fysiotherapeut dagelijks bezig met het begeleiden en motiveren van anderen. Om voor anderen te kunnen zorgen, zorgt ze ook goed voor zichzelf. Al schrijvend reflecteren op en stilstaan bij de dag helpt haar daarbij. Van jongs af aan schrijft ze gevoelens en gebeurtenissen van zich af. Haar positieve ervaring met het schrijven wil ze graag met anderen delen en zo ontstond het idee voor dit boek.
Productspecificaties
Algemene kenmerken
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
Neem je tijdens of na een lange dag weleens bewust tijd voor jezelf? Een moment om even stil te staan bij wat de dag je gebracht heeft? De journal 'Hoe was je dag?' helpt je daarbij! Het compacte, eenvoudig vormgegeven boekje nodigt uit tot schrijven. Schrijven over je dag. Je dromen. Je angsten. Je geluksmomentjes. Waar jij maar over wilt schrijven. Niets moet, alles mag. De maker van dit dagboek, Anne Verhagen, neemt aan het begin uitgebreid de tijd om het dagboek te introduceren. Een inspirerend voorwoord wordt opgevolgd door een motiverende toespraak over waarom (van je af) schrijven helpt. Naast het oplepelen van de geijkte feitjes (minder stress, betere goedmoedstoestand, beter slapen), biedt Verhagen ook toegankelijke handvatten om te beginnen met schrijven. Tips over het hoe en waarover schrijven, aan de hand van talloze voorbeelden, leveren direct inspiratie op. Verhagen vult zelfs een paar dagboekpagina's met hoe haar dag was. Geen onvertogen woord over het drempelloos beginnen aan dit dagboek. En dan is het (eindelijk) de beurt aan de bezitter van het dagboek. Blanco pagina's die allemaal beginnen met de vraag: Hoe was je dag? Vul zelf de datum in en schrijf wat je kwijt wil. Doordat het boekje van klein formaat is (ongeveer een A5) en niet gelinieerd, kan het lastig zijn om bondig en recht te schrijven. Niet dat dat een must is overigens. Het dwingt je er tenminste echt goed voor te gaan zitten. Om de zoveel pagina's volgt een groen blad met een inspirerende quote over het leven die allemaal dezelfde strekking hebben: pluk de dag! Dit dagboek is no-nonsense. Geen ingewikkelde opdrachten, geen gevoel van 'moeten'. Geen overdadige vormgeving, geen afleidende beelden. Simpelweg een dagboek in zijn pure essentie. Het biedt een ontsapnnen moment om (van je af) te schrijven en voor jezelf vast te leggen wat je geraakt heeft die bewuste dag.
Wat prettig om over je dag te schrijven. Ik probeer het op 1 pagina te krijgen want ik wil er niet veel tijd aan kwijt zijn. Ik denk dat het helpt met stress beleving en tevredenheid. Het voorwoord in het boek is niet te lang en motiverend. Ik ben blij met het boek.
Dit boek is heel leuk om cadeau te krijgen of te geven! Het ziet er mooi uit en biedt goede tips om beter stil te staan bij je dag en dit in jouw persoonlijke journal bij te houden.
Dit boek is een feestje om te geven (of te krijgen ;) )! Het zet je op een leuke manier aan het schrijven en bevat goeie tips als je het lastig vindt hoe te beginnen. Staat bovendien erg leuk in de boekenkast!
Een goede reminder om na de waan van de dag even tijd voor mezelf te maken en terug te denken aan hoe mijn dag eigenlijk echt was. Door te schrijven over mijn dagen heb ik inderdaad het gevoel iets bewuster in het leven te staan.
Niet alleen mooi vormgegeven, maar ook erg inspirerend en motiverend om je eigen journal te beginnen. Leuk om aan jezelf cadeau te doen of als geschenk aan iemand anders.
