Hormoonbalans voor vrouwen

Name: Hormoonbalans voor vrouwen
Rating: 4.3 (85 reviews)
Author: Ralph Moorman

Ralph Moorman

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Ralph Moorman

Barbara Havenith

Uitgever:

Ronde Tafel, Su de

Vertaald door:

Ralph Moorman en Barbara Havenith

NederlandsPaperback978908223591320 oktober 2015220 pagina's

Ralph Moorman

Ir. Ralph Moorman studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit en verdiepte zich in het verband tussen voeding, hormonen en gezondheid. Hij is nu werkzaam als levensmiddelenadviseur, spreker, docent en lifestyle coach volgens de principes van zijn eigen hormoonfactorprogramma. Van zijn hand verschenen de bestsellers De hormoonfactor, De boodschappencoach, Het hormoonbalansdieet en Hormoonbalans voor vrouwen.

Alles van Ralph Moorman

Samenvatting

Hormonen. Wat zijn het eigenlijk, wat doen ze en waarom? Maar vooral: wat als er hormonaal iets scheef gaat? Wat als de hormonen uit balans raken? Dan ontstaan er klachten of zelfs ziekten. Hoe je die kunt voorkomen of oplossen, daar gaat dit super praktische boek over. Elke vrouw kent de soms genadeloze invloed van weerspannige hormonen. Een niet goed functionerende hormoonhuishouding kan klachten en ziekten op allerlei vlakken veroorzaken. Zowel fysiek als mentaal. In Hormoonbalans voor vrouwen nemen we 38 veel voorkomende klachten en ziekten bij vrouwen onder de loep; van acne tot overgangsklachten of moeilijk zwanger kunnen worden, van pijn bij het vrijen tot PMS of depressie en van vaginale schimmelinfecties tot cellulite of afwijkende uitstrijkjes. We zoeken de diepere oorzaak, en leggen uit hoe je deze klachten zelf aan kunt pakken. Zo kom je er écht van af. Want het fijne is: je kunt er veel meer aan doen dan je denkt. Of dan de meeste artsen denken. Naast medicatie valt er ontzettend veel winst te behalen op het gebied van bijvoorbeeld voeding en beweging. Sterker nog, in veel gevallen maakt een verandering in de levensstijl medicatie overbodig. In Hormoonbalans voor vrouwen lees je hoe je dat zo eenvoudig mogelijk kunt bereiken. Wat kun je beter wel of juist niet eten? Welke supplementen kunnen helpen? En welke vormen van beweging en sport? Concrete tips, helder advies en veel voer (letterlijk en figuurlijk) om over na te denken brengen je hormonen terug in balans. Vaak zonder tussenkomst van medicijnen. En dat voelt gezonder, natuurlijker, energieker en gelukkiger. Uniek aan het boek is de dubbele aanpak die veel verder gaat dan alleen de medische: een arts én een coach op het gebied van voeding en levensstijl hebben hun kracht en kennis gebundeld. Dit boek is daar het resultaat van. De auteurs van het boek, ir. Ralph Moorman en drs. Barbara Havenith, hebben beiden jarenlang kennis verzameld en ervaring opgedaan op dit specifieke kennisgebied. Ralph Moorman is levensmiddelentechnoloog/ gezondheidscoach. Barbara Havenith is gynaecoloog/ vrouwenarts.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 oktober 2015
Aantal pagina's: 220
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler: Ralph Moorman en Barbara Havenith
Originele titel: Hormoonbalans voor vrouwen

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ralph Moorman
Tweede Auteur: Barbara Havenith
Hoofdillustrator: Paul Mouwes
Hoofdredacteur: Bruno Heemskerk
Tweede Redacteur: Liz Raadsen
Hoofduitgeverij: Ronde Tafel, Su de

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Product breedte: 149 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 211 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 149 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 211 mm
Verpakkingsgewicht: 589 g

EAN

EAN: 9789082235913

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Gezondheid & Lichaam

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 4,3 van de 5 sterren uit 85 reviews

teleurstellend

25 maart 2016Heeft dit artikel gekochtbostulpen

Had hoge verwachtingen van dit boek gezien de goede reviews maar vind het teleurstellend. Tips als: veel groente eten, stress vermijden en letten op je suikerbalans, zijn te algemeen voor mij. Ook de gegeven argumenten over wel of niet de pil of borstonderzoek zijn voor mij niet verrassend of nieuw. Kortom ik heb er weinig tips uit kunnen halen.

Wat een waardevolle kennis!

15 oktober 201540-49 jaarArnhemJoostdeKam

Compleet
Inspirerend
Praktisch
Toegankelijk

Iemand raadde me het boek aan zodat ik vrouwen beter zou gaan begrijpen. Wel, dat doe ik nu. Ik begrijp nu hoe complex het vrouwelijk hormoonsysteem in elkaar steekt. In zeer duidelijke taal leggen dhr. Moorman en mvr. Havenith de klachten uit, wat de arts eraan zou doen en wat een natuurlijke oplossing kan bieden voor de klachten. Mijn vrouw is er ook enorm mee geholpen. Het boek geeft concrete handvatten en is zeer praktisch geschreven met veel opsommingen, concrete stappen die je kunt ondernemen en een zeer duidelijk overzicht van typische vrouwenklachten, met oplossingen! Kortom, een waardevol boek erbij, dat tevens dient als naslagwerk!

Nuttige info, maar enorm veel fouten in tekst.

26 oktober 2015Heeft dit artikel gekochtSissi86

Compleet
Praktisch
Toegankelijk

fouten in tekst

Helder boek met nuttige info! Alleen ik vraag me serieus af of ik wellicht een proefdruk gekregen heb? Er staan zoveel fouten in de tekst, dat ik me niet kan voorstellen dat dit zo goedgekeurd is. Jammer!

Een must have voor alle vrouwen!!

20 oktober 201530-39 jaarOegstgeestFitmamaas

Dit boek hoort bij iedere vrouw in de boekenkast thuis! Wat een schat aan informatie, een feest van herkenning. Duidelijke uitleg van alle 'vrouwen' klachten met een helder en praktisch advies. Hier heb ik echt wat aan! Of je nu aan net bent begonnen met menstrueren, last hebt van pms of in de overgang bent, dit boek gaat overal op in.

Duidelijk, handig naslagwerk!

14 oktober 201550-59 jaarBredaLiliJose

Praktisch
Toegankelijk

Via ander kanaal reeds het boek gekocht omdat ik echt niet meer wilde wachten! Heel duidelijk en overzichtelijk, prettig leesbaar en echt een supergoed naslagwerk! Een boek bestemd voor elke vrouw in elke leeftijdscategorie, een absolute aanrader!!

een absolute musthave!

16 oktober 201550-59 jaarRegienTheuns

Dit boek is een boek dat élke vrouw van 18-70 zou moeten lezen. Niet alleen vanwege de oplossingen voor allerlei klachten die echt werken, maar ook omdat het uitlegt waarom die klachten ontstaan en hoe ze te voorkomen zijn. Bovendien begrijpen we nu eindelijk waarom diëten niet werken, wat nodig is voor een gezonde zwangerschap, waarom je je cellulite er niet af kunt sporten, hoe je je overgangsklachten kunt laten verdwijnen en veel meer. Hormonen..wat wij vrouwen niet wisten maar moéten weten!

Kies je uitvoering