Hoe we onszelf graag kunnen zien Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Paperback
- 9789401435901
- 27 september 2024
- 176 pagina's
Samenvatting
Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan honderdduizend volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verder gaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken?
Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en gastauteurs als Nina Mouton, Luc Swinnen, Sien Volders, Laura Tesoro, Michael Vlerick en Rika Ponnet.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 september 2024
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Onbespreekbaar
- Tweede Auteur
- Jef Willem
- Hoofduitgeverij
- Lannoo
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 141 mm
- Product hoogte
- 15 mm
- Product lengte
- 209 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 141 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 209 mm
- Verpakkingsgewicht
- 350 g
EAN
- EAN
- 9789401435901
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Taal
- Nederlands
- Nieuw verschenen
- Nieuw verschenen
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.